鸡蛋糕热量高不高

鸡蛋糕它的热量比较高，每100克鸡蛋糕中大概含有300大卡左右的热量，味道香甜可口，主要是用鸡蛋、面粉、水加入适量的食盐制作而成的一种营养食品，营养价值高，具有促进身体的发育、增强营养、美容养胃的作用。

1、促进身体发育

由于鸡蛋糕它含有的营养成分比较的高，可以促进身体的发育，经常适量的食用能为人体补充蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷等营养物质成分，可以帮助人体增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，并能补益气血，改善乏力、体虚的症状，还能调养产后、术后的身体；

2、增强营养

鸡蛋糕可以在早上的时候吃，鸡蛋糕里面的蛋白质含量是非常高的，含有各种各样的矿物质以及胆固醇，不仅蛋白质的含量高，而且又是品质非常好的蛋白质，可以让运动能力增强；

3、养胃

由于鸡蛋糕主要成分是鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，容易被人体的胃肠道消化和吸收，能促进营养物质的利用，可以达到养胃作用。