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五个手指分别对应人体哪些五脏六腑和经络
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五个手指分别对应人体哪些五脏六腑和经络
2019-04-20 08:51来源：99健康网 导语 我们的手上有很多个反射区，对应着人体的五脏六腑和经络。那么，五个手指分别对应人体哪些五脏六腑和经络呢？一起往下看。我们的手上有很多个反射区，分别对应着人体的五脏六腑和经络。那么，五个手指分别对应什么呢？
五个手指对应人体的不同系统。拇指，反应呼吸系统的健康；食指，反应消化系统的健康；中指，反应循环系统和内分泌系统的健康；无名指，反应神经系统和内分泌系统的健康；小指，反应循环系统和泌尿生殖系统的健康。 五指对应不同经络。拇指，对应肺部经络，对应器官心脏和肺；食指，大肠经络，胃、肠、消化器官；中指，心包经络，五官、肝脏；无名指，三焦经络，肺、呼吸系统；小指，心、小肠经络，肾脏、循环系统。 手指按摩操怎么做 第一式：虎口平击 动作要领：放松全身，双手握拳，然后虎口相对，有节奏地平击双拳，以刺激虎口处的合谷穴。每次平击36下，每日2次。 功效：合谷穴为大肠经原穴，有宣通气血的功效，能预防及治疗颜面部疾病，如视力模糊、口齿疼痛、头疼等。
第二式：手掌侧击 动作要领：双手置于胸前，掌心朝上，十指微微张开，然后手掌互击，以刺激手掌外侧缘的后溪穴。每次侧击36下，每日2次。 功效：后溪穴为小肠经输穴，有舒经利窍的功效，善于放松颈部肌肉，治疗头颈部疼痛及预防骨质增生等退行性疾病。 第三式：手腕互击 动作要领：十指微张，贴合双侧腕关节，然后两腕互击，以刺激手腕处的大陵穴。每次互击36下，每日2次。 功效：大陵穴为心包经的输穴，有养心安神的功效，可防治心脏病，缓解胸闷、胸痛，并舒缓情绪。
第四式：虎口交叉击 动作要领：十指张开，并于虎口处交叉双手，然后做虎口交叉互击运动，以刺激八邪穴中的大都穴。每次互击36下，每日2次。 功效：八邪穴为经外奇穴，有祛风通络、清热解毒的功效，常用于防治末梢循环不畅，如手脚麻木等末梢循环疾病。 第五式：十指交叉击 动作要领：双手置于胸前，十指交叉互击，以刺激八邪穴中的上都穴、中都穴及下都穴。每次互击36下，每日2次。
功效：此式有助于加强局部气血的流通，以预防各种致病因素入侵人体。 （责任编辑：张淑兰） 上一篇：想排毒别这样做 3个方法容易伤肾 下一篇：养生要顺应时间规律 一天24小时该怎么做？ 标签阅读：手指按摩操经络 相关资讯 经络不通百病生 这些症状提示经络不通 作息要与季节对应 冬季要遵守早睡晚起原则 五脏最怕这些事情 需用对方法调理 宝宝吮吸手指有哪些危害 宝妈该如何应对 宝宝吮指有哪些表现 吮指的原因是什么 运动中脱臼了 该怎么处理 手指割破不要用嘴吮 手割破了该如何正确处理 经络减肥易反弹 伤害身体不可取 夏季养生吃什么好 7种食物正当时 孕妇做美甲遭感染 美甲容易被传染哪些病 花5分钟捏手指 让身体变得更健康 经络养生运动有益身心 拍打这些部位效果好 日常保健养生有哪些经络养生运动可以做？ 怎么判断经络不通？疏通经络的方法有哪些？ 药膳食疗 体质养生 中医穴位 养生百科 中医常识 养生视频
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