怀孕初期的注意事项有什么

"准妈妈们要重视初检，一般在怀孕的12周前进行。第1次产检检查为初检，要记录孕妇以往的病史，对本次妊娠的影响，并对孕妇身体进行全面的检查，包括血、尿、白带、肝肾功能、体重、血压。大约半数的孕妇在怀孕6周左右，会出现不同程度的恶心以及呕吐的现象，孕妇自己可以对本次妊娠的情况，还有以后孕期所要做的惯例检查以及保健措施有初步的了解，建立初检卡。孕妈妈如果感冒，可以选用感冒冲剂中药成分的，如果没有发烧，只是感冒，可以喝姜汤或者多喝水，因此孕妇在怀孕初期感冒，最好不要吃药。如果是感冒伴有发烧，就要到医院进行就诊，咨询医生的意见。准妈妈们要重视的是休息和营养，保持开朗的心态，增强体质。胎儿各器官形成都在怀孕前3个月完成，这段时间建议孕妈妈少上网、少玩电脑。"

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/05收听(67056)

"怀孕初期的注意事项主要有以下几点：1、通过完善血尿HCG、子宫附件彩超，明确宫腔内有妊娠囊的存在，确定是宫内妊娠排除宫外孕。2、及时的补充叶酸，一般需要补充3个月左右，能够很好的预防胎儿先天性发育畸形。3、需要避免同房，多吃新鲜的食物，不要吃隔夜的食物，不要吃深加工的食品。4、定期产检，出现腹痛、阴道出血等异常的情况及时就医，以防出现意外流产。5、平时减少看电视、电脑、手机等电子产品的时间及频率，不要照射X线，以防影响胎儿的正常生长发育。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/06/03收听(91964)

"怀孕初期的注意事项如下：第一、要禁止性生活。第二、如果没有特殊情况，在怀孕50天左右，去医院做盆腔三维彩超，可以做腹式彩超，也可以做阴式彩超。阴式彩超通常看得会更加清楚一些，并不会导致流产。第三、在怀孕早期不要去人多的地方，否则容易出现感染，因为孕妇的抵抗力比较低。第四、在怀孕早期需要口服叶酸，预防胎儿出现神经管畸形。第五、如果在怀孕50天做彩超发现胎心正常，建议尽快预约胎儿三维彩超，在12周做胎儿颈后透明膜厚度，测量NT是否正常。如果NT正常，胎儿鼻骨可见，一般胎儿都正常。第六、在怀孕12周之前还需要做立卡化验，需要空腹去当地的妇保所进行检查。"

杨秀华│中国医科大学附属第一医院

2021/07/12收听(87142)

"绝大多数在怀孕早期会出现恶心、呕吐、嗜睡、胸部胀疼的早孕反应，这是正常的早孕反应，有的患者误以为是感冒而乱服药物，这个时期用药一定根据情况，正常的早孕反应出现不需要用药，早孕反应症状的消失是在怀孕3个月。怀孕初期非常关键的是不能同房，在怀孕早期3个月内同房容易引发宫缩，出现先兆流产情况，所以怀孕初期注意不能同房。怀孕初期出现恶心、呕吐的情况，饮食上要以清淡为主，不能吃大鱼大肉、不易消化的食物。怀孕初期如果出现流血、腹痛，有先兆流产情况，一定到医院积极保胎对症治疗，怀孕初期非常关键的检查项目是做NT检查。"

李慧慧│山东大学齐鲁医院

2019/10/11收听(27494)

"怀孕初期注意事项，如下：1、孕早期禁房事、盆浴，不要从事重体力劳动，避免流产。2、口服叶酸及多种维生素，预防胎儿畸形。3、禁食辛辣、刺激食物，吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉类及鱼虾类等。4、孕50天出现早孕反应，若妊娠剧吐及时就诊，查尿常规酮体阳性应静脉补液。5、孕50-60天行彩超检查，排除宫外孕及胚胎停育。6、洗澡不易时间太长，不要蒸热发汗，温度过高会影响胚胎的生长发育。7、穿衣适当，避免发热及感冒。"

