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很多人剪指甲都有个习惯 「喜欢把指甲剪短」 ![]() 其实用「短」形容并不严谨 因为不光是剪得短 很多人连一丝一毫都不能忍 指甲一定要彻底剪干净 弧度要贴合指(趾)头的曲线 完美平行 ![]() 指甲缝 要用指甲刀挖干净 ![]() 特别是大脚趾甲的两个角 是最容易藏污纳垢的地方 一定要掰开「精修」 ![]() 有时候觉得 他们剪的不是指甲 而是内心的秩序 是一种另类的「工匠精神」 但是吧 这是个非常错误的习惯 ![]() 当你坚持不懈的把指甲剪秃 大概率将会面临一个问题 「嵌甲」 俗称:指甲往肉里长 ![]() 其实 存在嵌甲问题的人比想象中多 常见于 20~30 岁的年轻人 平时...... ![]() 脚趾都会有点胀胀的不舒服 那可能就存在嵌甲啦 为什么指甲剪太短 会往肉里长呢? 这主要是多种因素综合导致的 我们的手指脚趾包括了 甲板和被甲板盖着的软组织两块 ![]() 正常情况 两者之间有一个相互制衡的作用力 ![]() 但如果指甲剪得太深太多 被指甲覆盖以及周边的软组织 (底下和两侧的肉肉) 就会往上生长 ![]() 当指甲重新长回来时 就会和软组织形成冲突 ![]() 另外还有一些原因 加速了这种对立 ➊ 老化 指甲在老化的过程中 会因为摩擦、挤压等问题 逐渐变得向内弯曲 这种弯曲会加剧指甲和软组织的对立 ![]() ➋ 压力 大脚趾指甲 两侧的肉肉天生就比较多 再加上走路时 脚趾会承受更多的压力 所以大脚趾常常是嵌甲的重灾区 ![]() 一旦嵌甲形成 脚趾头就非常有存在感了 如果任其发展 或者指甲两侧没有剪彻底 ![]() 指甲会把甲沟扎破 细菌侵入感染,红肿化脓 形成「甲沟炎」 毫不夸张的说 这一步已经算是酷刑了 ![]() 如果疼痛也分等级 甲沟炎的痛,妥妥的满级 如果你暂时只是轻微症状 想要避免悲剧的发生 立刻要做的就是 「别把指甲剪太短,两侧别剪太深」 保证指甲对下面软组织的覆盖 ![]() 在把指甲留长后 如果情况有所好转 基本就没啥问题了 如果还是有疼痛的症状 可以尝试一些纠正的方法 比如:塞棉花、正甲贴等等 ![]() ![]() 原理是:通过物理手段干预 不让指甲和软组织继续产生冲突 直到指甲正常长出来 具体操作 可以到医院让医生示范一次 学会操作后 自己在家动手即可 如果是比较严重的嵌甲 或已经红肿流脓,形成甲沟炎 请及时找专业的甲病医生 或有相关经验的皮肤科专家 进行治疗 愿严重的朋友早日康复 Q&A 1.修脚是否靠谱? 嵌甲修脚有好有坏。 好处是:在急性期是有效的,能让疼痛马上得到了缓解,如果嵌甲本来就不重,指甲是有一定几率在师傅切掉后,自行矫正长出来,恢复正常状态的。 坏处是:如果嵌甲比较严重,修脚后指甲并不能回复原样,会反复发作,一直修脚,准备充了终身金卡会员吧,另外就是,可能一些地方的工具存在消毒不到位的情况。 总体来说,还是建议去正规医院求助相关领域的医生。 2.甲沟炎一定要拔甲治疗吗? 拔甲作为一种有创手段,并不是首选的治疗方法。 如果急性甲沟炎,指甲明显松动,或者甲下浓液积聚,才会考虑拔甲,一般情况下,治疗以杀菌消炎为主。 最后 还是再强调一下 ![]() 正确的剪指甲 能让人省去很多麻烦和痛苦 赶快转给你身边的人吧! 本文合作专家 ![]() 参考文献 [1] 薛斯亮、刘宏杰. 甲病临床病理图谱[M]. 2021年第1次. 广东:广东科技出版社, 2021. [2] Baran.R.(Robert), editor. Baran & Dawber's diseases of the nails and their management/[edited by] Robert Baran,David A.R.de Berker, Mark J. HolzbergBianca Maria Piraccini,Bertrand Richert,Luc Thomas.[D].Pondicherry, India, 2019. 策划制作 策划:杨大风 | 插图:sam 监制:Feidi | 封面来源:sam 阅读原文 |
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