历史文化

洛克在日记中写道：“我们沿着陡峭的驿道，像蜗牛一样慢慢蠕动前行，石缝里的树枝，像伸开的手一样，紧紧抓住空悬的崖石。天黑后，万籁俱寂，寒风从山林间猛烈地劲吹过来，我们在参天古木下，紧紧拥挤在一起。由于没有躲避处，不得不在豹子出没和风雪肆虐的山林中过夜，危险至极。”

第一条从木里到稻城线路（又称作三天路线）：

木里-水洛-嘟噜村-白水河-呷洛-曹瓦旗-日萨-冲谷寺-亚丁-稻城

第二条从木里到稻城线路（又称作五天路线）：

木里-嘟噜村-白水河-满措-万花池-夏诺多吉-杂巴拉-曲纽阿措姆-央迈勇-勒西措-仙乃日-洛绒牛场-冲古寺-亚丁-稻城

两条路线是以白水河岔路为分界，一条向东绕夏诺多吉进入亚丁，另一条是围绕夏诺多吉、央迈勇与仙乃日之间三神山而行，直至进入到亚丁。

无论哪一条徒步路线都堪称精品徒步穿越线路，但路线都极为艰苦，全程需要露营或者借宿牛棚，平均行走在海拔3500m-4800米之间，需要经受缺氧、寒冷、长途跋涉等野外生存考验，但沿途景致原始壮观，森林、河流、冰瀑、湖泊、雪山、寺庙风景交替，这是詹姆斯•希尔顿笔下描绘的景色，也是人们心中向往的“世外桃源”。

大多数驴友喜欢选择五天徒步穿越路线，该条路线基本含盖了三怙主雪山最精华的风光以及原始森林、高原草甸风光，全程徒步70多公里，沿着洛克的足迹，重走这经典的路线。

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洛克徒步线路安排

DAY1：木里（2350米）-915林场（2240米）-东拉村（2450米）-嘟噜村（2700米），全程213公里，乘车12个小时。

DAY2：嘟噜村（2210米）-金矿（2400米）-菩萨洞（3700米）-白水河营地（3900米）-满措牛场（4000米），全程22.8公里，徒步9个小时。

DAY3：满措牛场（4000米）-藏别呷日牛场（4100米）-万花池牛场（4250米），全程11.3公里，徒步5个小时。

DAY4：万花池牛场（4250米）-杂巴拉垭口（4750米）-央迈勇横向垭口（4400米）-新果牛场（曲纽阿措姆）（4270米），全程11.4公里，徒步8个小时。

DAY5：新果牛场（曲纽阿措姆）（4270米）-蛇湖垭口（4750米）-蛇湖（4470米）-蛇湖营地（4500米）/呷独牛场（4400米），全程12.6公里，徒步8小时。

DAY6：呷独牛场（4400米）/蛇湖营地（4500米）-松多垭口（4730米）-牛奶海（4500米）-洛绒牛场（4150米）-冲古寺（3880米）-亚丁景区门口（3900米）-稻城（3700米），全程12.7公里，徒步8小时，坐车2个半小时。

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穿越洛克线准备工作及注意事项

最佳穿越季节

该地区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，夏多雨雾，午后多雨。高山峡谷地带年平均气温11.5℃至12.8℃，高原地带最冷月平均气温－5℃以下，最热月平均气温度10℃至12.1℃。最佳穿越季节是4月到10月底，6到9月为雨季，降雨概率高，沿途高山草甸遍布野花，9月底到十月底是一年最美的秋季，这时候层林尽染，五彩缤纷，不过昼夜温差大，高海拔地区会有降雪。木里到亚丁穿越需要带足御寒衣物。

个人装备

55-65L以上背包（带防雨罩）、对讲机（每人一个）、帐篷、睡袋（参照黑冰G1300）、蛋窝防潮垫、冲锋衣裤、高帮登山鞋、抓绒衣裤、户外袜5双、手套、帽子、羽绒服、头灯（带电池）、雨具、登山杖（外锁双杖）、太阳镜、雪套、个人特殊药品、保温水壶、炉头、套锅、碗筷、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋等等。

装备参照

1> 帐篷：要求防水、防风，建议四季帐

2> 睡袋：白鹅绒，充绒1200以上，如：黑冰G1300

3> 冲锋衣：要防水性能好，轻便。可带雨衣预防。

4> 速干内衣：快干保暖

5> 登山杖：必带，外锁双杖。

6> 手套：防风、防水手套最好。

7> 保暖衣服：羽绒服、抓绒。

8> 帽子、头巾：遮阳帽子、抓绒帽子必带。

9> 鞋子：高帮防水一双。

10> 眼镜：太阳镜即可。

11> 套锅和炉头：装饭的自己带，炉头2-3人共一套为最好。

12> 身份证件：必带。

13> 背包：大65升、小背包35升各一个。

14> 保温水壶：1升左右，必带。

15> 头灯：必带。

16> 口哨：可带。

17> 防晒霜：个人需要选择。

18> 打包袋（用于装自己给马驮的大背包，防大背包被马毁坏）。

药品

1> 高原辅助药物：高原安等，看自己情况买。

2> 感冒药物：自己根据习惯带。

3> 消炎、眼药水、镇痛药物等。

食物和路餐

1> 高热量的：牛肉、坚果、能力棒等。

2> 小袋装果珍或者咖啡，根据自己需要带。

3> 苹果5个，一天1个。

4> 宝矿力粉或葡萄糖，自带一些；

注意事项

1> 洛克线路为高原徒步，请各位游客对自己身体情况正确评估以决定能否徒步；

2> 高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋；

3> 徒步中手机可能全程无信号；

4> 高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备；

5> 所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池；

6> 没有高原徒步经验者，建议提前两周开始服用红景天胶囊和维生素。

部分文字来源：中国驴友网、阿潘、国家地理中文网

图片来源网络

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