2023年人体工学椅选购攻略，17款人体工学椅实测对比！

对于人体工学椅的挑选上，很多朋友还比较迷糊，不知道网上椅子的实际质量好不好、安全性高不高、坐着会不会舒服的问题。

本人从事家具行业多年，陆陆续续测评使用过多款人体工学椅，初次来到知乎，希望能帮助到大家选到适合自己的人体工学椅！

文章可能不是最专业的，但绝对是最用心的，全文只说简单易懂的选购技巧！

首先我不建议大家盲目购买人体工学椅，要先确定自己需求、多对比型号，多看用户的实际使用感受再下手。

毕竟人体工学椅是大件物品，重量一般都在40斤左右，而且大部分型号都是需要自己安装的，要是安装之后不合适拆卸下来也是个费时费力的过程。

本文长达万字，阅读完全文需要花费一些时间，对于赶时间的小伙伴可以直接看总结部分。

【对于人体工学椅不知道怎么选择型号的小伙伴，可以在评论区留下你的预算、身高、体重，看到都会一一解答！】

（注：全文内容和图表都是辛苦整理，严禁抄袭转载！）

更新日志： 2022年12月11日 文章发布

本文目录

一、为什么要选择人体工学椅

二、如何选购一款坐感舒适且适合自己的人体工学椅

三、人体工学椅品牌？

四、不同人群适合什么样的人体工学椅？

五、高性价比人体工学椅

六、总结

京东京造Z9 Smart

百元内首选的高性价比款

这款最大的特点就是有140°大角度后仰设计，还能3档调节，搭配脚托非常适合午休。有自适应的独立腰托，坐深和座椅的高度都是可以调节，价位适中，性价比很高，办公党、学生党都适合。

【推荐适合身高：160cm-185cm，体重：≤100kg】

西昊M57

千元价位首选，性价比算是很高的，做工和材质都不错。

西昊M57的腰靠是双向可调节，底盘的是加厚钢制设计，一体式椅背，腰部的支撑性比较强。头枕有8cm的升降调节，适合不同身高人群。整体的承重力更好，体重偏大的朋友可以考虑。

【推荐适合身高：155cm-185cm，体重：≤100kg】

网易严选 经典款

活动价一千出头，坐感舒适

这款大家肯定不陌生，老罗一直有在直播间推荐的，有经过百人测试给出的建议设计的。调节性丰富，有腰背分离设计以及自适应腰枕，上下都可进行调节，即使是大体重人群都能提供很好的支撑力，

【推荐适合身高：168cm-185cm，体重：≤100kg】

保友金豪b 2代

同价位中高端人体工学椅的首选，最推荐的一款！

升级款坐感舒适，调节性强，各方面表现出色。腰托采用了自动调节的6维双控设计，支撑力大幅度的提升，能减少久坐的疲劳感。4D头枕＋3D扶手，椅背和坐深都可以调节，能适合不同身高体重。

【推荐适合身高：155cm-190cm，体重：≤100kg】

西昊Doro S300

这款大家整体的评价都不错，调节性非常丰富，适合想要一步到位的朋友

这款是西昊新推出人体工学椅。一体式头枕了，主打的是太空底盘，最大的优势在于后仰的时候非常流畅顺滑，很轻松。腰托是采用90°-105°的浮翼腰托，这个设计能够提供自适应动态支撑，靠上去很舒适。采用6D仿生关节扶手，扶手灵活好。

【推荐适合身高：160cm-190cm，体重：≤120kg】

同样的问题你问一百个人可能会有一百个回答，关于人体工学椅是不是智商税问题，我觉得是取决你需求，如果普通椅子你坐着没有感觉不适感，那也没必要花几百或者几千买一把椅子了。

我们的身体结构在自然状态下，脊椎呈现的是类似S型的曲线，放松状态下时是受力均衡的。

当我们长时间的久坐后，身体的背部和腰部没有支撑，身体会不自觉的向前倾斜，骶骨的斜度会变小，这样就会导致脊椎由S型变成拱形。不仅对脊椎伤害很大，而且很影响体态，导致圆肩驼背。

