【研途风景】23双非三跨400+上岸北外

其实自己入门该专业还算比较早的吧，2022年1月份就开始对于自己的专业进行考虑。从1月到4月这个阶段更多的是一个入门和接触，亲身去感受自己适不适合这个专业，喜不喜欢里面的内容。由于对于自己的英语阅读还有些许自信，六级考试也有612分。记得对于该领域的了解是首先阅读的原版的迈克尔.罗尔金的《政治科学》，海伍德的《政治学导论》（记得这本书由于已经出版了第五版，当时还结结实实的打印了两大厚本开始啃）pevehouse的《国际关系》等。甚至担心考试的难度还读了《国际关系经典选读》等资料。但是后来回想起来，除了对于这个领域提升了很多兴趣外，但是对于真正的答题并没有太大的帮助。所以很多考国关的同学一定要认真研究考研的试题，而不要投入太大时间做一些与国关相关但是对于考试并没有太大帮助的事情。

去年4月做进学校的考研自习室后，基本上将专业课需要的书籍买齐后，开始一本本进行阅读。然后开始梳理自己当时需要掌握的书籍和简单了解的书籍。由于报了小文的全程班，所以我的进度主要是和班级授课进度查不多，当时主要是一个下午来阅读专业课知识。

而自己的专业课的背诵基本是大三所有课程都上完之后到了暑假7月份才开始的。由于学校图书馆和寝室的原因，当时主要忙着搬书，从这个自习室搬到那个自习室。当时购买了某位学长的政治学原理，国际关系史，国际关系理论和外交史的资料，所以很多内容都是直接开背的，提前购买好资料，尤其是靠谱的资料，可能会对于自己的备考之路如虎添翼哦。

其中两个非常关键的建议。第一个就是一定要整理思维导图哦，尤其是《政治学导论》和《国际关系史》这两本“大书” 。在配合笔记过程当中一定要有自己的思考，然后通过阅读至少3遍以上书籍后整理笔记和思维导图，当时记得自己非常喜欢整理政治学导论的思维导图。当时为了方便整理笔记和阅读还购买了一个索尼的digital paper。通过思维导图去进行背诵在10月份之后才能够赶得上节奏，让自己不那么紧张。尤其是到了最后1个月，由于考研将近以及新冠疫情放开的原因（说到新冠，自己在考研最后一天在宾馆中烧到39度，第二天扛着晕晕沉沉的头脑上考场，也或许是因祸得福吧）。

第二个就是要将核心书籍一定要做到滚瓜烂熟，其中我记得非常清楚杨光斌《政治学导论》这本书我至少背了不下7次，默写了1次；袁明《国际关系史》也是不下五遍。而且记忆的时候一定要记得联系时政热点来进行记忆，因为北外的考题最后大题特别喜欢考时政内容，譬如2022年就考了抗疫过程如何体现政府的治理现代化。大家可以关注一些时政公众号（ps：法易观天下，政治学与国际关系论坛，人大国发院，国关国政外交学人，底线思维，北京大学国际战略研究院，时政国关研究等）。偶尔学累了，或者像要换种口味的时候可以看看这些公众号，保持对于前沿热点的关注，不仅对于复试来说是非常加分的，而且对于初试也能够提供各种思路。

政治：大家知道北京对于政治是非常严格的，我们这一届基本上政治分数的差距是不会超过10分的，我的政治是70分，在北京算是一个比较不错的分数。但是回想自己的政治考研过程，现在还是会被自己的一些行为给蠢笑。

对于政治的学习，第一个就是政治真的不需要太早开始。记得自己7月份就在疯狂上徐涛老师的基础班，然后学完之后就没管它了，然后9月底又开始跟着腿姐进行强化班。然后发现自己7月份学的那些基本知识基本上没有啥留存的，然后又咬着牙开始重新跟腿姐，这其中浪费了大量的无效时间。

后面想来其实基础课是不用学的，直接9月左右开始更腿姐的强化班以及配套1000题就好了，开学后听了腿姐的技巧班以及最后的冲刺班。我个人觉得腿姐后面的课程都是值得听一听的。然后后面肖八的话只用刷选择题，肖四的话背诵后面的大题。

PS：

①肖四和腿姐的大题只需要背一套就行，而且一定要注意依照问题回答。北京政治主观题看卷老师并不太喜欢照抄模板的同学，可能会倾向于有一些自己看法的同学。

②一定不要有政治可能后面背不完的幻想，要最大化自己的效率。记得去年肖四是12月13日才拿到手的，其实全国人民背诵肖四的时间不到十天，所以大家没必要太去着急自己政治背诵时间。当然这并不是说完全不用着急哦，肖四到12月份还是需要拿出大把时间进行背诵的

