女性胸部松弛怎么改善

"脸部皮肤松弛、下垂是人体衰老的一种表现，随着年龄的增长，面部皮肤的胶原蛋白逐渐减少，皮下组织脂肪层也变得松弛、缺乏弹性，外加皮肤支撑力下降、重力等因素，使皮肤失去支持而松弛、下垂。表现有眼袋鼓出、泪沟出现、面中部平整、缺失圆滑曲线，同时颞部凹陷、下颌缘的组织量变多及变重，使得脸变得庞大呈方形。针对脸部皮肤松弛、下垂，目前有以下几种办法可以改善：1、主要进行肌肤护理，通常可以进行面部按摩，能锻炼面部肌肉，起到紧致肌肤的作用；2、多吃胶原蛋白丰富的食物，起到滋养、修复细胞的作用；3、轻微的皮肤松弛可以激光治疗紧致皮肤，可以射频治疗，刺激皮肤的胶原纤维、弹力纤维、皮肤的筋膜及韧带等支持系统，起到提升皮肤松弛的作用；4、目前流行的线雕疗法也是比较好的技术，通常把线埋入皮下，起到提拉皮肤的作用，效果也很好。5、注射玻尿酸等，即在某些部位注射以后起到提拉的作用；6、脸部皮肤松弛明显者，还可去医院做脂肪填充、拉皮手术等。"

汪晨│中日友好医院

2023/08/07收听(69740)

想要改善脸部皮肤松弛，具体做法如下：

1、加强皮肤保养和护理：脸部松弛主要由于皮肤...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/07/16播放(51812)

阴道松弛常见于有阴道分娩的女性，有的女性生一胎、生二胎都是阴道分娩的。阴道分娩以后，阴道的结缔...

张亚兰│首都医科大学北京妇产医院

2023/03/14播放(82480)

"阴道松弛有很多原因，包括先天肾气不足，还有后天的因素，例如体质虚弱、反复顺产、长期咳嗽、长期的腹压增加等都可以导致阴道松弛。那么阴道松弛该怎么改善？对于轻度的阴道松弛，我们可以采取预防的方法，比如不要举重物，避免长期咳嗽，减少人流术。此外，我们可以多做缩肛的运动，加强盆底肌的锻炼，特别是加强提肛肌的收缩力，以改善阴道的松弛。对于重度的阴道松弛，特别是阴道膨出的患者，影响生活质量或者行动不便，我们可以考虑做手术来改善。"

成自霞│安徽中医药大学第二附属医院

2023/08/20收听(90266)

上下眼睑都有可能出现眼睑松弛，对于上睑松弛，可以进行重睑手术，将松弛的皮肤去除，重新进行双眼皮...

温淑梅│温州医科大学附属眼视光医院杭州院区

2023/10/19播放(72486)

防止胸部下垂、松弛，首先需要非常合适的胸衣。胸衣一定对乳房的整个重力有一定支撑，乳房的重力就不会作用在乳房的支撑韧带，也就是Cooper韧带上，乳房的腺体和皮肤以及胸壁之间就可以保持稳定。在女性运动的时候，更要选择非常合适的运动内衣，将乳房固定好，以免乳房内部的弹性结构受到过度的牵拉而失去弹性，使乳房发生下垂和松弛。女性如果经历妊娠和哺乳，胸部还会发生很大的改变，在妊娠期乳房会逐渐增大，大多数人会增加两个罩杯，因此要及时更换合适的胸衣，提供乳房的合适支撑。在哺乳期乳房内部会充满乳汁，乳汁如果过度充盈，会使乳房涨的很大，有时会造成弹性结构的牵拉，引起弹性的下降。因此，在哺乳期也不要过度积乳，要注意及时排空乳房。女性的哺乳期也不宜过长，如果长达好几年，乳房可能在停止哺乳以后会发生更大的形变 。

唐欣│首都医科大学北京妇产医院

2023/11/19收听(30240)

胸部不一样大如何改善，要根据面诊情况做出相应处理。

姚晓莉│武汉大学人民医院

2023/10/18播放(77410)

胸部发育不良的改善比较难，如果是在乳房发育期9-16岁这段时间。如果是发育不好，可能可以通过增...

刘治滨│中日友好医院

2023/07/03播放(48103)

改善产后乳房松弛，需根据松弛是否伴下垂决定改善方法，具体如下：

1、隆胸：若为单纯...

