肥肉吃多了恶心怎么办

"肥肉吃多了恶心可以吃点苹果、菠萝、山楂、橘子、萝卜等甜酸解腻消食的果蔬，也可以喝点酸醋或柠檬汁消食解腻，同时适度活动，增强胃肠蠕动以助消化。如果未缓解症状，可以服用健胃消食片、山楂丸等消食药，或者吃多潘立酮、胃复安等促胃动力药。平素饮食应规律有节制，清淡易消化并注意荤素搭配，可吃山药、薏米等调养脾胃的食物，不能暴饮暴食或偏嗜肥腻厚味，也不易偏嗜辛辣、刺激性食物及生冷寒凉食物或偏好某种饮食，以免造成胃肠功能紊乱而引起不适。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/08收听(61200)

"吃多了出现头疼恶心的现象，如果年轻人偶尔的一次，可以卧床休息，进行充足的睡眠，慢慢的症状就会好。如果青年人反复发生吃多了头痛、恶心的症状，建议进行血压的监测，可能在进餐后出现了高血压的情况。如果是老年人表现这种情况，考虑到是一种非常少见的疾病叫餐后低血压，由于老年人脑部发生了退行性的病变，植物神经调节功能比较差，进食之后就会出现餐后低血压，导致脑部的供血不足出现了头痛恶心的症状。"

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/22收听(84800)

"吃肥肉的影响有好有坏，好处是肥肉中含有大量构建人体心、肝、脑等器官需要的胆固醇和卵磷脂，并且肥肉中的脂质是体内脂质类激素的合成原料，例如性激素。此外，肥肉中的胆固醇可以作为很多激素的运载体，促进机体对激素的吸收。吃肥肉的坏处也不少，肥肉属于高脂肪含量的食物，容易造成肥胖或脂肪肝等由于脂肪过多而患的疾病。为了消化吃肥肉带来的脂肪，身体需要产生更多的胆汁，过多的胆汁在厌氧细菌的作用下会产生两种致癌物质，大大提高了患癌症的风险，并且大部分肿瘤在脂肪含量多的地方都能够更好的生存。高温烹饪的肥肉会产生芳香族氨基酸，其中有九种都具有致癌的作用。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(62286)

肚子有肥肉首先要做到严格地控制饮食...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/27播放(99906)

吃多了以后表现为头晕、恶心的症状，这是因为进食过多以后患者消化系统的负担比较重，需要身体的血液向胃肠道集中，帮助胃肠道进行消化功能，所以会导致患者全身的血液重新分布，容易导致患者的大脑和心脏供血减少，就会出现相对的脑供血不足，而表现为头晕的症状。因为胃肠道的负担比较重，可能也会有恶心的问题，这种情况患者一定要注意，平时不要吃的过饱，尤其是有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管疾病的患者，吃多了以后会加重心脏和脑血管的负担，容易引起心肌缺血、脑血管的供血不足，容易发生急性心脑血管的问题。

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/06收听(46293)

天天吃肥肉的第一个危害，会引起过多能量的摄入，进而会造成肥胖的发生，因为肥肉当中富含有丰富的脂肪，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，因此如果天天吃肥肉，都有可能会引起过多的能量进入到体内，进而造成以脂肪的形式储存下来，使得肥胖的发生的风险提高。第二个危害，有可能会造成以冠心病、心肌梗塞为代表的心脏疾病的高发，因为肥肉当中的脂肪很有可能会通过代谢，在血管内壁储存下来，进而引起动脉粥样硬化的风险提高危害身体。

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/02收听(53132)

"抽烟抽多了，恶心临床上可能有两种情况，一种情况就是抽烟抽多了之后，烟里面有尼古丁，尼古丁会在咽喉部的黏膜产生很大的刺激。如果患者有慢性咽炎的时候，这种情况下，刺激咽反射会更加的敏感，导致患者容易出现恶心、呕吐，建议患者尽量停止抽烟，尽量呼吸空气缓解，如果症状还不缓解，可以去耳鼻喉科让医生开咽喉炎的药物进行对症的治疗处理。第二种情况就是有的患者抽烟抽多了之后，大量的烟味进入胃和食道里面，患者可能既往就存在反流性食管炎等情况。当烟里面有毒物质的刺激会导致患者反射异常敏感而出现恶心，甚至呕吐等等，建议患者不能抽烟，上消化内科进行对症的治疗处理。"

石彬│北部战区总医院

2019/06/24收听(62750)

