长期戴眼罩有危害吗

长期戴眼罩有一定危害，如暂时性视力模糊、影响眼睛血液循环、容易产生依赖性等。

1、暂时性视力模糊

如果长时间佩戴眼罩或者勒得过紧，可能在摘下眼罩后，会导致视力暂时模糊。但这种情况一般在按摩或者休息后可以缓解，一般不严重。

2、影响眼睛血液循环

长期戴眼罩还可能会对眼球产生一定的压力，容易影响眼睛周围的血液循环，导致血流量变少，患者可能会出现眼睛酸痛、畏光等症状。

3、容易产生依赖性

如果长时间佩戴眼罩睡觉，可能导致患者产生依赖性，如果脱离眼罩，通常会出现无法睡眠或者睡眠质量严重下降的情况。

此外，如果佩戴劣质的眼罩，可能容易损害视力。建议适当减少佩戴眼罩的次数，可以安装遮光性较好的窗帘遮挡光线，帮助入睡。