彭于晏健身照片（彭于晏的八块腹肌：自律的人生有多诱惑）

知乎上有一个问题：

不自律的人生是一种什么样的体验？

下面是一些网友的回答：

不免让人陷入沉思。

一直刷到半夜，发现这个问题下，感觉每个网友的回答都是在说自己，心如针扎般难受。

不自律给自己带来多大的痛苦，为什么现在的年轻人都知道这个道理，却依然过不好这一生。

1

不自律的人生没有什么波浪，过得肯定比那些大汗淋漓奋斗的人舒服。

不自律这种事情，是很容易上瘾的，一步步把你侵蚀，就像陷入沼泽里的双脚，随着时间的流逝，等待你的是只有一条不归之路。

一个网友分享了自己的经历，他是一个农村的孩子，村里考上大学的并不多，只有一只手都数得过来的那么几个。

他的亲戚朋友都觉得他未来肯定有出息，纷纷投来赞许的眼光。

上大学后，他觉得自己不能辜负自己曾经付出的努力，花了一天时间，做了满满的计划。

他坚持了一个月，最终在舍友的怂恿中，向充满诱惑的生活妥协了。

刚开始，他还会在专业课上认真听讲，做做笔记，等到下课后才跟朋友一起王者荣耀开黑。最后索性课堂上一直开黑到放学。

他给自己定的目标是每天12点之前必须上床睡觉，却还在1点59分的时候再跟舍友开一局。

他回忆起那段时光：“每天在暗无天日的宿舍里跟同学开黑，没有一丝的痛苦，非常快乐。”

他的大学生活就这样一直循环，循环，循环，借助一些寄托开始无休止的循环往复的循环…

一晃四年过去了，他跟自己的初衷越来越远，专业频频挂科。他的简历空空如也，最后去了一家保险公司，做着最底层的推销工作，连生计都难以维持。

柏拉图说：“自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。”

这位网友的亲身经历警示着每一天敲钟过日子的人：当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，人生从此陷入无休止的诅咒中，无法自救。

不自律的人生，等于自掘坟墓。

2

之前因为电影《邪不压正》，彭于晏的八块腹肌在朋友圈刷屏，一身腹肌配上高颜值的脸蛋，引得无数的女生尖叫。

导演姜文这样夸他：

可这一切并不是天生得来的！最初彭于晏绝对是你想象不到的样子。

小学毕业身高不足1米5的他，体重却飙到70公斤！到了中学，身高158的他，竟重到了140斤！当意识到自己太胖之后，他喜欢上打篮球，几乎天天运动。

电影《翻滚吧，阿信》有一句台词：

他确实拼尽了全力，他自己也表示，是自律和拼命成就了今天的他。

《海豚爱上猫》，演完戏后拿到了海豚训练师的资格认证。

《听说》，整整练习了三个月的手语，一度练到手抽筋。

《翻滚吧！阿信》，把自己当做专业体操运动员，从头到尾训练了8个月，后来他学会了体操的所有项目。

《激战》，跟教练学武术和格斗，高强度的训练加上节食长达三个月之久。电影上映的时候，据说他的体脂降到逆天的3%。最后影片入围金马奖和金像奖，林超贤导演都直言＂没看错人＂。

《湄公河行动》，接受了枪械训练，学习了泰文及缅甸语，接受了泰国皇家御用保安的特训。

明明长得像一部偶像剧，却把人生活成了一部励志大片。

冰心先生有一首小诗《成功的花》里说得很好：

正所谓台上十分钟，台下十年功。

成功真的都不是偶然。

彭于晏的身材绝对达到了男模的标准，是强大的自律造就了今天的他。

3

村上春树的杂文集里，他说：

自律是解决你最痛苦的根本途径，只有自律才能带给你最大的自由。

就像开头所说的那个问题“不自律的人生是一种什么样的体验？”，一个网友回答道： 被命运反复羞辱，毫无还手之力。

要摆脱命运的反复羞辱，唯有自强，唯有自律，无他。

看看以下的场景你会不会很熟悉：

洗完澡，决心睡前的的一小时看看书，但没一会儿就用手机刷起了朋友圈，打开了抖音，一直到半夜......