杜曲晓│郑州人民医院

2020/03/13收听(31556)

"孕妇在怀孕之后要有健康的生活习惯，一般在早孕期会告知孕妇。第一、需要戒烟。避免被动吸烟、长期大量饮酒，否则有可能造成胎儿畸形。第二、减少咖啡、咖啡因摄入。尽量避免摄入含有咖啡因的食物和饮料。第三、避免接触宠物。家中的宠物尽量送走或者远离，避免寄生虫接触感染。第四、减少辐射和环境污染。如果长期暴露在有辐射或者污染的环境当中，尽量脱离有毒、有害的工作环境。第五、工作和生活压力应尽量减轻。第六、尽量避免繁重的劳动，包括繁重的家务活。第七、一定要注意个人的卫生习惯，要勤洗澡，注意清洗外阴、换洗衣物、刷牙漱口等。第八、在早孕期尽量不要长途旅行，到了孕中期的时候，可以适当进行近途或者活动比较少的旅行。第九、早孕期尽量避免用药。如果需要应该在医生的指导下进行用药。这是早孕期的一些注意事项。"

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/06/26收听(98418)

"怀孕初期首先要一定要有充足的叶酸的补充，叶酸是预防胎儿神经管畸形的一个效果确切的药物。因此要求在妊娠前3个月到妊娠后3个月一定要进行足量叶酸的补充，也就是每天0.4-0.8mg叶酸。建议是服用含有叶酸的多种维生素，因为除了叶酸，对于胎儿神经管畸形的预防作用以外，多种维生素还胎儿的心脏以及泌尿系统的畸形都有一定的预防作用。同时一定要做相关的检查，包括肝功能、肾功能、血脂、血糖以及那甲状腺功能的检查。甲状腺功能减退也是引起胎儿神经系统发育异常的重要疾病，因此如果在妊娠期发现甲减，及时纠正，另外要注意有是否有腹痛和阴道流血的症状，如果出现这些症状，一定要及时就医。"

毛滢│北京医院

2019/08/31收听(62054)

"怀孕初期是容易发生流产的阶段，需要合理用药、合理膳食、合理运动，应该避免性生活。怀孕初期一般是指怀孕12周以前的孕早期阶段，这个阶段是胎儿分化的重要时期，也是容易发生流产的阶段。所以此阶段的女性应该注意饮食营养，避免暴饮暴食，最重要的是要合理用药，此时如果用药不慎，很有可能导致胎儿的异常。也应该应该注意活动的强度，避免重体力活动和剧烈的体育活动等等，重体力活动容易引发流产或者导致先兆流产。这个期间也应该适当避免性生活，过度的性生活也容易诱发流产。"

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/09/25收听(49248)

女性在怀孕初期的注意事项如下：

1、明确宫内孕：怀孕初期需要明确是宫内孕还是宫外孕...

程娇影│中日友好医院

2023/08/14播放(55730)

怀孕的初期，是妊娠的重要时刻，需养成良好的生活习惯，早睡、早起，不熬夜，每日需补充叶酸400-800微克。此外，还需要注意饮食的健康，建议多食用膳食纤维，同时注意饮食的多样性，从而避免营养的缺乏，在怀孕初期，还需要注意尽可能避免接触有害物质。怀孕初期是胚胎发育的关键时间，在这个时间接触有害物质，可能会影响胚胎的发育，甚至具有致畸的作用。尤其注意，不要发生上呼吸道感染，孕妇在机体抵抗力减弱的情况下，很容易发生上呼吸道感染，如需用药，需要在医生的指导下用药，避免擅自用药。

朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院

2020/04/04收听(48584)

