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中关村科学城总工会 服务职工 传播工会声音 谁说的? 没有证据别乱说啊! 痛风患者应坚持低嘌呤饮食。研究证实低嘌呤饮食可使血尿酸下降10%-18%,减少痛风急性发作次数。 豆浆、豆腐等豆制品的嘌呤含量较低,100克豆浆、豆腐的嘌呤含量均小于75毫克,属于低嘌呤食物。 ▽ 《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》明确指出,鼓励蔬菜、奶制品、鸡蛋的摄入,可以适当补充食用豆类及豆制品。 目前没有科学证据表明吃豆制品与高尿酸或痛风相关。健康的人可以放心吃豆制品,不用担心会引起痛风。 常见食物嘌呤排行榜 有痛风,这些东西 一吃就坏事 来源:腾讯医典 这些东西可以吃点 切记别猛吃 原标题:《尿酸高,就不能喝豆浆了?》 阅读原文 |
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