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快速止嗝的方法,常见有以下几种: 第一,尽量闭气10-15秒,不要呼气; 第二,可以用塑料袋覆盖住口、鼻,只留一个小孔,连续呼气10次左右,大部分病人可以起到快速止嗝的作用; 第三,可以喝些温水、温热水,慢慢地顺着喉咙咽下,或者喝些热汤,也可以起到相同的作用; 第四,可以迅速转移话题,或者有个小小的刺激,也会起到快速止嗝的作用。 打嗝是个生理现象,是因为横膈肌痉挛收缩引起,常与进食生冷、刺激或者不易消化的食物有关。横膈肌平时平稳收缩,肺部吸入一口气,由于横膈肌是由脑部呼吸中枢所控制,所以横膈肌的肌肉会有规律的活动,呼吸也可以完全自主运作,不需要人体常记着如何呼吸。打嗝时横膈肌不由自主地收缩,空气迅速地被吸入肺内,两条声带之中的间隙会骤然收缩,因而会引起一个奇怪的声响。 到目前为止,并不很清楚横膈肌是怎样失控而导致自行收缩。大部分情况下,打嗝现象一般是短暂的,但也有持续性打嗝的情况。若为持续性打嗝,建议到医院及时就医,进行相关检查,排除是否有肿瘤以及积水等其他原因。 |
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