③考国际关系领域的同学如果保持关注时政的好习惯的话，其实对于考研政治也是有很大的帮助的。尤其是最后10分的思政题。

（二外的同学可以跳过这一部分）

作为一名考英语的同学，必须要承认考小语种的同学真的很有优势呀。认识的几位同学他们的小语种都是90+，我的英语是80，前面客观题扣了3分，后面扣了17分（虽然到现在也不知道怎么扣的(*꒦ິ⌓꒦ີ)。我的英语学习可能和其他同学会有一些不一样，由于自己的基础还是比较扎实的。在考研期间我的英语更多的是进行阅读外刊和原著。by the way,十分推荐大家可以看下下面这个视频（【罗肖尼】如何永远学会一个单词？）up主从具体方面谈到了为什么广泛阅读是学好英语的最佳方式。

而我自己是坚持每周阅读《经济学人》，由于专业的原因，对于这样一本杂志情有独钟，然后由于某些原因，我会把这些杂志彩印出来，然后认真去把自己感兴趣的读完，并且会要求自己在每周的一期中找到好的生词和表达进行积累。尤其是在这个过程中同我对象一起相互坚持，共同阅读推荐的文章，这是一个非常愉快的过程。这样一个过程对我而言是真的是很有意义的，去年坚持了一年，最后考完整理自己的杂志时，真的会有满满的成就感。而且因为英语阅读文章几乎全是选择的外刊，积累时事热点以及一些背景知识能够让我们在做题过程中更加的得心应手哦。

专业课的300分对于能够上岸可以说发挥了至关重要的关系，如果我们看见今年的成绩表，就会发现专业课的成绩很大程度上能够决定同学之间的差距，甚至能够决定能够达到国家线甚至院校线，所以我们要非常去重视专业课的学习，作为一名跨考生，每天我都能够去基本保持6个小时以上的专业课学习时间。

2023年的北外专业课题型（150分）：6个名词解释（5分一个），4个简答（15分一个），两个论述（30分一个）

杨光斌的《政治学导论》是所有书籍中最重要的一本！！！！没有之一！！！推荐大家可以去找找这本书带解析版本，包括后面习题解析的。学这本书最重要的就是要理清其中的逻辑，举个例子(该书一共13章，我们可以把它分为一下几个部分，第一个部分是对于政治学的简要介绍以及其研究的问题（第一二章），第二个部分可以看做是政治学的软件——政治文化，政治社会化和意识形态（第三四章），第三个部分可以看做是政治学的硬件——从大到小分别是，国家，政府，政党，政治社会和个人（第五至第九章），第四个部分可以看做是政治的时间（对于国家来说叫做：国家治理，对于民众来说叫做：政治参与）（第十十一章），最后一个部分可以看做是政治的发展（政治现代化和民主化）（最后两章）。

通过这样不断划分，能够很快建构起这样一本书籍的基本框架，到9月份之后一定要按照框架去背诵是最迅速的。记得当时自己最巅峰的时候可以背诵到三级框架，三天基本上就能过完一本书。

另外重要的就是这本书的每个部分都需要去记忆，尤其是北外喜欢考一些藏在书本里面的名词解释（例如普力夺社会）最好是能够结合每一张前面所提出的章节问题去阅读和背诵，这样能够更好的有的放矢，也能够清楚的了解自己究竟需要去掌握哪一些部分。

还有在学习这本书的过程中，很多的章节是可以和我们的时政结合在一块的，譬如国际治理能力方面，包括今年北外大题考了美国和菲律宾国家治理能力区别的原因。通过这样一种结合能够很好深刻了解这本书的具体内容。

罗尔金《政治哲学》这本书可以简单翻翻，今年应该是没有考上面的内容的，主要是一些比较不常见的名词解释，如果专业课还没有开始入门的同学可以从这本开始。作为一本名著他的可读性是极强的，而且能够让我们对于国际政治有一个基本了解。

倪世雄《当代西方国际关系理论》。还没有阅读这本书的同学可以想做好心理准备，这本书作为一本研究生教材，真的非常晦涩难懂。

这本书主要要掌握的就是三次论战的脉络以及论战的代表人物和代表作。按这样一个线索去进行阅读的话，会让自己读的更加有目的性。当然这本书后面有各种国际关系新论包括中国的国际关系理论发展等，近几年考得其实还挺少的，最多也就是一个名词解释的量，如果真的阅读不下去的话可以适当放弃。

