怎么让小腿变长

小腿比较短想要变长，求美者需要选择相应的治疗手段，也就是使机体骨骼变长，此手术方法目前需要进行...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/05/10播放(52587)

"在临床上没有疾病能够让小腿变长6cm，小腿这块骨头在解剖学当中属于胫骨和腓骨，这两块骨头并不是人身体最长的骨头，人身上最长的骨头是股骨，股骨长度能够占到人身体的1\/4。患者如果现在还未成年，还在长身体的阶段，在一年之内有时候身高能够长高十几厘米，所以青春期的少年、少女小腿变长6cm也是正常现象。一般20岁以上的患者就很少出现小腿变长的现象，还有一种手术能够延长小腿的长度，就是通过手术将胫骨打断，可以长高6cm。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/04收听(56299)

"在临床上没有什么刺激方法能使小腿的骨头变长，因为人的身高是有很多因素所决定的，首先的决定性的因素就是遗传因素，如果父母双方的身高并不高，孩子的身高也不会太高，所以可以先根据父母的身高大体判断自己的预期身高。其次除了身高之外，后期的锻炼以及饮食和睡眠也会影响到身高，患者一旦超过20岁，下肢骨骺闭合后，能够长高的几率微乎其微。在临床上能够选择用手术的方法来使小腿的腿骨变长，但是这种手术有很大的创伤性，并且会留下后遗症，所以不建议使用。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/04收听(11613)

"在临床上想要病人的小腿腿骨变长，可以采取科学的、正确的对症治疗手段，能够刺激小腿使腿骨变长。具体的治疗方法是可以在病人双侧胫骨结节骨骺线部位采用中药进行熏洗，进行局部的针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，也可以采用小针刀进行局部的撬拨松解，应用电刺激，同时配合传统的中医手法进行局部按摩，都可以刺激胫骨结节骨骺线的部位骨骼发育生长，能够使病人的小腿腿骨变长。另外，还需要嘱咐病人可以经常参加科学的体育锻炼，比如可以经常打篮球、打羽毛球、游泳、跳高等运动，都可以使病人的小腿腿骨变长。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/22收听(79135)

"如果骨骺线没有发生闭合，通常具有生长的潜力，此时可以通过合理饮食、荤素搭配、充分睡眠及适当的体育运动促进长高。睡眠当中主要是生长激素分泌的时间段，充足的睡眠可以保证生长激素分泌充足。体育运动也可以刺激人体生长激素分泌，都可以使小腿骨正常，从而使个子长高。如果拍摄X片发现骨骺线已经消失、闭合，此时多失去了长高的潜能，通常无法再使小腿骨变长。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/17收听(16162)

"要让睫毛变长可以涂一种眼药水，这种眼药水叫做适利达眼药水，主要成分是拉坦前列素。适利达眼药水是治疗青光眼的眼药水，这种眼药水有一种副作用，都会让睫毛变长、变密、色彩变深，这种改变是永久的，不会因为停药而逆转。在使用的时候仅仅把药液涂在睫毛根部，不要碰着皮肤，否则皮肤颜色也会加深，不要滴入眼睛内，过敏者要禁用。也可以用浓茶水涂抹睫毛，促进睫毛生长发育，还可以用蓖麻油或橄榄油。平时要养成良好的生活习惯，可以多锻炼身体，做眼保健操，不要经常熬夜。"

王辉│首都医科大学附属北京同仁医院

2018/08/22收听(40558)

"拉坦前列腺素滴眼液的一个副作用就是使睫毛变长，美国已经有相关的研究。另外，可以尝试用睫毛刷蘸着液体维生素E，从睫毛根部至睫毛末端顺着涂抹，因为维生素E有助于毛发的生长，并且能让毛发坚韧有光泽，如果每天坚持一般两周至三周左右就可以发现睫毛明显变长。涂抹维生素E时注意将维生素E从睫毛根部涂起，不能将维生素E滴入眼中，因为维生素E有营养毛囊的作用。如果没有涂到睫毛根部，睫毛毛囊就得不到维生素E的滋养。如果维生素E进入眼中会对结膜产生一定的刺激，可能诱发结膜炎。要想拥有长长的睫毛，同时应该预防结膜炎以及睑缘炎等情况的发生。因为一旦发生炎症，眼睑组织也会受到炎症的累及。慢性睑缘炎患者很容易发生大面积的睫毛脱落，所以不建议经常进行睫毛嫁接。"

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/03/22收听(89488)

正常阴茎的发育到成人以后是7-10cm，欧洲人、亚洲人、黄种人、白种人长度不一样。怎么让阴茎变...