姚晓莉│武汉大学人民医院

2023/04/24播放(77726)

改善脸部皮肤下垂、松弛的情况，可以尝试以下方法：

1、物理按摩：每天对局部皮肤进行...

赵月强│武汉大学人民医院

2023/11/27播放(73992)

皮肤松弛下垂，如果比较轻微可以加强局部按摩、热敷等，可能会有所改善。如果症状比较明显，首先可以...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/06/14播放(69282)

面部皮肤松弛下垂，可以通过日常保养和医疗美容的方法进行改善：

1、日常保养方法：日...

张楠│郑州大学附属郑州中心医院

2023/06/12播放(50456)

"皮肤松弛是皮肤老化的一种表现，原因可能是年龄、长期日晒、体内激素水平变化、地球引力等综合作用的结果。治疗方法也有很多，最常用的有：一、目前的光电技术，比如超声射频、超声刀、热玛吉，刺激机体的胶原，尽量让皮肤紧致，有提拉的作用。二、手术的办法，把松弛的皮肤去掉，或者通过现有技术，把筋膜往上提拉，达到提拉的作用，改善松弛。三、线雕，通过把线埋在皮肤皮下的SMAS层，起到改善松弛的作用。四、可以配合注射类的药物，比如玻尿酸、肉毒素，也有提拉的作用，也有自体血清等办法。很多的时候针对皮肤松弛，可能需要几种办法联合使用，比如线雕和玻尿酸的填充等。"

李天举│郑州人民医院

2023/04/19收听(71214)

产后乳房松弛的改善主要有以下三个部分：

1、蛋白质摄入：要补充足够量的蛋白质，让乳...

刘治滨│中日友好医院

2023/06/06播放(96236)

皮肤松弛下垂，主要由于皮下组织弹性纤维和胶原纤维减少，造成皮肤弹性和韧性的下降。所以采用面部除...

马腾霄│河南省人民医院

2023/11/06播放(40864)

"想要改善皮肤下垂、松弛，要找到导致皮肤原因：1、皮肤长期缺乏滋养导致的干燥、下垂，注意皮肤保养，每天早晚用温水清洗面部，擦保湿的乳或霜，平时多喝水，多吃新鲜的果蔬，补充皮肤所缺的水分，不要熬夜，除了工作之外远离电脑、手机，坚持一段时间改善皮肤下垂松弛的症状。2、中年后由于体内的胶原蛋白含量减少，导致皮肤松弛、下垂、没有弹性，下垂不严重时每天做面部提拉、按摩，多吃胶原蛋白含量多的食物，如猪蹄、猪皮等可改善症状。如果皮肤松弛、下垂严重用的方法无效，建议到医院美容科做拉皮手术、线雕手术或皮下注射胶原蛋白等方法，使下垂松弛的皮肤得到改善。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/10/12收听(39588)

通常乳房松弛下垂都需要手术的方式才能得到改善。乳房松弛下垂主要原因是因为乳房的皮肤弹性，尤其是真皮层的胶原纤维含量逐渐减低，皮肤弹性减弱，还有皮下的支撑韧带，Cooper韧带由于年龄的影响或者妊娠、哺乳的过程使它弹性下降，变得松弛。还有一部分人是因为乳房内部乳腺腺体从比较紧实、致密的状态逐渐变成比较疏松、软的状态，因此会引起乳房整体的下垂和松弛。这些情况引起的病理、生理的改变都是不可逆的，因此如果想改善这种情况只能通过皮肤一部分的切除收紧，以及乳房内部腺体的塑性，然后使松弛下垂的乳房得到形态的改善。

唐欣│首都医科大学北京妇产医院

2023/10/20收听(13954)

乳房松弛下垂，对于整形外科医生操作是较大挑战，因为相对乳房偏小，松垂是最难以治疗。乳房松弛下垂...

吴溯帆│浙江省人民医院

2023/06/16播放(51654)

改善皮肤松弛的方法较多，常见方法如下：

1、生活规律：保证充分睡眠，睡眠是较好的美...

汪晨│中日友好医院

2023/08/30播放(83416)

改善全身肌肉松弛，可通过加强力量训练及改变饮食结构方面着手，具体如下：

1、进行肌...

张晓伟│河北省人民医院

2023/07/08播放(55104)