患者电脑看多了出现头晕、恶心，立即停止看电脑。建议患者卧床休息，多饮水，要完善血压的测量，看是否存在血压增高的问题。可以口服活血化瘀、改善脑部血液循环的药物，改善患者的症状，可以给予患者口服银杏酮酯滴丸、银杏叶提取物片、血塞通片、蛭蛇通络胶囊、强力定眩片、脑心清片类的药物。缓解患者头晕、恶心的症状。患者这种情况可能与颈椎病也有一定关系，当长时间的一个姿势以后，可能会导致颈椎对椎动脉造成压迫，出现颈性眩晕。这种情况患者需要就诊骨科，通过中医医师的正骨或针灸、按摩的手段，缓解患者症状。

杨立平│大庆市中医医院

2020/01/14收听(69693)

"电脑看多了，会出现头晕、恶心的症状，这是出现了大脑供血不足，对于其治疗方法，具体如下：1、药物治疗：如果头晕、恶心比较严重，需要进行药物治疗，常用的药物是甲磺酸倍他司汀片，具有改善大脑供血、缓解头晕的作用。2、改善生活方式：如果头晕、恶心不是非常严重，就抓紧时间休息一下就可以了，尤其要多活动颈椎、做颈椎操，可以起到不错的缓解作用。因为看电脑主要是要低着头，对颈椎的劳损非常大，进行颈椎的活动或者按摩颈椎，都可以起到比较好的缓解作用，还可以多喝热水、多休息，这些缓解头晕的效果都不错。"

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2021/06/25收听(90762)

"患者吃肥肉头晕，最有可能的原因是吃肥肉以后血液粘稠度增加，血液中的脂肪含量增高，导致脑缺血、缺氧，因此出现头晕。如果出现头晕现象，往往提示患者已经有动脉硬化，平时要尽量把血压、血脂、血糖控制好。患者在饮食上不要吃肥肉，要以素食为主，多吃黑木耳、洋葱、大蒜等等，因为这些食物可以有助于降血脂，可以降低血液粘稠度，有助于预防脑血管疾病。除此之外，也可以多进行有氧运动，例如跑步，还有力量练习，这些也有助于帮助脂肪的代谢，预防动脉硬化，从而减少头晕的现象。"

张为│广西壮族自治区江滨医院

2021/06/15收听(78334)

"吃肥肉患者出现头晕的症状考虑患者血液处于高脂、高黏的状态，肥肉的脂肪更多，导致患者的血液黏稠度增加，会导致患者的大脑脑血流缓慢，就会出现头晕、头昏，严重的时候可能还会有恶心、打哈欠等症状。如果吃肥肉过多，吃完饭以后血液集中到胃部，帮助胃肠蠕动，帮助消化食物，会导致脑部的血液相对减少，也会出现头晕的症状。建议患者吃肥肉出现头晕的情况时及时就诊医院，进行血脂、血糖、血流变，还有纤维蛋白原、血小板等方面的检查，看是否存在血液高脂、高黏的状态。如果有异常，建议患者及时使用阿托伐他汀钙片或者瑞舒伐他汀钙片，进行降脂、改善血液黏稠度的治疗。一定要从生活方式上进行调整，平时多吃清淡的饮食，多吃蔬菜，尽量避免吃肥肉。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/10/11收听(45938)

"　　高血压的患者最好要少进食肥肉，因为高血压的患者在饮食上需要注意的是低盐、低脂的饮食，低脂的饮食就要求高血压的患者，要少进食动物的内脏、肥肉、高汤或者油炸的食物，以及对于含有血脂成分比较高的海产品，以及坚果类食物的食用，都应该严格的进行每日摄入量的限制。　　同时高血压的患者还要注意盐的摄入量，每天应用食用盐不要多于6g。上述的饮食调整以后，患者的血压会有明显的改善，所以所有疾病的治疗，生活饮食的调整永远是最主要的基础的治疗方法。"

李锦爽│宿迁市人民医院

2019/12/11收听(31935)

"睡多了以后出现头疼、恶心，有可能与睡眠过程中血液循环减慢、新陈代谢减慢、脑供血、供氧不足有关，可以服用养血清脑颗粒、镇脑宁。睡多了以后会头疼、恶心，如果有精神不振、腹泻、发热，有可能与没有注意保暖导致的胃肠型感冒有关，可以服用藿香正气水，尽量清淡饮食，如果测量血压升高可以服用替米沙坦，多做头部按摩，疼痛厉害可以服用布洛芬胶囊。睡多以后如果一侧头疼可能是偏头疼，可以服用羊角冲剂或者盐酸氟桂利嗪，脑供血不足导致的头疼，应服用银杏叶片等扩血管的药物。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/02/20收听(62333)