但是三大理论以及他们的延伸以及国关理论的基础是一定要记忆好的。而且北外基本上每年都会考一个国关领域的人物（今年考的是罗伯特基欧汉），所以也需要着重记忆一下。我当时的方法是将自己好朋友微信号的备注改成各个需要背诵的人物，每次聊天的时候就能够可以记忆一下，个人觉得这个方法还挺好用的。

李少军《国际政治概论》首先就是要购买最新版本的，第五版。然后这本书主要也是记忆前部分的三大理论（如果还没有看倪世雄那本书的可以想看这本书，这样的话不会那么累），然后就是后面的全球治理和安全部分是需要着重掌握的。

今年考试的一个明显趋势就是对于政治学的强调，甚至在921的考题中出现了好几个属于政治学的考题，这再次强调我们要加强政治学领域的学习。同时921是两门历史课和思政，这个过程中需要下大把时间去进行整理和背诵的。

袁明和刘德斌《国际关系史》。我首先购买的是刘德斌的《国际关系史》然后再去学的袁明的，尽管袁明这本书考试的重点。但是因为刘德斌的《国际关系史》在b站上面是有配套课程的，尽管并不完善，但是也能够对于一个基本的逻辑和时间线进行一个梳理。

学习国关史请先从第一次世界大战后的开始学，因为一站后的历史尤其是后面的冷战史其出题还是跟加频繁的（譬如今年就考了北约，布雷顿森林体系和铁幕演说三个名词解释），尤其是要注意冷战史两条线的发展（美苏各个阶段的竞争，其中包括美国历任总统和苏联每任总书记，欧洲一体化的发展）。一战前的历史可以严格来说去背诵袁明《国际关系史》里面的各个标题，然后串联起来往里面去具体的填写内容。国关史的内容千万不要要求自己完全正确，只需要了解史实然后可以用自己的话官方一点表达出来就行。

记忆的时候请适当做一些延伸，尤其是后面的简答题和论述题，一般都是可以和当前的时事热点结合起来的。譬如今年俄乌冲突局势比较严峻就考了北约，新冷战也是喧嚣尘上所以就有了铁幕演说等）。

外交史这一门是以牛军《中华人民共和国对外关系史概论》为主，马工程的《当代中国外交》主要是补充一些时政内容，譬如党的十八大以来的外交成就。其中外交史主要可以按照各个历史时期的外交特点来进行背诵，其中夹杂着一些必要的名词解释。

关于外交时政内容的话需要去积极关注下外交部网站的一些内容以及可以特意去整理大国关系——中美关系（北外国关院长就是研究中美关系的哦），中欧关系（副院长是研究中欧关系的哦），中俄关系等。以及中国自身提出的各种倡议（全球安全倡议，全球发展倡议，全球文明倡议，一带一路，人类命运体等）

帅气的院长接受采访

复试其实是一个很需要方法的过程，记得当时复试成绩刚出来就立即报了复试相关的课程，这对于我的复试发挥了很重要的作用。其实很多的同学由于对于自己的初试成绩没有把握，所以很多人基本都是初试成绩出来之后才开始做准备的，因此在时间比较短的情况下充分发挥最大学校才算得上是万全之策。

第一，和同伴多训练。当时我的复试非常幸运的就是遇到了“同伴”，然后一起在准备复试的过程当中积极进行模拟，大家一定不要小看模拟的作用哦，尤其是在问问题过程和回答过程中就能够很好的看出自己对一个问题的掌握程度；其次就是如果有条件的同学还可以在学校找同学和老师进行模拟，人与人之间对视的压迫感和逼真感也是非常宝贵的经验哦。（很多问题：眼光躲闪，歪头歪脑，语无伦次，没有逻辑）这些问题都是需要一次次的训练才能够出来的。

第二就是注重论文和英文的强化。大家一定要多去找找北外官网上老师的研究方向，把很多一定会出现的时政热点问题都提前准备好（俄乌冲突，中美冷战，一带一路，大国关系等），在问的时候才会不那么的慌张。还有就是一定要注重每天的新闻联播和热点，多去看看知网有没有相关方面的论文研究，在复试现场能够将最新的热点表达出来也是十分加分的表现哦！