所以很多朋友在坐普通椅子办公时，久坐后会腰酸背痛，加上工作一天非常疲惫。这时候有一把人体工学椅就能很好的缓解疲劳。

来看看普通椅子和人体工学椅的对比图：

普通椅子和人体工学椅最大的区别是设计结构和坐感的不同，给你的舒适度也不同。

普通椅子结构比较简单，椅背以及座位大小都是固定尺寸。

人体工学椅结构就比较丰富了，一把椅子分成了头枕、椅背、扶手、腰枕、底座、气压棒、五星脚，重在调节性多对不同身高体型的朋友兼容性很好。

更加贴合人体脊椎弧度，对颈椎、臀部、大腿的支撑性好，有效分散久坐的压力，提高工作效率。长时间使用能改善我们的错误坐姿，养成良好坐姿的习惯，减少腰背酸痛。

人体工学椅比较适合以下人群：

长时间久坐工作人群（学生党、程序员、设计师、码农等等） 腰部经常酸痛，颈椎、腰椎感到不适的人群

如果你本身有颈椎病、腰间盘突出的情况，一定要先询问客服，不要乱买椅子。

问到这个问题的朋友已经开始不满足普通座椅了，其实电竞椅和人体工学椅的差别也是在于调节性不同。

电竞椅是在游戏时使用，人体工学椅更加适合学习办公的小伙伴。

电竞椅的颜值高，适合喜欢打游戏的朋友，看起来很酷炫。它只需要满足游戏时的坐姿即可，整体是不可调节的，坐久了比较容易腰酸背痛，而且电竞椅的材质基本都是采用皮质面料，透气性很一般，容易闷pp。而且不同价位的坐感材质也不同。

既然说到了同样的预算在两者之间如何选择的话，我更推荐你买人体工学椅，因为电竞椅要买到坐感舒适的，起码价位要到1500元左右，但是千元内的人体工学椅性价坐感绝对比电竞椅更舒适，总的来看性价比更高！

除了平时游戏，其他坐姿也能满足，能给身体提供动态支撑，缓解久坐的压力。

首先要知道并不是调节性越丰富的就一定好，选择的时候要根据我们自己的体型进行选购，不要盲目挑选销量高或价位高的人体工学椅。

先来了解人体工学椅的大致结构，才知道怎么挑选到适合自己的椅子。

头枕最主要的作用就是用来减少我们颈椎的压力，给脖子足够的支撑力，可以很好纠正我们不正确的坐姿。

不过你看市面上人体工学椅的时候你会发现有很多产品是没有头枕设计的。

如果你平时对躺坐、午休有需求的话，还是更建议你买带头枕设计的椅子。

但是不同款人体工学椅对不同身高人群的贴合度是不一样的，买错会导致你够不到头枕，不够贴合颈椎，因此头枕的调节性很重要。

头枕调节一般分为：

上下调节 上下＋旋转 上下＋旋转＋前后

直接来看图会更加直观：

预算足够选择调节性越丰富的越好！

选购小tips：

如果你的工作性质是长期伏案工作的，那头枕的作用不是很大，但如果你工作是面对电脑，那建议一定要选择带头枕的人体工学椅，这样才能给颈椎缓解压力，保持坐姿正确，缓解疲劳感。

椅背最重要的作用就是给脊柱支撑，也是最核心的组成部分。

椅背分为一体式椅背和分区式椅背。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

椅背还关系到后仰角度，每把椅子的后仰角度是不同的，一定要选择后仰角度大于110°，角度越大越适合午休，同价位里建议大家买后仰角度最大的。

再来说说腰枕，腰枕分为固定腰枕、一体可调性腰枕、自适应腰枕。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