下班回到家，终于有自己的空闲时间了，却默默拿起手机，打开了王者荣耀，玩起了吃鸡......

美好的周末本来计划要去健身房训练，却在要出门的时候给自己找一大堆理由，偷懒不去，渐渐地也就再也不去了，办好的健身卡就用了几次......

“要么瘦,要么死！一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!” 小S的这句话，多少人捧为圣言，却很少有人能够真正做到。

跟自己死磕，跟命运来一场硬对硬的对决，才会绽放出最绚丽的浪花。

自律的过程，都不简单，其中的煎熬很是痛苦，但自律的人生，最后都有美丽的彩虹。

管住嘴，迈开腿，想做的事情马上去做，做一个自律的人，你的人生将不仅仅如此！

彭于晏在社交平台上晒出了自己骑自行车的照片，通过照片可以看得出来，穿着紧身运动服的彭于晏身材保持的非常完美，整个人也是比较帅气的，很多网友在看到了这些照片之后，也直呼梦回《破风》。小编也是通过这部电影而认识到彭于晏的，《破风》是由彭于晏，王珞丹，窦骁，崔始源等人主演的，主要讲述的就是4个年轻人一起加入到了单车队当中，为了参赛所发生的一系列故事。而这次彭于晏骑着自行车的背影也是非常符合电影的，在路人的拍摄下彭于晏的颜值依旧非常能扛，身材比较壮硕，肌肉也非常的抢镜，可以看得出来，手臂也是充满了力量感，大腿也比较修长。

其实彭于晏也出演过一部犯罪电影，在出演电影之前还暴瘦了32斤，《热带往事》这部电影当中彭于晏出演的角色是一个修理空调的人，为了把角色的孤独和敏感表现出来，暴瘦的样子也是让人非常心疼的。在拍戏的过程中，很多人也都觉得彭于晏的状态并不是特别好，但是彭于晏却非常的敬业。

很多网友在看到了这组骑车照片之后，也表示非常的放心，可以看得出来彭于晏的状态还是比较不错的，在日常生活中，彭于晏也是比较自律的，非常喜欢去健身，所以才会拥有这么好的身材。因为彭于晏也会去出演一些角色，为了能够把角色的形象塑造到极致也是会选择调整自身的。

彭于晏也曾因为自己的身材而上过热搜，想要拥有这么完美的身材并不是一朝一夕就可以达到的，而是要通过坚持不懈的练习。小编之所以会熟知彭于晏，也是因为彭于晏出演过的一些角色是比较深入人心的。

如果说肌肉身材的男神，很多人都会想到彭于晏。彭于晏的形象对在所有人的心理都是特别明显的。像布拉德·皮特一样，彭于晏属于肌肉身材。而且彭于晏的身材也可以称为一流。仿佛彭于晏天生具有好看的身材。但是其实不是，彭于晏通过锻炼肌肉，整体外观也可以称为完美。肩膀宽，腰细。不管身穿什么，都像一个活衣架。穿的衣服的完美地诠释了彭于晏的身材。

实际上，即使没有肌肉，只要没有脂肪，一个人的身材就很好。这也就是为什么彭于晏成为了成千上万的女孩梦寐以求的男神，彭于晏有这样的身材，是他付出了很多努力，从一个胖子变成了一个肌肉发达的男神。但是，肌肉发达的男明显不仅仅被称为男神，还因为彭于晏长相好。而且他在每场比赛中付出很多。他拍摄一部影视片的时候，是真正并与拳击手练习三个月。