"怀孕初期从下面四个方面要进行注意，从而保证胚胎的正常生长：第一、要禁止性生活，怀孕初期头三个月之内，由于这个时候还是黄体维持妊娠，胎盘刚开始生长，还不太稳定，所以要禁止性生活，以免引起先兆流产甚至流产。第二、注意不要感冒，由于妊娠期机体抵抗力低下，所以要注意保暖，不要跟有感冒的人接触。第三、尽量不要到人群多的地方，尤其是人群密集，在密闭的空间里，因为容易缺氧，孕妇缺氧会导致胚胎也会缺氧，影响胚胎的生长。第四、注意营养、饮食以及心理的适度调节，营养饮食要均衡，保证胚胎的正常生长，适当的补充多种复合维生素以及叶酸，保证胚胎生长所必需的各种营养素。"

刘文惠│武汉大学中南医院

2020/10/30收听(75722)

"怀孕初期的饮食和注意事项有：怀孕初期特别关键，也就是怀孕前3个月，是胎儿神经系统发育的敏感时期。在这一段时间，孕妇尽量少服用药物，因为药物容易对胎儿造成畸形。孕妇要远离辐射区，不要拍片，不要做CT，因为这些都是有X线的，容易导致胎儿有畸形。怀孕初期可以吃叶酸，吃叶酸能够防止孩子有神经管的畸形。有的人有孕吐的表现，尽量清淡饮食、少食多餐，多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素和微量元素等。"

王燕│聊城市第二人民医院

2018/05/24收听(97660)

"怀孕早期如果出现了自然流产，要注意以下事项：第一、保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴1-2次，并且一定要勤换卫生巾，以避免病原菌感染。第二、一个月之内不可以有性生活，而且洗澡时一定洗淋浴，不可以坐浴，主要是避免洗澡水进入阴道中而造成感染。第三、要卧床休息，并且饮食上一定加强营养，在阴道还有流血时不能吃人参、鹿茸、红枣和阿胶。第四、流产后一个星期一定去医院做检查，主要了解宫内是否有残留的情况，并且了解子宫恢复是否正常。第五、流产术后如果发现阴道流血量大于月经量，则属于异常现象，建议尽快去医院做检查。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/03/06收听(61894)

"怀孕初期可以洗澡，但建议淋浴。如果选择盆浴，脏水可能会进入阴道，引起感染，如果感染逆行到宫腔就比较麻烦。如果水太热，会有热辐射，所以孕早期不建议盆浴，洗淋浴为好。洗淋浴时，主要注意的是不要摔倒，不要因为地滑、行动不便摔倒，可以搬个小凳子坐在浴室洗澡，也可以让家人帮忙洗，千万不要摔倒。洗澡的时候也要注意有没有阴道出血，白带是否有异味等异常情况。如果有异常情况，要马上看医生。"

赵晓东│北京医院

2019/08/15收听(74556)

"在饮食上要注意，由于这个时候的女性大部分会出现恶心、呕吐、头晕和乏力的现象，所以尽量不要吃得太油腻，最好吃得清淡。如果恶心、呕吐严重的话，可以吃维生素B6缓解。平时也可以准备小苏打饼干，恶心的时候可以吃点，会感觉到舒服一些。另外，在早期最好不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物。饮食上要注意蛋白质的供给，平时要喝牛奶、酸奶，吃鸡蛋，多吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、牛肉等。生活上要注意，不要熬夜，要养成早睡早起的习惯，怀孕三个月内不要有性生活。另外，要随时观察宝宝的发育是不是正常。当发现怀孕以后，最好到医院验血化验，查HCG和孕酮的水平，怀孕45天左右可以到医院做B超，看胚胎发育的情况。"

乐华│扬州市妇幼保健院

2019/04/11收听(10824)