固定腰枕和一体式腰枕大部分在价位上会低一些，适合喜欢顶腰感的朋友。 自适应腰枕的回弹性会好，适合不同身高体型的朋友，舒适度更好。

在选购时，我建议大家要优先参考自己的身高体重：

体重偏大人群：优先选择弹力腰靠 身高较高的人群：优先选择可上下调节的腰靠，才能给腰部提供精准的支撑力。

扶手也是人体工学椅的重要组成部分，主要的作用是给手肘提供支撑力。

像工作打字的时候，如果手肘悬空，手腕就会隔得难受，有了支撑力，调节到适合的位置会更加舒服。

​扶手一般分为上下（可以和桌面持平）、前后（适合后仰休息使用）以及左右（大臂和小臂形成夹角）调节，调节性越多，坐起来会更加舒适。

预算有限的朋友不要选择固定扶手，至少要有选择上下高度的，这样使用感受才会更好。

关于坐垫主要是选择坐垫的长宽大小以及坐垫的材质。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

因为每个人的胖瘦、高矮不同，坐垫坐深调节性（坐垫前后调节）也很重要，尤其是体重大、高个子、小个子要的朋友一定要重视！不然宽度不够、双脚不能着地，坐着只会不舒服。

坐垫的材质主要有网布材质和海绵材质

网布材质坐垫：网布材质弹性很足，透气性好，但是不太适合大体重人群（久坐容易腿麻）。

海绵材质坐垫：海绵材质更加柔软，但是透气性没有网布好，在夏天久坐会感觉到闷。

建议：超过190斤的大体重的朋友优先选择高密度海绵坐垫，其他人群推荐网布材质。

底盘也就是椅子的底座，承担承重的作用。

底盘分为手动档位调节底盘以及自适应底盘。

手动档位调节底盘是指需要自己手动调节后仰角度，有固定的档位设定。 自适应底盘是指可以根据自己体重来调节后仰，重心向后放躺下，椅背就会跟随你后仰，即使体重轻的朋友也能轻松后仰。

自适应底盘一般采用的就是玻纤弹片底盘，后仰非常省力，很顺滑。

市面上大致在2500以上价位的人体工学椅才会采用，例如西昊S300、保友的金豪e 二代、赫曼米勒等等。

​

编辑切换为居中

线控

仔细观察你会发现不同椅子的高低以及后仰调节操控方式不一样，分为线控和杆控。

线控：操控上会更方便一些，很容易操控，一般在价位高的椅子上比较常见。 杆控：在操作控制上没有线控灵活，主要用在便宜椅子上比较多。

人体工学椅的气压棒和五星脚是决定安全性的重要因素，有些不知名的小品牌在各大新闻都有曝光安全事故事件，所以大家不要贪小便宜。

气压杆一般有国际SGS，德国TUV，美国BIFMA等认证，有分为4个等级，大家选择的时候一定要选择3级以上的气压杆，安全性才有保障。

不了解的朋友直接问客服，椅子收到后可以直接看气压棒，上面也会标注好等级。

市面上五星脚的材质主要有铝合金、尼龙、钢制，关系到椅子的承重性。

铝合金材质外观材质光滑好看，价位上会更高一些，承重性好。

尼龙材质一般是塑料椅脚，价位低。尼龙材质也有好坏之分，成分比较复杂，使用时间长容易氧化变脆。

钢制比尼龙材质好一些。尼龙材质承重性没有铝合金和钢制材质好，不适合大体重人群，可能有侧翻的危险。

即使同一款人体工学椅，不同身高、体型的人坐的时候感受和舒适度都是不同的，必须重视人体工学椅的的安全性，最主要看椅子的气压棒，不要低于三级认证。

人体工学椅有分国内品牌和国外品牌。

​

编辑切换为居中

来源：盖得排行榜

国外品牌：

有赫曼米勒算是工学椅的鼻祖了，还有日本的冈村、海沃氏、Humanscale（优门设）、世楷等等，价位都比较贵，有溢价现象，个人买不买看需求，同样价位买国内品牌都可以买高端款了。