而英语的话一定需要多去联系和专业课之间的联系，这是拿高分的关键哦。北外作为国内首屈一指的外语院校，对于英语的要求是很高的哦，甚至考小语种的同学复试也是用英语哦（至少今年是这样）。多去看看CGTN，China daily等积累表达是很重要的。

而且复试成绩和初试成绩的相关度是很高的，所以最重要的还是需要加强自己的初试成绩，这样才能够更好的“锦上添花”，毕竟“雪中送炭”对于很多同学而言还是比较难的。

自己复试时做的思维导图

在《原子习惯》atomic habit（一本对于你的考研态度会有深刻意义的书籍，强烈推荐抽半个下午读读这本书）这本书中，我学习到了一个重要的观点，就是与其去专注于我们的目标，也就是上岸，不如更加去注重如何去改善我们的系统，也就是我们的日常习惯。如果我们每天都能够把自己的缺点毛病改变一点点，然后坚持自己好的优点。那么上岸只是一个时间问题。命运自有安排。

这告诉我们与其去想着如何提分，不如想想如何当自己的桌子变得更加的整洁，如何当自己的学习更加具有效率，如何让自己每一次记忆能够更加深刻。建议大家可以列一个优点清单和缺点清单，每个上面写上十个优点缺点，每天看看自己有没有保持这些优点，并且争取早日改变这些缺点。只要沿着正确的道路学习，天道酬勤。初试和复试都深刻的告诉了我，成功与勤奋和努力成正比。

这也告诉我们每天需要“舍得”花费一些时间去学习一些能力，譬如时间管理能力，笔记整理能力，以及其他能力，甚至是最新的ChatGPT，只有有效的工具，才能够有高效的学习成果。

这一个部分主要是一个心态的问题。《焦虑星球笔记》（这本书的英文版Notes on a nervous planet会比中文版本更有感觉，而且单词真的很简单，在心情emo的时候强烈推荐翻一翻，一定会给你减压和启发）里面就提到了作为一个”人“，我们应该允许自己可以悲伤，可以难过，可以睡过头，甚至在一定情况下的放纵；很多同学在考研期间会将自己紧绷成一根弦，稍微的一次懒觉就能够让自己自责一天。其实这大可不必，接受自己的不完美，接受自己的缺点，然后像爱生命一样去爱自己。多多对于积极鼓励，积极心理学告诉我们，一个积极的心态往往会带来积极的结果。

爱自己是爱世界的开始。只要自己美丽了，充满斗志的学习，每天给自己一个微笑，那么世界才会对于你报以微笑。

允许自己的不开心，中国人强调“严于律己，宽于待人”，有些时候我们也需要对于宽容一点，当然这绝不以为这放纵，只是在被压力压得喘不过气时说上一句“你值得”！

世界以痛吻我，我却报之以歌。——泰戈尔《飞鸟集》

很多人会觉得考研是一场孤独的旅程，但我反而觉得考研是一件非常美好而且温暖的事情。记得当时7月8月份当我留校考研时，每天和那些新认识的研友打招呼，然后到自己的座位上或者花园里开始背书，这样的感觉真的太好了。有着一群熟悉的朋友陪着你共同为了一个目标而奋斗，学累了就相互交流一些经验。

寻找这样一些陪伴的感觉是能够让我们在压力面前能够保持希望的一个很好的方法。可以找一个研友或者三五作伴同寝室共同考验，这样的感觉太好了。我和我的对象一起考研，我们在考研过程中相互支持，相互帮助，最后她也上岸了广东的某外语院校。

时间管理领域我想推荐一本叫做《子弹笔记》的书籍，里面介绍了一种新型的时间管理的方法，将清单管理和目标管理结合起来。有时间的同学也可以看看这本书，不要用自己战术上的勤奋来掩盖自己战略上的懒惰。

记得考研期间我主要是每天坚决不超过12点睡，然后基本上7点左右起床。然后上午背专业课的话10点左右要打一会呼噜，中午会睡半个小时午觉。时间管理的核心是精力管理，选择自己最有精力的时间做好一天安排的最重要的事情。

在匆忙和恍惚之中就这样度过了自己的2023考研，永远忘不了学习图书馆早上七点的37度高温，也忘不了背专业课背到大脑受损的时刻，还忘不了考研期间的相互支持——同学间的精神支持和每顿吃饱的物质支持（有条件的同学一定要坚持锻炼下哦，我考研一年长了十多斤肉）考研的时光真的很苦，但是也是真的很酷。

加油，我们终将在峰顶相遇。

返回搜狐，查看更多