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感冒发烧是可以吃一些水果的,但是要注意适量以及食用的方法,最好是用温开水将水果浸泡至常温再食用,感冒发烧期间,机体新陈代谢加快,机体免疫力降低,需要注意补充维生素等多种营养物质,水果大多性寒凉,过多食用可能造成肠胃不适,将水果浸泡至温热再食用,可以减轻胃肠负担,又能补充维生素,增强机体抵抗力,有助于感冒的恢复,同时感冒期间饮食宜清淡易消化,尽量少食多餐。 |
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