国内品牌：

在低中端价位品牌有京造、永艺、网易严选、西昊、黑白调，其中永艺之前是做代工，现在做了自己的品牌，椅子在品控上也很不错。京造和网易品牌差不多，都有各自的供应链，性价比都很高，网易严选在产品的定位上会更改一些，椅子的调节性丰富。西昊和黑白调产品主要在千元价位左右，型号选择比较多。

在中高端价位品牌有保友、享耀家、有谱等等，保友是在国内比较早生产人体工学椅的品牌了，在用料上都很足，调节性丰富，价位会贵一些。享耀家很多企业都在用，椅子也比较专业。有谱品牌的蝴蝶做的比较出色。

这些品牌没有好坏之分，大家可以根据自己的预算需求选择对应的型号，挑选到最适合自己的才是最重要的。

在挑选人体工学椅的时候最重要的要考虑自身的身体条件、身高、体重。

自身身体条件：已经有腰肌劳损、腰椎间盘突出的朋友，不建议买过于弯曲且太过顶腰的椅子。

身高：

座椅高度参考：

身高150cm 推荐座椅高度：37-39cm 身高155cm推荐座椅高度：39-41cm 身高160cm推荐座椅高度：42-43cm 身高165cm推荐座椅高度：43-45cm 身高170cm推荐座椅高度：45-47cm 身高180cm推荐座椅高度：47-51cm 身高190cm推荐座椅高度：51-53cm

体重：这里主要说一下大体重人群，在选择坐垫材质上首选低弹网布或者海绵坐垫，可以选择防压腿设计的坐垫，坐感会更好。

不知道自己体重范围的朋友可以参考参考：

偏瘦体重范围：100斤以下 正常体重范围：100-160斤 偏重体重范围：160-200斤 大体重：200斤以上

先来了解一下不同价位人体工学椅之间的区别：

500元左右价位属于入门级椅子，有最基础的调节性，但没有坐深调节，不太适合小个子。 1000元左右价位是最多人选择的区间，性价比比较高，调节性有提升，坐感也更加舒适，头枕调节还有一定局限性。 2000元左右价位属于中端级，这个区间的椅子安全性会更高，承重性会更强，各部分的调节性非常丰富，后仰角度大，腰枕基本都是自适应调节。还有品牌加入了自己的专利技术。 3000元左右价位属于高端系列，有品牌效应，价位有点偏高。

学生党、新手小白建议买500元左右的人体工学椅就足够了使用了。

对于小个子、大体重人群、重视性价比人群建议买千元左右价位的椅子，喜欢调节性丰富且预算充足的朋友，推荐入手2000元以上的人体工学椅。

如果预算足，直接一步到位，选中高端品牌的人体工学椅，一般这样的椅子，挑不出什么问题，而且对体型的兼容性也不错。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