"在怀孕早期，也就是怀孕的最初3个月内，孕妇洗澡的时候室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜，水温以27度-37度为宜。水温最好是温热和体温差不多或者比体温略高，水温应该在38度以下。如果水温或者室温过高，很有可能会因为缺氧，导致胎儿发生宫内窘迫，在洗澡的时候，不要一会儿冷一会儿热，这种方法对于孕妇也容易影响子宫和胎儿。洗澡的时间在15-20分钟为佳，不宜洗的时间过长，由于浴室内的空气逐渐减少，温度较高，氧气供应不足，加上热水的刺激，会引起全身的毛细血管扩张，使孕妇发生头晕的现象。最好每天洗澡1次，不要洗的太勤。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/09/13收听(39418)

"怀孕初期绝大部分孕妇都会出现早孕反应，最重要的就是胃肠道出现恶心、呕吐、反酸，严重时可以吐酸水，因此怀孕初期一定要注意饮食，尽可能通过饮食改善胃肠道反应。一定要注意少食多餐，早孕反应主要是由于激素水平对胃肠道刺激，少食多餐可以尽量缓解胃肠道的负担，增加胃肠道的排空，缓解胃肠道的症状。饮食中要注意多吃软的、好消化以及刺激性小的食物，不要吃刺激性比较大的东西，例如辣的或者咸的东西，这些东西本身对于胃肠道的刺激就比较大。怀孕初期一般不建议大量进食水果，因为大量进食水果有时会刺激胃肠道，加重胃肠道的负担，建议吃比较软的水果，例如香蕉，是比较好的，能够使大便松软，避免便秘。"

张露│山东省立医院

2019/08/28收听(54108)

怀孕初期洗澡的注意事项如下：第一、建议孕妇洗淋浴，不要洗盆浴，更不要泡温泉。女性在怀孕初期身体抵抗力会下降，阴道环境也发生改变，阴道抵抗力下降，孕妇洗盆浴时，尤其是在公共浴池或者温泉，容易引起交叉感染而出现阴道炎症，比如霉菌性阴道炎、支原体性阴道炎。第二、洗澡时要注意水温，不宜过高，不宜用淋浴头直接冲洗小腹部，高温的热水直接冲洗腹部容易导致孕妇出现腹痛和流血。第三、孕妇在洗澡时要注意防滑，在怀孕早期胚胎不是特别稳定，如果在洗澡时跌倒容易出现流产。第四、洗澡后要注意保暖，待体温下降，头发吹干后再外出，避免出现感冒。

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/27收听(47168)

"怀孕了以后，怀孕初期是非常关键的，尤其是前3个月，孩子的神经系统发育在这一段时间是非常关键的，所以，怀孕初期必须注意好多问题。应该注意以下事项：尽量的少接触有害的物质，如X线，对胎儿有致畸性。少服用或尽量的不服用药物，好多药物对孩子也能导致畸形。如果感冒或者发烧，到了必须用药的时候，可以在医师的指导下用药。一些孕妇呕吐的比较厉害，尽量少食多餐，维持体内电解质、维生素的平衡。"

王燕│聊城市第二人民医院

2018/05/22收听(63728)

怀孕初期洗澡应该注意以下几个方面。一个是建议孕妇洗淋浴，不要洗盆浴。因为怀孕以后，孕妇的抵抗力会下降，盆浴会引起感染，尤其是生殖道的感染。再一个就是要泡温泉或泡热水澡，温度太高，会使孕妇整个机体的温度都较高。怀孕早期，胚胎属于分化、形成各个器官的阶段，如果温度过高，会影响细胞分裂，造成胎儿畸形的可能，严重的可能造成流产或胚胎死亡的情况，即便是淋浴也不要温度太高。还有孕妇在洗澡的时候要注意防滑、防摔倒，一旦摔倒有可能造成流产。洗澡以后要及时擦干身体，注意保暖，防止着凉、感冒。孕妇在这期间也是比较容易受外界的感染的，因为机体抵抗力相对比较弱一些。

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/04/26收听(48236)