午睡折叠床选购经验谈

声明：我一本正经和大家分享经验的，都是ZDM上开车的人多了给带坏的 。

很早以前就听说过“午休十分钟抵得晚上一小时”的说法，具体有什么科学依据我没有去考究。但不可否认，不少人，特别是从事脑力工作的人，午休后学习和工作的效率会大大提高。

限于条件，很多人午休是趴着睡的。趴着睡的害处多多，不仅会影响血液循环导致手脚酸麻，更会压迫眼球、胃部诱发视力、消化系统问题。

对于注重自己形象的个人来说，个个都希望自己趴着也能像沈佳宜那样清新宜人，可事实是不管你是俊男还是靓女，趴着睡流口水的几率都很大。

不管是从健康、还是形象的角度考虑，办公室午休都不能趴着睡，除了拥有个人休息室的BOSS，普通上班族想要改变这一状况，购买一张适合自己的折叠床是最好的选择。因为公司的上班时间是和机关单位同步，我们午休时间比较充足，办公室里就有5款不同类型的午休睡折叠床，加之为亲朋好友选购过，我对于各类型的午睡床算是比较了解，现在就和大家分享一下自己的经验。

在说怎么选购午睡床前，我先简单介绍一下午睡床的类别。由于办公环境限制，午睡床基本都是折叠床，本文介绍的分类是根据我自己所了解的综合所得，如有欠缺不足还请见谅。

行军床本是为部队行军途中使用而设计，用木架或金属架绑着帆布做成，其特点是可以折叠装袋，收纳后体积小便于携带。现在越来越多的人在户外休闲、野营，以及医院陪护等环境下使用。行军床有180度平的，也有头部那头是斜的稍高一些。

帆布折叠床和行军床差不多，都是在金属架上套着帐布、牛津布而成，不同的是帆布折叠床是两折不能收在一起，由于不考虑便携 金属管也比较粗。

帆布折叠床还有个Plus版，多了一个背部调节，一般是三档。

简易木板床和帆布折叠床差不多，都是两折床，唯一不同的是帆布换成了木板。当然，这里用的不是实木板，而是合成板。比起帆布折叠床，木板床重量翻倍。

这种也有加强版，两头是有围栏的。下面的支架结构也有所不同，但也是两折的。

折叠躺椅也是金属支架和帆布组成，有两种状态，当作椅子来用时背靠约在45度角左右，也可放平当床用。医院用的陪护床也是类似设计不同的是垫子不是帆布的，作为椅子时靠背是垂直的。

海绵折叠床一般比较宽，除了金属框架外还有金属网支撑，床垫多是回弹海绵和中空棉填充。床头多角度可调，底部也有轮子方便移动。

单纯从睡眠舒适度来说，宽大平稳的折叠床显然是最好的。但是，考虑到个人因素、使用环境等实际情况，还是需要在舒适与实用之间进行取舍。怎么样才能选择到适合自己的折叠床呢？我总结了以下几个因素。

公司环境一方面是指办公场所空间是否宽松、室温如何。一般的格子间办公环境由于人多通道窄，休息时可能还有人走动，加上存放空间有限，比较适合占地小、易收纳的行军床；如果是空间很宽松的，简易木板床和海绵折叠床都是不错的选择；在南方尽量不要选择厚垫子且不可拆的，不然还没到开启空调的季节会太闷热。另外一方面则是要考虑企业文化是严谨的，还是相对宽松的，折叠床的风格是否和环境相配。如果有一个非常严谨的行政总监，考虑的不是什么样的折叠床合适自己，而是能否铺床午休。

有些人要诧异了，不同身材的人睡的床还有不同？如果是普通床，自然不需要考虑。但是，在办公室用的折叠床却必须考虑性别身材因素。直白点，就是要看床的尺寸和承重能力。一般的折叠床长度在180~195cm之间，宽度窄的才50cm，宽的有120cm。一个身高165cm、重40kg的妹子在一张小帆布床上也能睡得挺舒服，可一个185cm、重80kg的大汉能爽得起来吗？不能看产品评价人云亦云，得根据自身情况来选择。50cm的床太窄，不能翻身舒适性不是很好，建议选择70cm左右宽度的床，而且高度也不能太低避免有“吃灰”的感觉。体重轻的可以选择帆布床，比较重的应该尽量选择有支撑网或者硬木板的折叠床。

折叠床一般是放在角落、桌底，容易沾染灰尘滋生细菌，是否方便清洗是个需要考量的因素。大部分的帆布床都是不可拆的，一般是搭配有防尘罩，但经常使用的话每次都要套防尘罩太麻烦，可拆洗的话定期清洗既省事又干净。当然，如果你是半年一换或者季抛弃型，那就无所谓。还有一些可拆床垫是正反两面不同材料，方便不同季节调换。