这款永艺沃克也是采用海绵材质的坐垫，硬度比较适中，比很多同价位椅子，坐垫的柔软度会更好一些。

腰枕是可调节设计，上下、前后都可以调节，后仰角度最大可以达到130°，可以自己选择带脚踏，能半躺式午休。

整个椅背加上头枕的高度，高度有点高了，这款比较适合169cm以上的朋友，才能支撑到颈椎位置。如果你不在意头枕位置，身高低一点的朋友也可以买。

优点: 综合来看海绵坐感是同价位最佳的，腰靠位置贴合度也比较好。 不足：五星脚材质是尼龙材质，在承重性上比较有限，体重范围最好在90kg以内。

京东京造Z9 Smart型号是大家反馈比较的一把椅子。

椅背是腰背分离设计，整体舒适度好，腰枕升级成了动态平衡追背设计，适合办公或者学习使用，不用手动调节。椅面材质是采用植绒网布，更加透气，缓压性好。

头枕灵活度比较好，可以调节到椅背顶部之下，头枕的最低位子可以基本和椅背顶部齐平，这点对小个子就比较友好了，适合158cm以上的朋友，贴合度好。

虽然椅脚是尼龙脚，但是气杆使用了四级气压杆，四级气压杆一般都是在中高端椅子才会使用的，安全性杠杠的。

优点：这款性价比还是蛮高的，也是我比较推荐的一款！ 不足：椅子材质是采用尼龙，建议体重小于90kg的朋友选购，不适合大体重人群。

听名字就能知道，这款椅子的最大亮点是采用创新的XY双背联动的结构，双倍分离并且上下联动，x提供支撑搭配小Y簧设计，支撑性很强。

对腰部、臀部的支撑性好，即使久坐也不会感觉难受。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

椅子是采用高弹网布，透气耐磨，不会闷汗。坐垫是后倾弧度设计，贴合臀部结构，可以有效缓解高弹网布对身体的压力。

优点：整体来看这款椅子也不错，头枕比较高。 不足：155以下小个子头枕会靠不到。

西昊M57的腰靠是双向可调节，底盘的是加厚钢制设计，腰部的顶腰感比较强。

头枕有8cm的升降调节，适合不同身高人群。整体的承重力更好，体重偏大的朋友可以考虑。

优点：适合喜欢腰部强支撑的朋友，性价比算是很高的。 缺点：不适合有颈椎病或是腰肌劳损的人。

这款算是网红款了，之前老罗直播间一直在推，也是那个时候开始火起来，在销量是也很不错。

它的头枕比较高，适合165cm以上的朋友，这款没有座深调节的功能，其他调节性都差不多，但是这款的网布比它稍微偏硬一点点，网孔更大，摸上去有一些粗糙。

腰靠比较宽大，是倒三角设计，能给肩部很好的有效支撑。位置相对靠下，可以支撑到骶骨位置，坐感还是舒适的。

喜欢穿裙子的朋友，直接皮肤触摸到网布可能会感觉有点不舒服。

优点：大腰靠支撑性好，舒服。 不足：网布相对粗糙，要是接触皮肤会不舒服，更适合适合男生使用。

【西昊Vito 标准版】推荐身高166 - 180cm，体重建议80kg 以下。 【西昊Vito S】推荐身高140 - 165cm，体重建议80kg 以下。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

西昊Vito S会更受欢迎一些，因为市面上很多人体工学椅都没有适合小个子身材的型号，小个子不好买到适合自己的椅子，西昊这款还是蛮贴心的。

西昊Vito其实是西昊M57的基础上做了升级，采用了现在主流的腰背分离的设计，整个椅背分成的上下两部分，符合脊柱的自然曲线。

同价位中，只有这款的头枕是双关节设计，调节性丰富。但是后仰角度只有123°，角度会小一点。

上腰靠给后背提供支撑，下腰靠可以给到骶骨支撑，贴合度好。扶手增加了联动功能，扶手可以和椅背一体后仰，这样的联动设计，手部可以得到很好的支撑。还能靠着打游戏。

优点：西昊Vito S非常适合小个子朋友，腰部贴合度好，颜值也比较高。 不足：坐垫网布略微偏硬一些，下腰靠的弧度有点大，偏瘦的人会觉得有点顶腰，其他方面都很不错。

点评：

享耀家的椅子主要是出口国外，所以他家的椅子在椅背、腰靠、坐垫上都是比较宽大的，坐上去有被包裹的感觉，体验感好。

坐垫有53cm的超宽宽度，还有坐深调节，坐垫的材质采用的是低弹网布，能够有强有力的支撑力，解决大体重朋友坐下时的下凹严重问题。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

它的头枕调节性很好，有6D调节，范围非常广。

扶手调节性也很不错，能够8向调节扶手，除了上下、前后、旋转调节之外，还能左右调节，可以向里向外平移的调节，适合办公时给手肘提供更舒适的支撑性。

​这款主打的是骶骨支撑，如果你脊柱已经出现过损伤，那买这类的人体工学椅就比较合适了，用着也安全放心。

优点：调节性丰富，骶骨支撑性好。网布材质软硬适中，适合久坐人群。

这款椅子是保友品牌的，很多朋友反馈坐感非常舒服，整个椅背非常宽大，包裹感十足，7D坐感。

椅子坐上去就能明显感觉到它的网布柔软舒适，和其他椅子的感受不一样。它的调节性很丰富，大曲面头枕可以升降调节，贴合颈椎，最低角度可以下到很低，小个子也能贴合颈椎。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