又在短时间内，把对人体而言脂肪减到自身的3％。甚至于彭于晏学会了冲浪，获得了海豚教练资格证书。学习手语并练习了三个月。在湄公河行动中，他学习了泰语，射击，并参加了泰国国家卫队的特别培训。这是高品质偶像应带来的正能量。这也就是为什么彭于晏能够让大家如此喜欢的原因，彭于晏他的个性很受人欢迎，非常适合拍摄一些影视作品。

此外，彭于晏因为锻炼的照片而上到了热搜。照片上的彭于晏是在健身房当中，完美的身材暴露无疑，让很多的女粉丝都无法控制自己的内心，一发不可收拾的喜欢上了彭于晏，但是我个人还是喜欢彭于晏的人品，以及他对于事业的认真。

2012年6月2日，彭于晏的新电影发布了一张照片，照片中的彭于晏赤裸着上身，从照片中我们可以看出来彭于晏身材真的十分地吸引人的眼球。据悉，彭于晏为了这部新戏，疯狂减肥32斤，她是如何减肥成功的呢？让我们一起来看看吧！

从电影制片的人林浩的口中，我们可以得知，彭于晏减肥的时候，其实是在片场里也一直坚持着跑步，可以说是非常的拼了，同时也没有看到，网上流传的预告片中显示，彭于晏在片场里生吃红辣椒，有网友调侃道，生吃红辣椒可以减肥吗？彭于晏在短段时间内就瘦到了32斤，让很多人都感慨彭于晏的敬业。生活中我们经常可以听到有很多人都在喊着减肥的口号，却没有实际行动，但是彭于晏减肥的时候却一直在坚持，从来没有懈怠过。彭于晏一直都是一个十分自律的人，从以前流传出来的时候他的照片中，我可以看到彭于晏是典型的肌肉男，一直坚持在健身，或许这次减肥成功，也与彭于晏一直都在坚持健身有关。在减肥方面，彭于晏已经形成了自己的心得体会。

彭于晏是一位非常自律的演员，在他不拍戏的时候，常常会泡在健身房里进行健身，或许也正是因为他的这一种自律，所以在拍任何一部戏的时候，彭于晏都全力以赴，争取把每一个角色都演绎的淋漓尽致。彭于晏是一位非常有实力，有演技的演员，他在很多的电视剧中出演角色，都让人印象十分的深刻。因此，彭于晏的口碑中一直都是非常好的，他的实力有目共睹。十分期待彭于晏的新的电影，我相信在这部电影中，彭于晏一定也会有让人惊叹的表现。

希望我可以像男神彭于晏一样减肥成功！

好多人可能不知道，彭于晏以前可是个大胖子！好多人看见彭于晏身材这么健美，都很难想象他曾经是一个270斤的大胖子，他在初中的时候才只有不到1米6高，但是却已经有170斤了。

因为彭于晏那时候真的非常喜欢高热量的食物，然后还不喜欢运动，慢慢的就成了小胖子，不过随着他越长越大，他也爱上了运动，然后体重就慢慢的下去了。

彭于晏在出道的时候演的是一个关于体操运动员的电影，但是这个运动员体脂率是非常低的，那时彭于晏还是一个比较胖的人，为了能够出演这个角色，他真的是没日没夜的就在健身房练习，愣生生就把自己熬成了一个健身达人。后来他也代言了很多的运动品牌。

因为他确实看着还是比较爱运动的样子，感觉肌肉真的是特别的发达，可能因为他们胖过的人就不想让自己再胖回去，所以只要他们能够瘦下去，就一定会严格的维持自己的体重的。

彭于晏在减肥的过程中也爱上了健身，经常在健身房，一待就是一天，而且他吃的也特别健康，吃的全都是各种水煮肉，还有水煮菜，基本上不怎么吃油盐，我觉得这个真的有很大的毅力，像是尹正也在自己的社交媒体分享了自己减肥的食谱，他在吃那些水煮东西的时候真的是好痛苦，可是彭于晏这么多年一直都坚持是水煮菜，真的是非常自律的人。