折叠床要考虑支架的稳固性和垫子的透气、保暖性。支撑框架有钢管和圆管之分，一般方管的会相对稳固些，横向支撑杆多的会比较好，也还要注意是否容易侧翻。帆布床垫优点是透气性不错，但冬天背部会比较冷，耐老化性不如特斯林，如果躺下去凹陷明显的不建议购买。如果是有填充物的厚垫，还要考虑软硬度，不要选择太软的。除了前面几点还有一些小细节，比如打开、收纳是否方便，侧边有没有小置物袋、有没有固定锁扣等。质量有保证的产品，商家一般会把面料是什么材料、用了多少根横管什么厚度的、承重多少、尺寸等都描述的很清楚，可以作为选购参考。

迪卡侬的产品大家都非常熟悉了，价格不高品质有保证。这款行军床是迪卡侬旗下QUECHUA品牌产品，尺寸是195*75*45cm，重量7.5kg，承重110kg。产品无需安装，床的稳固性和帆布的耐用性不错。虽然宣传是20秒打开30秒收，但是看评价是收放并不是非常方便。虽然帆布是不可拆洗的，但由于收纳后尺寸仅为14*97cm 45L，不管是坐公交、地铁还是自己开车都非常方便带回家直接冲洗。

优点：伞式快折叠设计，收纳后占用体积非常小。缺点：售价299元，比一般的淘宝品牌要贵得多。选购建议：适合办公室空间比较窄的环境，或者工作变动比较多的人群。

瑞仕达折叠床在ZDM推的信息算是比较多的，原创频道也有相关的晒单。此款床是翘款，尺寸是193*62*30cm，头部可调节，瑞仕达算是相对知名的品牌，口碑比一般的淘宝货好些。

帆布折叠床由于轻便、收纳简单，加上价格比较便宜，购买使用的人比较多，光我们办公室就有过4床同类型的。这种床宽度从45cm到70cm都有，长度最短的才180cm，价格在60多元到150元之间。不过，此种款式的床腰部缺乏支撑，且帆布耐用性欠佳，用过一段时间就会凹陷下去睡着很不舒服，并不建议购买此类产品。如果非要选择此类产品，可以选择面料是特斯林的。

优点：无需安装，价格便宜，比较轻，收、放简单。缺点：不可拆洗，帆布易变形，舒适性欠佳。选购建议：男士忌选，只适合身材娇小的女孩子。

木板折叠床的价格在150~200元左右，硬木板床好处有两个：支撑好够稳，舒适度比帆布床要好得多。可选择的尺寸比较多，60、70、80、90cm宽度的都有，长度也在175~195cm之间。这个牌子名称我一直弄错，老是记成先马，我购买过先马此款的70cm款，也购入过瑞仕达的65cm的，感觉这款更加稳不会没有会侧翻的感觉。这款产品的面料也是不可拆洗，背面大部分部位是用钉书机钉子固定，而且非常薄容易破。

木板折叠床产品重量通常在14kg以上，比较重。女孩子使用移动和收起都会比较费力，可以选择带轮子的款式。

不嫌麻烦的话，可以选购实木板+轮子的豪华版，这个放在家里作备用也不错。

优点：无需安装，舒适度好，收、放简单。缺点：产品重，面料不可拆洗。选购建议：宽松空间的最佳选择，女孩子最好选择带轮子的款式。

午憩宝是阿里巴巴合作品牌，官方宣称是天猫折叠躺椅连续五年的销量冠军。此类产品适合不方便平躺的环境下使用，而且一般搭配有可拆的厚垫子，冬天也能比较暖。但是从睡眠舒适度来说，不如平躺的好。产品宽度一般在60cm左右，打开长度在175~178cm之间，平躺的时候基本是不能把脚全伸的，比较适合女孩子。

公司女同事购买的是帆布款，使用一年凹陷比较明显，最好选择特斯林面料的。

优点：无需安装，可多角度调节，可躺可坐。缺点：长度比较短，平躺脚不能伸直。选购建议：除非是不方便平躺，不然不建议选购。

海绵折叠床给人的第一感觉是豪华，床体宽度一般在100cm以上，床垫里面填充海绵外面是皮革，有点小席梦思的感觉，价格也比较贵，在多在500元以上。不过对于身在南方的人来说，这个床看起来就挺热的，而且床垫下面只是铁丝网承重感觉也不是太好。这个午睡床适合有自己独立办公室的人使用，我也是没用过，就不过多评价了。

选购建议：无。

商家广告不可尽信。比如几乎所有的帆布折叠床都有那么一个画面：几个人站在折叠床上，以显示床的承重能力有多好。实际情况是帆布床最重要的不是承重，而是耐用度，不凹陷不拉伸的才是好产品。

午睡注意事项：

1、午睡时间不宜过长，入睡时间以30分钟以内为好。睡得太久进入深层睡眠的话，下午反而没精神。2、饭后不要马上午睡，饭后半小时、13点左右入睡是最佳时间。3、注意午睡位置，不要直接对着空调出风口。4、午睡后不要快速起床，赖一下床更好。

要说的基本说完了，没什么好总结的了，最后补充一点：多摸多看，货比三家。

我，就是那个不吹不黑的夜无语。求关注、求打赏！