栀子茶每天多大量可以喝多久 栀子泡水喝的功效与作用及禁忌→MAIGOO知识

栀子是很多人喜欢的观赏植物，它属于茜草科，而且这种植物的果实和花还能入药能治疗多种疾病，平时也能当保健食材直接泡水喝，下面是栀子泡水喝的功效与作用详解，一起来看一下吧。

清热除烦是栀子泡水的重要功效之一，它入药以后，性质寒凉，能有效清除人体内的热毒，而且能减少人类发热或者兄妹以及心烦等不良症状的出现，平时用它泡水喝时，可以搭配适量的豆豉或者黄连，这样能让它清热除烦的功效更加出色。

栀子还具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌生长，释放痰液而通气道，因而可以用于肺热咳嗽所出现的痰多的患者服用。

栀子入药以后清利下焦，也祛湿排毒，平时经常用它泡水喝能预防湿热黄疸发生，另外它还能有效祛除人体内的湿毒，能预防湿疹和脚气，而且身体出现浮肿时用栀子泡水喝也能让症状尽快减轻。

清热凉血也是人们用栀子泡水喝的重要作用，它性质寒凉，对人类因血热引发的多种不良症状都有很好的预防和缓解作用，特别是人们出现在吐血或者衄血等不良症状以后，及时用栀子泡水喝就能尽快止血。

平时经常用栀子泡水喝还能提高人类身体的抗病毒能力，可以预防流感发生，另外用栀子泡水喝还能预防火毒疮疡以及身体红肿等不良症状发生，除了这些以外，用栀子泡水还能缓解血淋涩痛，预防小便利，它利水通淋的作用也特别明显。

一般来说，泡水放4~5个即可，栀子偏苦寒，不建议长期过量服用，以免导致肠胃不适，另外，脾胃虚寒、脾虚便溏者不宜服用，以免加重病情。

栀子不能长期泡水喝，中医上认为栀子花性寒味苦，服用后对于心经、三焦经以及肺经都有很不错的治疗以及保健效果。但是这种性寒的中药材并不适合长期以及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。

材料：栀子5克，莲子(带芯)30克

做法：把栀子和莲子一起放入锅中，加入2000ml水，煮沸10分钟即可。

功效：清热除烦。

材料：橘红9克，栀子6克、甘草5克、罗汉果5克、胖大海5克。

做法：将以上材料放入锅中，加入清水2000ml，煎水煮开10分钟，取水饮用即可。

功效：清热解毒，改善咽喉不适。

菊苣茶是由菊苣为主要原料，辅助栀子、桑叶、葛根、百合等中药原料调制而成，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，缓解痛风性关节炎。

1、菊苣：菊苣为菊科植物菊苣的地上部分，菊苣的功效是清热解毒、利尿消肿，菊苣的作用是治湿热黄疸、肾炎水肿，菊苣提取物有明显的降尿酸作用。

2、桑叶：桑叶在《本草纲目》中记载：“桑箕星之精神也，蝉食之称文章，人食之老翁为小童，桑叶又名：“神仙草”。桑叶总黄酮可显著降低血清尿酸水平，与别嘌醇的降尿酸效果相当。

3、葛根：秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。葛根提取物具有抗痛风性关节炎的作用.能缓解MSU急性痛风性关节炎模型大鼠的关节肿胀情况，缓解由于炎症引起的脾肿大及肾损伤作用。

4、栀子：果实是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。栀子中的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症小鼠的血清尿酸水平。

生活中，栀子花促进身体健康的同时也有可能损害健康，这是因为药物都有两面性，建议在使用栀子花之前一定要科学的进行辩证。需要注意的是，脾虚便溏的患者不应该服用栀子花，特别是肾阳不足的患者更加应该注意。

上文我们和大家说了科学的使用栀子花具有治疗吐血等情况，但若不是因为阳火旺盛所导致的吐血患者，不应该在这个时候将栀子花泡水服用，避免身体健康受到影响。另外泄气在体表以及虚火上升的患者，也最好是不要服用栀子花，否则疾病症状将会加重。

中医上认为栀子花性寒味苦，服用后对于心经、三焦经以及肺经都有很不错的治疗以及保健效果。但是这种性寒的中药材并不适合长期以及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。

除此之外，在食用寒性食物之后尽量不要饮用黄栀子水，如果本身就服用寒性药物，在饮用黄栀子水之前要询问下医生，一旦出现腹泻等现象一定要立刻停止饮用。

怀孕期间可以适量喝一些栀子水，但不宜过量，栀子可以清热泻火除烦，凉血解毒，孕期喝一些对于水肿以及口舌生疮也不错，同时栀子中还含有一些黄酮类物质和酚酞物质能促进血液循环，用它泡水喝以后能让过高的血压降下来，如果有些妊娠高血压的孕妈们，不妨适量喝一些栀子水，另外用栀子果实泡水喝，还能调节胃酸分泌，能预防胃酸过多也能减少胃痛和胃胀等多种不良症状的发生。