彭于晏一开始是演《仙剑奇侠传》里面的唐钰小宝走红的，他在这里面是一个特别可爱的人，就像是一个傻大个一样。但是却勇敢善良，获得了很多粉丝的喜欢，后来他还出演了电影，翻滚吧阿信，正是这部电影，让他被大荧幕承认，让他迈入了影帝级别的门槛。

彭于晏还拍摄了电影《热带往事》，为了这一部电影，他又是暴瘦32斤。本来已经非常消瘦的他，看起来更加瘦了。从他晒出的照片可以看出来，他的两颊几乎都没有了肉，下颌线特别明显。

感觉整个人真的消瘦了很多，与曾经的健美身材，简直是判若两人。但是为了这部电影的拍摄，彭于晏甘心牺牲自己的身材，我觉得这个就是非常专业的演员。

 彭于晏对待电影还是非常认真的，他要饰演这个角色，首先外形上非常消瘦，而且气质特别的颓丧，所以他才让自己瘦成那个样子，他严格管理自己的饮食，提前吃素半年。

并且每天坚持两个小时的有氧运动，本来已经非常瘦的他，在这样折腾自己之后，更是瘦到了124斤，很难想象182的他能够有这样的体重，就是我们女生120斤也都非常常见。

 就可以想象彭于晏现在身上究竟还会有多少肉？肯定已经是瘦骨嶙峋了，彭于晏对此解释道，他要扮演这个电影人物，首先至少在外形上要说服他自己，只有他自己相信观众才能相信。

我觉得这个真的就是非常敬业的演员，明明有很好走的路，可以风光地去当大明星。但是他偏不，他要对得起心中对演员这份职业的追求，所以才不断的严格要求自己。

彭于晏为了出演《热带往事》这部电影，可以说是付出了很多，不仅要减掉很多的体重，他连自己的眉毛都要剃掉，因为他的眉毛实在是太有型，显得他有点太英俊。所以为了贴合这个人物，必须要把自己的浓眉剃掉，我觉得彭于晏真的是可以为了角色不顾自己的形象，这个才是真正的好演员。

有的演员要是扮相特别丑的话，他们就会拒绝演那个角色，我觉得这真的很不专业，演员就是再丑的角色都能够扮演，他们不会嫌弃角色的好坏。他们可以理解每个角色的内心活动，还有情感表达。

演员和明星是不一样的，演员要对自己的职业有很高的操守，要有很高的追求，而明星就只要漂亮帅气就可以。对于他们来说名和利才是最重要的，显然这些东西对彭于晏不那么重要，彭于晏追求的还是自己能够扮演好角色，我觉得这样才是新时代青年演员该有的样子。

他可以说为那些不敬业的小鲜肉立下了榜样，彭于晏还是像他20多岁时候一样，依然对他的职业认真追求，依然那么认真努力。

说起彭于晏，相信大家都很熟悉。作为 娱乐 圈中的硬汉代表，他是很多人心中的男神。

近日，网上曝光一组彭于晏和好友出游的图片。当天，彭于晏穿着一套紧身的运动衣，衣服下隐隐透露出的胸肌和腹肌十分明显，作为肌肉型好身材的代表男明星，彭于晏的身材是毋庸置疑的。不过，他的造型却与其好身材十分不相符。

许久没有与大众见面的彭于晏，不仅蓄起了胡子，还留着一头长发，半扎着的发丝在风中凌乱，整个人看起来沧桑了不少。因为是私下生活，他没有化妆没有美颜，皮肤黝黑，看起来，男神在家并没有好好保养自己的脸。不少网友看了表示心痛，男神怎么变成这样了？还有人表示，这样“沧桑“的彭于晏，看起来很像同样“放飞自我“后的小李子，调侃道这并不是一个好的征兆。毕竟，小李子现在啥身材大家也都知道，要是彭于晏真的变成他那样，实在有点难以接受。不过，从图中来看，彭于晏的身材管理还是很好的，即使这张脸变得更糙，想必他也不会放弃锻炼和健身，所以粉丝大可不必担心。

