有轻度牙渍牙垢怎么去除 消除牙渍牙垢的6个小招数很管用

每个人都想拥有健康亮白的牙齿，但是在日常生活中，许多朋友由于经常喝浓茶，抽烟，喝咖啡等原因，会在牙齿上留下难看的牙渍，这样不仅会影响到牙齿的美观，还可能会引起牙齿疾病，那么有轻度牙齿牙垢怎么去除？接下来就给大家介绍。

1.柠檬汁去牙垢。大家可以在每天晚上刷完牙以后，用纱布沾上一些柠檬汁来磨擦牙齿，柠檬的清洁力特别强，而且还有丰富的维他命，具有强健牙齿的作用，能使牙齿变得洁白。

2.用醋去牙膏。经常吸烟的朋友，牙齿上都会被熏上一层黄色的烟垢，用平常的刷牙方法很难刷掉，大家可以含半口醋，在口腔里含2~3分钟时间，然后吐出来，再正常刷牙，用清水洗干净，这样就可以去除黑黄色的烟垢。

3.用橘皮抹清洁牙齿。大家可以把橘皮研成细末，每天刷牙的时候，在牙膏中加入少许橘皮末，这样可以起到清洁牙齿的作用，使牙齿洁白，还能消除口臭，使口气清香。橘皮还有很强的杀菌作用，长期用这个方法来清洁牙齿，还能有效固齿。

4.小苏打清洁牙齿。牙齿上面有烟渍，咖啡渍的朋友。可以在牙刷上面粘一些小苏打，然后按照正确的方法来刷牙。每个星期刷1~2次，每次刷三分钟时间，可以使牙齿恢复洁白明亮。

5.用电动牙刷刷牙。电动牙刷可以更好的清除牙齿上面的牙渍和牙垢以及牙菌斑，如果感觉老是刷牙刷不干净可以尝试使用电动牙刷。电动牙刷不仅洁齿能力比较强，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，可以起到保护牙龈的作用。

如果发现牙齿上面有轻度的牙渍和牙垢的话，应当加强牙齿的清洁，用正确的刷牙方法来刷牙，每次刷牙的时间必须达到2~3分钟，刷牙时要认真。可以用电动牙刷来代替普通手动牙刷。这样刷牙的效果更好。顽固的牙渍和牙垢则要去洗牙。