居家养老

2019年6月17日22时55分，在四川宜宾市长宁县发生6.0级地震，震源深度16千米 。四川、重庆、云南、贵州多地对此次地震有感。据了解，此次6级地震在四川成都、德阳、资阳等地实现了成功预警。 截至2019年6月18日9时整，共记录到2.0级及以上余震68次，最大余震5.3级。

近年来，全国各地地震频繁发生，各地区也都在积极做防范工作和地震逃生知识的普及。其实，地震发生时，伤亡最惨重的往往是老年人。

遭遇地震时，最需要保护的是头部，如果身处卧室时感到摇晃，请不要面向天花板平躺，应立即将身体抱成一团，蹲在被子中以保护头部，这种姿势可以避免落下的物品压迫胸部，比较安全。

如果地震发生时身处浴室，也要优先保护头部，请将头部低下，用浴室中的桶、小椅子等物品罩在头上，如果身在客厅，请钻到桌子下面以保护头部。

若感到地震停了，请务必穿好袜子，再穿上拖鞋走动，最好换上外出时的鞋活动，因为地震会导致玻璃破碎，穿鞋可以防止脚部受伤。

在第一次地震结束后，余震随时可能袭来，因此即使建筑物在第一次震后未倒塌，也不能保证余震时的安全，请老人务必尽快离家，前往避难所避难。

当地震发生时，邻里间的相互关照非常重要，在老年人密集的社区可以建立紧急联络机制，一旦发生地震，方便彼此联系确认安全与否。

请不要在老人的卧室中放置大型家具或电视，因为地震时这些物品可能将无法迅速行动的老人砸伤。

请务必在日常做好家门口周围的清理，如果家门口有较多障碍物也会影响逃生。

为了方便老人地震时从家中顺利逃生，请事先为老人规划好逃生路线，并让老人充分了解。

防止受伤的帽子

扁扁的帽子，可根据不同人的头围大小调节，在地震等灾害发生时可防止头部遭受伤害。

智能应急呼叫设备

一键快速通话：可预先通过app设置对应按键的亲情联系号码，实现一键快速呼出电话；

一键SOS紧急呼叫：危险发生时，SOS按键直拨紧急联系人并发送遇险位置信息，救助更加及时。

爱家提醒您，当地震来临，不要惊慌，科学避难，保护好家中的老人孩子。

以上文章，摘选自【IJIA爱家】公众号，了解更多居家养老内容，请关注公众号ijiashilao返回搜狐，查看更多

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