彭于晏出生于台湾省的单亲家庭，直到上大学之前，他一直都很胖，体重长期稳定在180斤左右。幸好他后来爱上了打篮球，在天天运动的情况下，才成为现在大家看到的帅气男神，这种经历可以说十分励志。在年轻观众里，彭于晏属于知名度比较广的港台明星。2004年，他与胡歌、刘亦菲等人合作，拍摄了仙侠剧《仙剑奇侠传》，在剧中他扮演重情重义的唐钰，这个角色也成为大家回忆中经典的影视形象之一。本来彭于晏只是来客串一个小角色，不过因为他表现太好，把唐钰小宝的性格拿捏的十分到位，所以制作方给他加了很多戏，最终他成为了男二号。

此外，他还拍摄了《少年杨家将》，在剧中饰演调皮捣蛋的杨七郎，因为外表俊朗帅气，圈了很多粉丝。拍摄多部电视剧的彭于晏，后来把事业重心放到了电影上面。从《湄公河行动》、《乘风破浪》到《邪不压正》和撤档的《紧急救援》，可以说他把大导演大腕演员合作了个遍，而彭于晏也在一次又一次亮眼的成绩中，积淀着自己的人气和口碑。很多人都羡慕彭于晏的影视资源，不过他的好资源也是一点点拼下来的。

在拍摄电影《翻滚吧！阿信》时，他为了让自己符合影片中体操运动员的形象，曾苦练八个月，最终练成标准的运动员身材。拍摄偶像剧《海豚爱上猫》时，因剧情需要他和海豚打交道频繁，在剧集拍摄完成后，他成功拿到了海豚训练师的资格认证。正是因为有肯为角色努力的拼搏精神，彭于晏才有了今天的地位和资源。纵然他有一天真的发福成小李子那样，也仍然是一个实力派演员。

彭于晏说过，自己身上没有什么才华，最简单的办法就是一步一个脚印地往前迈出，有了坚定的意志，坚持练习，才能让自己脱颖而出。因为他的坚定，一直让他在演员这条路上能够越走越远，在彭于晏第一次出现在人们视线中，他就用自己的超强意志力告诉别人，就算自己身上没有才华，但是意志力也可以帮助自己取长补短。彭于晏的好身材有目共睹，而彭于晏的敬业精神不用多说也能知道，拍摄电影的时候，为了能够更贴近人物形象，每天都会选择与别人一样的训练强度，而且不管拍摄什么，他都会深入学习，只为展现出最完美的一面

彭于晏在娱乐圈算得上是无人不知无人不晓吧，是无数女生心目当中的男神，要颜值有颜值要身材有身材，并且还是一位非常认真、非常努力的演员，无论是电视剧还是电影，彭于晏都有自己的坚持。近日有一组彭于晏小时候的照片曝光，照片中彭于晏竟然是一个小胖子，下面就让我们一起来看一下吧。

