黄梅天身上痒痒痒？这些皮肤病该怎么办？

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春天到夏天是不露痕迹的，天气说热就一下子热起来了，好像穿毛衣还是昨天的事，今天就要短袖打扮了，而黄梅天，更是春夏交替的特色。

阴雨连绵，潮湿闷热，说起黄梅天，大部分人都十分讨厌。除了天气难受，温暖潮湿的环境，还让毛巾、袜子、内裤等亲肤用品很容易晾不干，给生活造成极大不便。

更为烦人的是，这样的天气为真菌、细菌等微生物的繁殖提供了良好的条件。长期接触带有大量致病性真菌、细菌的物品就很容易导致足癣、毛囊炎等感染性皮肤病，让不少人一到黄梅天身上就各种痒痒。

01.

黄梅天的各类皮肤问题

黄梅天，各类皮肤病高发，许多皮肤病临床表现类似，就是瘙痒难耐，很容易被误诊、误治，导致病情延误。

当真菌在人体的表皮、毛发、指（趾）甲等部位感染时，发为“癣”病，如手足癣、股癣、体癣、花斑癣等，而浅部真菌最适宜生长温度为22℃~28℃，尤其是在这种温暖潮湿的梅雨季，真菌生长繁殖加快，“癣”病高发。

重点症状：小水疱、粗糙、脱屑

湿疹

湿疹是一种常见的具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应。它的表现多种多样，对称泛发，常有剧烈瘙痒，容易反复发作，患病人群非常广，任何年龄段任何身体部位（比如头皮、耳郭、乳房、阴囊、女阴、肛周、手及小腿等），任何季节都会发生，夏季尤其易发。

重点症状：常伴有剧烈瘙痒，并且反复发作，给患者带来很大痛苦。还有长红斑、丘疱疹、潮湿、糜烂、流水等症状

过敏性皮肤病

黄梅天湿度很多，空气中的水分很容易聚集花粉、尘螨等，黏到皮肤上，引起敏感体质的人发生过敏性皮肤病，如荨麻疹等。

重点症状：瘙痒和肿胀

02.

如何预防皮肤病

治疗不如早预防，到了黄梅天，我们改如何应对这潮湿的天气？避免反复发生的皮肤问题呢？

改善潮湿环境

下雨时关窗、天晴时透气，还可以用抽湿机或空调除湿等帮助家中保持干燥。家中不留水盆，水渍要及时清理。

保持贴身衣物干爽

一到黄梅天，衣物不肯干是许多人头疼的问题。可以用吹风机吹干、或者用烘干机、洗衣机烘干功能等，保持贴身衣物、毛巾等干爽。此外多准备些内衣内裤肯定没错！

皮肤补水保湿

在黄梅天这种潮湿的环境中，皮肤水分的蒸发也很大，再加上闷热的天气让人容易出汗，皮肤会处于缺水状态，导致屏障受损。适当地使用护肤霜有利于皮肤屏障的修复和新陈代谢，特别是过敏和湿疹患者，保湿修复十分重要。

加强免疫力

很多时候，皮肤问题反复出现，是身体免疫力低的一种表现，保持充足睡眠，适当的锻炼，加强身体免疫力，皮肤自然有活力，不怕来自外界的侵害。

03.

中医祛湿妙招

中医认为，一些湿疹、皮炎，往往是体内淤堵湿气重的表现，在黄梅天，可以多多祛湿达到从内而外的调理改善。

可以采用芳香健脾的食疗方法来化湿，最常用的食材有：

红豆（有清热、祛湿、利小便的作用）；

炒薏米（薏米分生薏米和炒薏米、炒过的薏米祛湿效果更好）；

山药，莲子（有健脾化湿之效）；

烧水煮粥或当茶饮用，都可以取得不错的化湿效果。

此外体质偏热的人，在黄梅天容易闷痘，可以适当的加些银耳、百合等，既可祛湿，又能清热。

体质偏寒的人，及时初夏也会手脚冰凉，可以加一点桂枝、干姜等，既可祛湿又能温中。

黄梅即将来临，各种祛湿妙招，赶紧掌握！

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