郭军│中国中医科学院西苑医院

2019/12/25播放(63267)

"下巴可以通过局部注射玻尿酸填充而达到隆下巴的作用，也可以选择自体颗粒脂肪的移植，也能起到隆下巴的效果。对于下巴退缩比较明显的患者，要采用手术方法将硅胶假体置入，而达到隆下巴的效果。根据病人下颌的个人条件的不同及病人的要求来选择不同的方法，才可以达到比较好效果。手术有可能出现局部的出血、血肿及感染等，也可能造成双侧不对称情况的发生，假体隆下巴时有可能出现排异造成的假体外露，需要取出。"

李小静│安徽医科大学第一附属医院

2021/01/12收听(60855)

"患者可以通过以下几种方法使跟腱变长：第一、主动拉伸：患者每日可以坚持做提踵训练，使身体保持站立位，主动提足跟，使小腿三头肌和跟腱发力，而拉伸跟腱。第二、被动拉伸：患者俯卧位由康复医生对足跟部进行持续牵拉，以松弛小腿三头肌，使跟腱变长。跟腱通过以上几种方法逐渐会被拉长，行走的功能障碍也会得到缓解，对于小腿三头肌明显挛缩的患者效果较好。通过以上几种方法可以缓解临床症状，但是不能过度拉伸，过度拉伸容易造成小腿肌肉损伤，不利于正常生活和行走。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/21收听(71949)

患者下巴显得过短、后缩，需要将下巴形态进行美容整形，美容整形方法有颏部截骨前移延伸手术、生物材...

杨斌│中国医学科学院整形外科医院

2020/05/22播放(51858)

"想使脖子变得纤长、有力要做到以下几点：第一、要减去脖子周围的脂肪，也就是要进行减脂瘦身。第二、可以通过针对头顶部做些适当的牵拉，使骨头的骨骼排列正规，避免勾头、低头，使得脖子看上去纤长。第三、患者可以针对全身做持续性的有氧运动，持续平路慢跑或者游泳，消耗体内多余的脂肪，使得颈部变得更加修长。第四、颈部做适当的拉伸运动、做瑜伽，患者还可以去正规的中医院进行针灸、推拿，使脖子骨骼部位明显，通过针灸、刮痧等使颈部的经络通畅，有助于减肥，使得颈部的线条变得更加修长。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/25收听(57143)

如果出现轻度下巴短缩，可以通过玻尿酸、脂肪填充注射。如果属于重度下巴短，同时伴下巴后缩即颏后缩...

袁捷│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2021/07/08播放(82353)

"睫毛的长度与先天的遗传因素，以及后天的生长发育有关，一般措施是不会引起其长度改变的。对于睫毛比较长的患者，外观上会比较漂亮，能增加眼睑部位的颜色。睫毛本身的作用是保护眼睑、眼内，是第一层过滤灰尘和病原微生物的屏障，不建议使用化妆品，比如睫毛膏、一些不正规的睫毛增长液，以及用胶水接长睫毛等，人为改变睫毛形态的行为，容易引起睑腺炎、睑缘炎，或者眼睛内部的感染、结膜炎、角膜炎等。延长睫毛本身没有太好的方法，部分患者使用含有维生素E的药物涂抹，可能有一定帮助，保证好的饮食习惯，才能保证好的睫毛生长状态。"

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/08/23收听(44918)

脖子的长度恒定，为了使脖子看起来比较长、美观，需要注意以下几个问题：

1、控制体重...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/05/17播放(67389)

"阴茎都是从体积比较小，逐渐发育成成人状态的。如果成人之后仍然体积比较小，出现了阴茎短小的情况，处理的措施主要包括以下几个方面：第一、如果阴茎是受到外界刺激，如寒冷等造成的体积缩小，可以注意保暖，保持外界环境舒适，那样阴茎会恢复正常。第二、如果患者比较肥胖，皮下脂肪比较厚，那么阴茎可以嵌顿在皮下脂肪之内，从外观上来看，阴茎比较短小，处理的措施主要是减肥或者进行手术治疗。第三、如果确实出现了阴茎比较短小的情况，则需要进行详细的检查，必要的时候进行阴茎延长术。"

王世平│济南市人民医院

2020/10/10收听(16830)

阴茎增长方法包括以下几点：

1、可通过手术方法解决，例如阴茎延长整形术可使阴茎拉长...

张祥生│河南省人民医院

2021/02/09播放(78169)

根据腿短的具体情况，选择合适的治疗方法。具体如下：

1、双腿较短：对于双侧下肢的发...

杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院

2021/07/06播放(95815)

如果腿短或者对自己身高不满意的情况下，首先可以采取骨搬移的技术，即在麻醉状态下，人工将自己的双腿打断，并用外固定架适当的牵引、拉伸使骨折的两端向内生长。这样可以起到增长身高的目的。但是增长身高的范围还是有一定限度，并不是无限的增长。可以在3-5㎝之内进行拉伸的状态，但是这种方法：第一、经济花费比较大，第二、患者的痛苦时间比较长。一般可以采用什么？骨细胞移植技术也可以使腿变长。这样的技术一般在大城市，像北京、上海的城市才会采取这样的手术。

李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院

2018/06/26收听(71128)

腿怎么变长，方法如下：做伸展运动，双腿分开，站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸，呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来，双脚分开，与肩膀同宽吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂，在该状态下垫起右脚跟呼气，放下双臂，交叉双腿，反复进行5次，从在椅子上绷直放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉。反复进行20次或将脚踝放在椅或椅子靠手手上，伸开双臂压腰，这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。

马成海│青县人民医院

2018/06/12收听(70044)