自适应腰枕是6D智能移动腰枕，支撑感也足够，能很好地拖住你腰部。在坐深上有6档调节，个子高的朋友可以多注意下长度是否符合。

采用的自载重的底盘，会根据你的体重，自动后仰，能手动调节松紧度。

优点：整体来看这款椅子是比较优秀了，坐感柔软舒适，同样适合小身材女生，适合155-185cm身高人群。

又来到了网易严选品牌的椅子了，帮大家区分一些，他家主流的型号有（基础版小蛮腰、升级版开拓者系列、探险家系列）

区别在于：

【基础版小蛮腰】：整体尺寸比较小，使用的是弹性腰枕，腰部支撑性柔和。 【升级版开拓者系列】：腰枕的调节更丰富，可以上下、前后调节，腰部支撑性更好，在尺寸上也更大一些。 【探险家系列】：腰枕采用自适应3D腰枕，给腰部提供动态支撑。大小适中。

开拓者也有分三个版本，可以根据自己需求去选择相应的调节性。整个椅子会偏宽大一点，老罗直播间也有带过这款，比较适合大体重人群。

最大后仰角度有135°。整个椅身可以有7处调节处，搭配5cm的可移动的腰托。头枕可以上下调节，高弹网布设计，透气性好。

优点：腰部支撑力强，偏瘦的人坐上去会感觉很顶腰。 不足：不太适合腰椎比较脆弱的朋友，后仰时会费力一点。

这款保友金豪b 2代非常火，在京东拿下过销量第一。

前面说到的保友优系列更加适合女生和偏瘦的朋友，腰部包裹感好。

而金豪系列适合男生，腰部支撑更强一些。它的头枕枕面比较宽大，4D的大枕面，可以上下、旋转调节，颈部和头枕可以深度贴合。

腰枕分为支撑区、柔软区和分压区，还能可以手动调节腰枕弹力度。扶手是3D调节设计，扶手的材质比较软，手放上去会比较舒服，触感很舒服。

后仰能达到138°大角度，有5档锁定设定，平时办公休息、办公、学习也会更灵活。线控操作加上自载重底盘，调节非常方便，而且不费力气。

优点：上下双背设计，腰背支撑力强，很柔软舒适。 不足：不适合大体重（虽然这款适合156左右的小个子但是整体尺寸比较大，我更推荐这个身高的朋友买保有优b更合适。）

西昊这款Doro C300是在2022年5月底刚出的新款，调节性和舒适度都很不错。

它的腰靠采用的是多米诺腰靠系统，有点像多米诺骨牌一样，追背感好。

腰靠始终可以给腰部提供恰到好处的支撑力。

扶手的调节非常丰富，6D仿生关节扶手，扶手很灵活，还多了个仰角和后仰，可以调到任何你想要的位置，给你的手肘恰到好处的支撑。

躺角能达到138°，铝合金椅脚材质，腰枕立体设计，还有4cm无极坐深调节。

优点：云端网布弹性好，坐感很舒适，尤其6D仿生扶手是亮点，适合大部分人群。 不足：155左右的小个子不太适合，后仰时会稍微费力一些。

西昊V1和他家的西昊M57一样，都是采用一体式单背设计，整个椅背弧度比较大，靠上去顶腰感会比较强，如果偏瘦的朋友靠上去会有顶腰感，有腰突问题的朋友就不要考虑这款了。

