艾灸

"九毒日"的保健必灸穴位

大椎

命门

至阳

艾灸大椎、命门、至阳可以振奋全身阳气排寒毒

阴陵泉

三阴交

丰隆

复溜穴

艾灸阴陵泉、三阴交、丰隆、复溜穴可以排水毒，湿毒，痰毒

血海

委中

艾灸血海、委中可以排血毒，瘀毒

艾灸“九毒日”的五大好处

解暑、祛湿、祛寒、降火

到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医认为：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是易上火的朋友容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里，治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。这个时节，大自然的阳气最旺，再结合艾灸的纯阳之气，将双重阳气注入体内，可排寒湿之邪，从而起到解暑、祛寒湿、降火的作用。

无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比

元气、阳气充足，夏不怕热冬不畏寒、火力充足、精力旺盛、耐力强、抗压力、抗打击。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康所表现出的感染力和影响力。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法达到的。所以，古代的医学家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

祛病、愈病快速，是根除一切疾病根源的时机

寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，让艾火的纯阳之气结合天地之阳气作用于人体病灶，还可以增强体质，让病邪犹如小毛贼遇到天罗地网的兵将，无从逃窜。

延年益寿

太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

修心养性，也是最有收效的时机

人的脾气不好、容易生气、害怕、胆小、计较、嫉妒、烦躁不安等，身体有说不清的难受却查不出原因......从中医的角度讲，这是风、寒、湿、暑、燥、火等邪气所致。夏季艾灸，可将风、寒、湿、暑、燥、火等邪气赶出体外，从而使血液清净，身体轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。所以，艾灸既能祛病、又能强健身心，有益于真正意义上的修心养性。

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