喝中药一日三餐吃什么好

喝中药一日三餐食用小米南瓜粥、面条、杂粮饭等食物比较好。注意患者在使用中药治疗期间，不宜食用火锅、洋葱等辛辣刺激性食物，以免对病情的恢复产生影响，同时注意规律作息，避免熬夜。

1、小米南瓜粥：小米南瓜粥中含有的果胶有很好的吸附性，有利于体内废物排出。小米南瓜粥中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，不仅可以促进新陈代谢，还可以增强免疫力。早上食用小米南瓜粥再喝中药，能有效补充人体所需的能量。

2、面条：面条中葡萄糖能促进身体消化，可以加快胃肠道蠕动，可以促进中药的代谢与吸收。

3、杂粮饭：杂粮饭中微量元素比较多，并且蛋白质含量比较低，有控制血糖的作用，晚上适量食用也不会加重胃肠道负担，还可给机体补充营养元素。