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华西医院的专家要旗帜鲜明地告诉大家,只要你选对了口罩、戴对了口罩,真的有用!非常有用! 要讲清楚这个问题就要先给大家科普一下人类冠状病毒的传播方式。人类冠状病毒主要有飞沫传播和接触传播两种传播方式。飞沫传播就是说话、咳嗽、打喷嚏喷出来的口水、鼻涕,如果里面含有冠状病毒,接触到这个飞沫的人就有可能被传染;而接触传播要简单一点,就是跟遭了冠状病毒的人相处或亲密接触后被传染。 这两种传播方式相比较,飞沫传播的隐蔽性和影响可能更大,来看看下面这张图—— 这是模拟人在打喷嚏时飞沫喷溅的距离,可以看到右下方的那张图,飞沫最远可以喷到1米左右,而且是肉眼不可见的,如果飞沫中有感染因子带有病毒,就可能会通过这种方式传染给其他人。 所以,戴上口罩对阻止飞沫传播是很有作用的,一方面人家的飞沫被你的口罩挡到了,另一方面,你自己喷出的飞沫也被自己的口罩拦截了。 二 现在市面上的口罩种类真的很多,为了预防【新型冠状病毒感染肺炎】该怎么选呢? 1.纱布口罩 面部密合性差,防毒效率低,不能作为医用个人防护用品使用,主要功能是保暖。 ×不建议选择 2. 明星同款聚氨酯纤维口罩: 这个看起来酷炫的口罩普遍既没有飞沫隔离的作用,也起不到阻挡雾霾的效果,最多对花粉一定阻挡作用。 你想哈嘛,毕竟人家明星买来主要为了好看&遮脸,不是拿来挡病毒的! ×不建议选择 3.一次性医用口罩: 医用口罩的种类较多,如有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩,用于医疗机构工作人员的一般防护,或在有创操作过程中的飞沫隔离。 √可以选择 注意:要选择含有 过滤层的医用口罩 才能达到阻挡液体、颗粒过滤等效果 尤其推荐使用一次性医用外科口罩 4.医用防护口罩: 能阻止经空气传播的直径≤5μm 感染因子或近距离<1m 接触经飞沫传播的疾病。能过滤≥95%的非油性颗粒。 具体包括:N95、KN95、DS2D等型号。 √可以选择 注意: 医用防护口罩佩戴方式很重要, 若佩戴错误会影响过滤效果。 划重点!!! 想要预防【新型冠状病毒感染肺炎】,要选择 一次性医用口罩和 医用防护口罩才有用! 但对于普通大众 来说,没有必要选择医用防护口罩,因为佩戴时间长会觉得闷。 所以,多数人只需选择一次性医用口罩(尤其是一次性医用外科口罩)就够了,已经可以阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。 三 【一次性医用口罩的正确佩戴方式】 1. 分清楚外面和里面 从 口罩皱褶来看,皱褶处往下就是外面,皱褶处往上的就是里面 。 为啥一定要分清楚外面和里面,因为口罩的外面主要是阻水层,能防止外来的飞沫、液体喷溅,而里面主要为吸湿层,可以吸收我们佩戴时在呼吸、说话时产生的水蒸气,这样戴起会更舒适。 如果一旦戴反了,你们想想,是不是正好把别个喷溅的飞沫吸收在口罩上?! 2. 分清楚口罩的上下面 在搞清楚外面和内面后,上下面就比较容易区分了,大家记到,有金属软条的一侧永远都是在上方。 3. 如何佩戴 戴口罩之前请先把手洗干净! 01 戴上口罩后,将口罩下端向下拉至下巴处, 把整个下巴都包裹住。 02 按压金属软条的鼻夹,让鼻夹与鼻梁贴合。 03 再检查一下自己是否佩戴规范。 【医用防护口罩的佩戴方式】 医用防护口罩主要通过和脸型密切贴合的最大程度,来保证呼吸的空气通过口罩过滤,随意叠加口罩佩戴,或者不正确的佩戴方式会大大降低口罩的密合性,影响过滤效果。so,正确佩戴口罩真的非常重要。 啰嗦+1,戴之前手洗干净! 01 这个正反面很好区分,根据口罩两端的橡皮带固定在头部适当位置。 02 双手手指从鼻梁向两侧按压,反复按压塑造鼻梁形状。一定要双手,单手捏不行! 03 用手轻轻捂住口罩,快速吸气呼气,看有没有风从口罩边缘漏出。 