4岁

这张照片中，彭于晏才4岁还很小，这个时候还看不出胖的感觉，看起来很可爱，但是依稀能够看出现在的影子。

6岁

这个时候彭于晏已经6岁了，已经开始显得有点胖胖的了，脸蛋圆圆的跟之前的照片已经开始变得有点不一样了。

11岁

这是11岁的彭于晏，这个时候已经能够称得上算是一个小胖子了，和现在的形象可以说是完全不同，这应该是彭于晏人生中最胖的时刻了吧。

13岁

这张照片中彭于晏好像比之前有瘦那么一点，但还是比同龄人要显得壮一些，可能这个时候彭于晏已经开始注意自己的形象了，开始了健身减肥的道路吧。

20岁

这个时候的彭于晏已经完全瘦下来了，已经不在是小时候那个胖胖的小男生了，给人一种很帅气的感觉，看来彭于晏的减肥道路还是蛮成功的。

23岁

这个时候彭于晏已经出道了，演了很多电视剧，但是都没有火起来，这个时候的彭于晏很瘦，应该是还没有开始健身吧，看不出来有什么肌肉。

27岁

这个时候的形象已经与彭于晏小时候的形象完全不一样了，脸上的青涩与稚嫩已经开始慢慢褪去，慢慢的开始变得成熟了。

28岁

这是28岁的彭于晏，可以看出来彭于晏已经开始健身了，肌肉线条已经很明显了，要开始转型做成熟男性了，据说就是这个时候彭于晏开始拍武打电影，也是彭于晏转型的开始。

现在

看完这些照片的大家不知作何感性，应该怎么样也没想到男神彭于晏小时候竟然是一小大胖子吧，但是现在的彭于晏身材已经接近完美了，是不少人健身的目标，当然这些肯定与彭于晏背后的付出息息相关，在减肥这条路上不是每个人都能坚持下来的，而彭于晏的成长史简直就是一部励志片。

彭于晏在娱乐圈当中的知名度也是比较高的，出演过很多作品，演技也得到了观众的赞赏。而在生活中，彭于晏也是非常自律的，对于健身也是非常的热爱，会经常在社交平台上晒出自己健身的照片。穿着运动服的彭于晏晒出了自己的骑车照，很多网友在看到了之后也都直呼梦回《破风》，网友之所以会发出这样的感叹，也是因为在早期的时候彭于晏出演过这部电影，在影片当中也是一个喜欢骑行的少年。其实在娱乐圈里大部分的男明星和女明星都是非常自律的，因为只有这样才能够让身材保持完美，这样也是可以避免影响到形象和事业的。

通过这些照片就能够看得出来，彭于晏身上的肌肉线条还是非常流畅的，身材也让很多人羡慕不已，紧身的运动衣也把彭于晏的好身材完美的展现了出来。而彭于晏的状态也是比较不错的，每一张照片都非常的帅气。而彭于晏在娱乐圈也是出了名的自律，对于身材的管理非常严格。

在刚开始的时候，彭于晏的身材是比较偏胖的，而且还有哮喘疾病，严重的时候甚至威胁到了生命。为了恢复健康，在生活中彭于晏也都在非常认真的锻炼，并且还努力的克制了食欲。虽然生活非常的枯燥，当然是彭于晏却迎来了新的人生，而且也变身成为了健康达人。

在拍摄《翻滚吧，阿信》这部电影的时候，也是有很大难度的，而彭于晏为了演好角色，也在不停的挑战身体极限，每天的训练强度高达了10个小时，而且难度系数也是难以想象的。在饮食方面也受到了严格的限制，通过不懈的努力，也把这个角色演绎的非常完美。

彭于晏。

喜欢他，不仅是因为他颜值高身材好，

更因为他始谦逊可爱

阳光帅气邻家哥哥的感觉

高颜值、大长腿，加上8块腹肌，

绝对是妹子们心中的男神啊！

可这这一切并不是天生得来的！

最初彭于晏绝对是你想象不到的样子

彭于晏小时候的照片是这样的

▼

小学毕业身高不足1米5的他，

体重却飙到70+公斤！

那时是这样的画风！

▼

到了中学的时候，

身高就158的他，

竟然重到140斤！

下图那个白衣服小肥仔就是彭于晏

再是死忠粉也想不想不到男神的曾经...

