面部出现这3点症状，说明心脏正在“报警”！赶快去查一下血常规

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面部出现这3点症状，说明心脏正在“报警”！赶快去查一下血常规

刘叔自小长了一双“佛耳”，加上为人淳朴善良，村里人都爱和他打交道。前几天恰逢刘叔六十大寿，家里人也是大摆筵席，邻居老赵前去祝贺时忍不住夸赞：“人都说大耳有福，你看你这一双儿女多孝顺啊，以后就等着享清福吧！”

这话一出，同行的老赵儿子把视线不自主就移向了刘叔的耳朵，谁知这一看不要紧，老赵儿子却发现了端倪，忍不住提醒刘叔的子女，抓紧带刘叔去检查一下血常规！

原来，刘叔的耳垂上出现了一道非常明显的褶皱，别小瞧这不起眼的褶皱，它却是冠状动脉粥样硬化心脏病发生的征象之一！此观点由世界顶级医学期刊《新英格兰医学杂志》首次提出，后又经众多国内外研究，发现一个耳垂长有皱褶的患者，患冠心病的风险会增加33%，而双耳均有皱褶，该风险则上涨至77%！因此，这种耳垂折痕症很可能是早期识别冠心病的一个重要线索和体征，越早发现越能规避风险。

一、面部出现的这些特征，可能是心脏在报警！生活中大多数血脂偏高的人，身体最开始并不会表现出异常，但如果长期疏于控制，血液中的胆固醇便容易沉积在血管内皮形成斑块，引起动脉粥样硬化，进而诱发冠心病、心肌梗死等多种心血管疾病。因此，及时发现血脂升高显露的异常信号，就能最大限度降低罹患心血管疾病的可能。

1、耳垂褶皱

耳垂褶皱也被称为“Frank征”，这种褶皱一般呈45度角斜于耳垂止于边缘，有人单侧出现，有人双侧均有。因为耳垂部分属于血运的最末梢，血管本身就比较细小，如果出现斑块堵塞管腔，引起狭窄乃至闭塞，使其供应耳部的血液明显减少，最终耳垂处的软组织会因为缺血、弹性下降而收缩，最终形成褶皱。

2、老年环

老年环也叫做“角膜老年环”，是指黑眼球边缘的一圈灰白色、宽度为1~2mm的环状结构，属于角膜的一种退行性变化，一般好发于老年群体。但如果长期血脂异常，出现老年环的几率也会增大，因此老年环也常被视为高血脂的体征之一。因血液中脂肪类物质过多，会在血液循环过程中逐渐沉积在角膜边缘处，引起角膜基质增厚，最终出现“老年环”的症状。不过，老年环虽然能与高血脂挂钩，却并不会影响自身视力，而年纪轻轻就出现此类病变的患者则需要格外注意，及时监控血脂才能减少患病风险。

3、睑黄疣

睑黄疣是一种常见的脂质代谢障碍疾病，主要表现为在眼睑部位出现一块略高出皮肤的不规则肿块，初始发作时通常为米粒大小，后续有增大可能，好发于中年女性和高脂血症或心血管疾病患者。

除了上述三点症状，如果发现自己出现听力下降、耳朵经常嗡嗡作响等现象，也需要警惕是因为血脂过高导致内耳毛细胞损伤、血管萎缩，使人出现听力下降以及耳鸣的表现。

二、坚持做好这3件事，保证血脂平稳并不难！超标的血脂是造成冠心病、心肌梗死等心血管疾病的最大元凶，但控制好血脂并不是难事，坚持做好以下3件事，就可大大降低危险因素。

1、多喝水

高血脂人群要养成生活中多喝水的习惯，不仅有助于稀释血液，还能帮助降低血液黏稠度，而尿液的形成也能够帮助排出体内的毒素垃圾。不过王药师也要提醒大家，合并有心衰的患者需要注意饮水量，以防病情加重。

2、多运动

坚持运动也是可以降低体内血脂含量的一种直接有效的方法，因为机体的运动能够加快脂肪的燃烧，身体代谢上去了，就不容易超重肥胖，血脂也会自然而然地下降。

3、注意饮食习惯

血液中的胆固醇部分来自日常饮食，爱吃动物内脏和脂肪含量高的食物会使血脂升高的风险增大，高血脂患者应当在日常饮食中保持清淡，也应尽量少用煎炸、烧烤的烹饪方式，多吃新鲜蔬菜，不仅可以充饥饱腹，蔬菜中富含的膳食纤维还能很好地帮助人体将多余的胆固醇排出体外，起到降低血脂的效果。

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