如果从鼻梁附近有风漏出来,就需要调整鼻夹,如果是两侧有风就需要调整橡皮带的松紧。 (感觉塌鼻子或者过于高的鼻子都会被口罩歧视……) 另外,取下口罩也是有讲究的: 1. 手不要接触口罩对外的一面; 2. 如果是系带的口罩,要先解开下面的带子,再解开上面的带子; 3. 用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶; 4. 丢掉口罩后一定要洗手!!! 四 问题1:口罩可以反复使用吗? 答:不行,不管哪种口罩,都有使用期限! 【一次性医用口罩】建议 4小时更换一次; 【医用防护口罩】建议使用时限为 6~8个小时; 不能一直反复用! 问题2:口罩不用的时候可以取下来直接踹在包包头不? 答:麻烦大家不要躲懒,在暂时不用口罩时要折叠好放入清洁的自封袋里,而且要把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好,直接揣在包包头可能会造成二次污染的哦! 问题3:出门实在有点虚,可以多带几层口罩不? 答:没有用!叠加佩戴口罩不会增加过滤的效果,反而会让舒适度降低。 问题4:儿童可以戴N95口罩吗? 答:建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩,哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩,因为呼吸阻力会太大,小朋友有窒息风险。 问题5:没有买到一次性医用口罩和医用防护口罩咋办,裸脸出行? 答:如果没有买到这两种口罩,在空气流通和身边没有呼吸道症状(咳嗽、咳痰)的地方可以不用佩戴口罩,而在相对密闭空间(如人口密集的场所或者公共交通工具上)应该戴口罩,不管咋个说哪怕戴的不是这两种口罩,也比不戴口罩好 。 让我们再来复习一下 五 对于普通人,除了在合适的地方带正确的口罩可以预防新型冠状病毒感染肺炎外,还有这些预防的方法—— 1 保持室内通风 2 一定要勤洗手 你的手每天都会接触不同的东西、人、位置,一旦接触到病毒,如果不好好洗手就摸鼻子、吃东西是很容易被感染的,还有可能将病毒继续传染给别个,所以,好生洗手、勤洗手真的特别重要。 3 回家洗脸 如果能做得到,建议去了人员密集的公共场所回家后,洗pa脸也是极好的,因为虽然口罩挡得住一部分,但额头啊眉毛啊那些还是容易附着病菌,哦,还有鼻腔也要洗一下。 4 注意咳嗽、打喷嚏礼仪 咳嗽、打喷嚏时一定要用纸张、手帕遮挡,千万不要对到别个咳嗽、打喷嚏。如果搞不赢拿东西遮,请用手肘遮挡,千万千万不要拿手掌去遮,不然病毒细菌都附着在手上,然后又东摸西摸的,病毒细菌又整得到处都是。 5 在公共场所注意卫生 公共场所的扶手、门把手,能够不去摸就尽量不去摸,使用公共卫生间也可以尽量用手肘去开水龙头。 6 多在家里蹲,少在外面gong 多在屋头陪哈娃儿、老父亲、老母亲,还可以扯抻了追剧、睡懒觉,少往热闹人多的地方去! 六 收藏扩散! 河南公布130所新型肺炎医疗救治定点医院 最后 小编提醒 对于消息不灵通 和不上网的老人来说 他们既是此次疫情最 脆弱的易感人群 也是消息闭塞的一类人群 因此呼吁大家 向您的父母 家中的老人 科普科学防控知识 不轻视、不恐慌 利用科学合理的方法 相信权威发布 不信小道消息 这才是我们打赢这场“战争”的 最有利武器 来源 | 四川大学华西医院、央视新闻、河南省卫健委。 (声明:“河南省教育厅”微信公众号刊载此文,是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请及时与我们联系,我们将及时更正、删除或依法处理。) 审核| 陈 凯 责编 | 赵浩男 一起努力,做好防控返回搜狐,查看更多 |
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