头枕是皮质，椅身是网布材质，网布的材质会有点偏软，大体重朋友也不太适合。

扶手能够4纬调节，前后、上下、左右、旋转，调节性也足够使用。

后仰角度可以达到140°的大仰角，适合办公午休。

优点：调节性丰富，腰枕支撑性强，高矮个子都适合

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

头枕也是大曲面设计，贴合颈椎。6维悬浮扶手，灵活性好，可以左右调节还能有联动功能，可以跟随椅背一起后仰。

这款后仰角度最大的，达到了145°的大仰角。可以手动调节后仰力度，这样偏瘦人群也能调到适合自己后仰角度。

大体重人群坐网布容易卡腿导致血液循环不流畅，坐感不舒服，但这款优旗舰新增了坐垫5°前倾的设计，很好解决了这个问题。一体成型铝合金椅脚，安全性高。

优点：适合适合小身材女生，坐感很舒适。

这款是西昊新推出人体工学椅。椅子没有头枕设计，可以看成是一体式头枕了。后靠时也能给颈椎提供支撑力。

主打的是太空底盘，采用航空玻纤弹片，这个底盘最大的优势在于后仰的时候非常流畅顺滑，很轻松。坐垫的网布是采用轻云网布，坐感上很不错，弹性好，耐用。

腰托是采用90°-105°的浮翼腰托，这个设计能够提供自适应动态支撑，靠上去很舒适。

和西昊Doro C300一样采用6D仿生关节扶手，扶手灵活性好。

优点：腰部包裹感好、很舒适，后仰很躺着流畅。 不足：一体式的头枕如果是正坐的时候后仰时可能靠不到。

S3A是F3A的升级款，最主要的升级了扶手联动和扶手摇摆，扶手能跟随椅背和坐垫同步倾仰，双手始终会有支撑力，可以有后仰打手游、看剧。

扶手升级成10向调节，可以向外转，适合小个子或者大体型人群使用，能调节到最适合位置。

6向的调节头枕，向上和向下的调节空间很大，153-193cm的身高颈椎都能很好的贴合。

椅背是分离式腰枕，支撑面积很大，采用科学骶位支撑，科学提供支撑力，不会压迫腰椎。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

后仰角度最大达到了140°，午休会很舒适。四级气压棒，安全性高，适合大体型人群，可以考虑这一款。

优点：整体调节性丰富，对体型兼容性好还有骶骨支撑，不会压迫腰椎能维持脊柱的正常形态。 不足：低弹网布透气舒适适合大体重人群，但是扶手质感的比较一般。

​冈村这款人体工学椅感觉有些溢价，坐感也不错。

但是整个椅子尺寸比较小，不建议大体重、大体型人群入手，可能会导致靠上去会感觉腰部没有支撑，偏瘦朋友反馈这款体验不错。

优点：适合小个子、高个子，坐感体验方面不错。 不足：价位稍贵，预算充足可以考虑。

​

编辑切换为居中

添加图片注释，不超过 140 字（可选）

整个椅背造型类似蝴蝶，舒适度较好，颜值很高！采用APAS系统，有自适应腰枕，与腰部贴合度高。

头枕有6向调节功能，可以大角度旋转移动，给颈椎提供合理的支撑性。后仰还有160°超大角度调节，午休可以躺着睡。扶手可一键操控后仰和升降，很方便。

在价位上会稍高了一些。

优点：调节性方面还是比较不错，能够分担压力，后仰角度大。 不足：不适合高个子，头枕会枕不到脖子。体型偏胖的朋友会感觉到椅背的蝴蝶框架顶住腰部两侧，舒适度一般。

还有赫曼米勒 Aeron2、奥卡姆拉 Sylphy Light等，赫曼米勒 Aeron2 椅子分大中小三种型号，预算充足，不用考虑，可直接入手，不管在材质、设计、做工、坐感都是一流的水平。

以上就是关于人体工学椅的选购建议和分享，最重要的是确定自己的预算，再按照自己的身高的体重去选择最适合自己的椅子。（多关注一下产品的评价，综合去考虑）

切记人体工学椅只有辅助作用，有经常久坐的小伙伴记得久坐不要超过一个小时，及时起来走动一下。

如果看完文章对你有所帮助的话，记得点赞＋收藏，大家的喜欢是我不断更新的动力，十分感谢！