手腕上突然鼓个包怎么消除

手腕上突然鼓起个包，可以通过以下措施进行治疗：

1、适当休息：手腕上突然鼓起了个包，多与手和手腕频繁活动有关，使得关节液体增大，出现囊肿性改变。囊肿性改变并不是肿瘤，是囊壁里面含有果冻样关节液，会随着手腕的活动逐渐增大，随着手腕休息逐渐减轻。当突然长囊肿样结构时，应当注意手和手腕休息，尽量减少和避免手和手腕的频繁活动，避免囊肿增大引起不适症状；

2、物理按压：对于明确的腱鞘囊肿，可以在有条件的情况下取物理按压。主要是经过超声证实是囊肿，而不是肿瘤，肿瘤性疾病不