怀孕能吃羊肉吗

怀孕能吃羊肉。1.羊肉的蛋白质含量很高，肉里的脂肪含量少，并且含有丰富的维生素B1，B2，锌，钙微量元素，这些物质能够促进宝宝骨骼和大脑的发育，提高宝宝的免疫力。2.羊肉可以促进胃内消化酶的分泌，保护胃壁，对食欲不佳的孕妇有提高食欲的作用。3.补虚益气：羊肉具有补精血、益气、养肝补肾、温中健脾的作用。