▼

又有谁能想到这个小胖子

竟然可以华丽转型如今的超酷宇宙男神？

▼

现在VS过去，

简直就像换了个人。

果然胖子都是潜力股！

▼

2005年彭于晏出演《仙剑奇侠传》

唐钰小宝这角色让他走进许多人的心里

戏中的唐钰小宝宠阿奴可以宠到命都不要

这是多少女孩子都想要的老公类型啊！

这样一个阳光朝气，活力满分的大男孩

却在2009年发生合约纠纷，事业掉入谷底

然而，他并没有抱怨更没有多说什么

只发过一条微博表达自己想认真演戏的愿望

陷入低潮的他，一直等待一个翻身的机会

终于等到那部经典的《翻滚吧！阿信》

为了演好“阿信”这个角色

彭于晏把自己当专业体操运动员训练了8个月

▼

每天早上8点钟起来，

跟体操队的小朋友一起训练

每天12小时，一个星期练6天

从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来

《翻滚吧 阿信》也让一直走偶像路线的彭于晏第一次

拿到了台湾电影金马奖的最佳男主角提名

“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力”

这句台词也完美印证了他的努力

凭着阿信，彭于晏这一翻，可说是翻成功了

从此，他就像开了外挂一样，各种好片源源不绝

后来导演林超贤看上彭于晏，

找他来演《激战》

为了演好这个角色

彭于晏又请了专业的格斗教练开始玩命训练

不仅又学会一向新技能：MMA（综合格斗）

泰拳，巴西柔术，锁技等技能都难不倒他

开拍前魔鬼训练加节食长达三个月

最后影片获得了金马奖与金像奖

林超贤导演直言＂没看错人＂

接下来是《黄飞鸿之英雄有梦》

彭于晏继续玩命，刻苦训练半年

学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳等新技能

不仅颜值高，实力更不容小觑

更是让他成为史上最胸涌澎湃的黄飞鸿

去年林超贤导演的电影《破风》

彭于晏饰演一名专业的但车手

彭于晏提前2个月就开始了前置训练，

他在香港单车手仇多明的特训指导下，

每天骑行香港山坡公路与赛场专业跑道，

不仅“几乎把全香港的山都骑遍了”，

还考下了场地专业执照。

开拍前十天，彭于晏回到台湾

与其他演员及随组车手进行拍摄前特训，

除了每天十公里的实地骑行外 ，

回到饭店还要进健身房继续练习，

认真程度有如小学生复习功课。

林超贤导演还称他为“体能魔人”。

除了必须以饮食控制让上身更精实外，

还必须使大腿更加粗壮，

以便更接近专业车手体型，

而这目标只有通过每天不断长程骑行才能够达成。

因为练习认真，彭于晏开玩笑说

他的身体已经达到自动化的程度：

“我就连睡觉的时候，

全身都在进行有氧呼吸、

燃烧卡路里、加速排汗。”

从彭于晏的身上

可以看到一个演员对自己的认真，努力，负责

他不断地突破自己的极限

却从不张扬，只是专注地演戏拍电影

有人曾问彭于晏现在的成功是靠什么而来的

他说：就运气吧

一旁的梁家辉就指正他，你不要老说运气运气，

你现在的一切，都是靠你的努力得来的。

的确，他的努力大家都看在眼里

现在的彭于晏俨然成为圈里的“十项全能选手”

拍一部电影，就完成一项技能修炼！

明明可以靠脸吃饭，偏要靠才华

努力的彭于晏就是如此＂任性＂

彭于晏自己说过：

“我就是没有才华，所以才用命拼”

现在的他，不仅有十项全能般的才华

更有一股无所畏惧的自信与态度

曾经是阳光少年，

暖心大男孩的学长的他

如今却在逗逼的道路上越走越远……

越来越成熟，越来越幽默

也越来越让人爱❤️

逆流而上，勇者无敌！

每做一件事情都认真努力去拼、去奋斗！

明明长得像偶像剧，

却把自己的人生活成了一步励志大片！

这就是34岁的男人！

这几天上映的湄公河行动

他更是酷毙！

这样的彭于晏，能不爱吗？

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标签： 彭于晏健身照片

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