2021年家用多功能健身器材（力量训练器）推荐，告别小白，速成老司机

作为一个一直想展示阳刚之美的男人，我一直在健身撸铁的道路上。从大学开始，我就买哑铃之类的小型器材在宿舍自行锻炼。可比起健身房专业器材，这些小的家用器材的锻炼效果不是很明显。

后来有了固定的住所，也办过一年健身房的卡。可健身房太远，要么是天气条件不允许，要么是单纯不想健身以后再走那么远的路回来，去健身房的天数也寥寥无几。

于是我就想，我能不能买一些和健身房一样的健身器材放在家？这样一来，我想练就练，再也不用担心刮风下雨了！二来，锻炼之后洗个澡直接往床上一躺，不要太舒服！最后，老婆再也不用担心我在健身房的“艳遇”了！（呜呜呜）

说干就干，我咨询了健身房老板并结合网上攻略，咬咬牙买了下面这个器材。

还别说，真是一分价格一分货，虽然三四千，但用了好多年它都没出现什么故障。

后来又陆陆续续换了几种，当然是越来越贵的，毕竟不同价位的科技含量和功能性都不一样。科技含量越高，器械设计得越科学，功能越丰富，就能更舒服地起到锻炼的效果。

而我现在用的是下面这个训练器，价格比较高，但体验也超好。占地不大，看起来也超养眼。颜值都比得上苹果了有木有！最后我会详细介绍它。

二、多功能健身器材怎么选？

1.功能（核心）

我们的目的就是要健身，因此器材的功能是最关键的。一台机器能锻炼全身的肌肉它不香 ？如果买一个多功能健身器材还缺了不少功能，那就真的「宝宝心里苦」了。

2.材质

顾名思义，这个器材的原材料质量怎么样？如果钢材不是好钢，就用不了多久会生锈；如果钢绳的原材料劣质，那不仅影响使用寿命还会有很大的安全隐患。一瓶矿泉水砸到脚都要疼半天，更不用说好几斤甚至十几斤的钢材了。

3.重量

如果健身器材重量不够，用的时候就会摇摇晃晃，毫无体验感；甚至还会有些担心，如果倒了砸到自己怎么办？相信小伙伴们在中小学的时候，遇到晃晃悠悠的的单杠双杠都会敬而远之，生怕锻炼的时候摔下来。锻炼就要踏实厚重，哪怕价格高一点也是值得的。

4.占地面积

一般多功能健身器材的占地面积在2~5平方米，大一点的卧室或客厅是完全可以放下的。

三、我用过的器材推荐

下面我推荐的训练器在上面这些参数上都是经得起考验的，因此我会按照功能丰富性的顺序，着重介绍各个训练器的特点。

1.军霞JXDZ303综合训练器械

这款训练器是我最开始用的。基础功能都是具备的，初次安装会有点费力，不过按照步骤一步步来，会比较轻松的组装成功。