"患者喝多了出现头晕、恶心的症状，可以通过以下方式来改善：1、建议患者要多饮水，尤其是多喝果汁或者是蜂蜜水，因为这一类物质中含有果糖，能够代谢体内的甲醛，还有就是患者也可以喝西瓜汁，能够促进患者排尿，加速酒精在体内的代谢。2、建议患者可以喝小米粥，小米粥能够减轻酒精对胃肠黏膜的刺激作用，在一定程度上可以缓解患者恶心的症状。3、如果患者头晕、恶心的程度比较重，也可以通过静脉输注葡萄糖，加速酒精在体内的代谢，减轻患者的症状，同时要对血压进行测量，因为很多人在饮酒以后可能会导致患者血压升高，这种情况下可以对症口服替米沙坦降压，缓解头晕、恶心。"

杨立平│大庆市中医医院

2020/03/06收听(51101)

病人一吃肥肉就拉肚子，这种情况很可能肥肉中含油腻、胆固醇比较高，这类食物在肠道里面很难消化，当进食过多时会引起消化不良，导致拉肚子，属于功能性腹泻。临床上这类疾病需要通过以下方法调理：少吃油腻、油炸等难消化的食物，少吃辛辣、生、凉等刺激性的食物，要戒酒。如果饮食调节效果不佳时，可以考虑用马来酸曲美布丁加多酶片，或胰酶肠溶胶囊等药物治疗，后两种酶主要是补充肠道的消化酶，有利于油腻的食物在肠道里面吸收。当拉肚子特别重时，可以考虑用蒙脱石散止泻治疗。

乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/03/22收听(15144)

吃肥肉究竟会不会长胖，关键是要看吃肥肉的数量、方式、方法，以及吃完肥肉之后是否有适当运动有着密...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/11播放(70484)

进食较多后出现胃部不适，常见处理方式如下...

刘晓│北京医院

2021/07/02播放(63962)

"吃多了可以通过口服复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片、枸橼酸莫沙必利、多潘立酮片等药物进行治疗，吃多了之后容易导致急性胃扩张或者是消化不良，或者是腹胀、腹痛等表现。此外，暴饮暴食容易诱发急性胰腺炎。吃多了之后如果出现了腹痛、腹胀，可以通过口服改善消化功能的药物，比如复方消化酶胶囊或复方阿嗪米特肠溶片，同时可以口服改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等，也可以适当的按摩腹部，促进胃的排空以及改善消化功能。如果因为暴饮暴食出现了胰腺炎，需要及时到医院进行检查之后，采取相应的治疗措施。所以平时要饮食规律，少吃多餐，避免暴饮暴食、酗酒等不良饮食习惯。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/04/11收听(42887)

"高血压患者尽量少吃肥肉，最好不吃肥肉，偶尔吃一次肥肉是没有危害的，但是如果长期吃肥容易加重动脉硬化、升高血脂，因为高血压的病理特点是损伤身体的小动脉，损伤小动脉之后会出现小动脉粥样硬化性改变。在形成动脉粥样硬化性改变的最主要因素之一就是高血脂，肥肉容易升高血脂，所以高血压患者尽量少吃。高血压患者的饮食一定是清淡为主，尽量少吃动物油，以植物油为主，因为植物油含有的脂肪相对较少，导致动脉硬化的程度不如动物油多。"

吴振东│牡丹江心血管病医院

2019/11/30收听(67951)

"吃多了如果有腹胀的症状，患者可以适当进行室内活动，用热毛巾或者热水袋做腹部热敷，增加胃蠕动的速度。饭后不要坐着，也不要躺着，可以用手进行肚脐周围，或者下腹部顺时针方向的按摩，促进肠蠕动。如果吃的特别多，胃胀厉害且有往上反的症状，患者也可以在医生指导下服用吗丁啉等胃肠动力药物。平时要注意规律的进食，不要暴饮暴食，避免积食。可以多吃容易消化的食物，多吃有营养，富含蛋白质、纤维素、维生素的食物，尽量不要吃太硬、太酸、太甜的食物。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/03/29收听(57590)