家庭暴力

制定安全计划

必要时寻求帮助

虐待绝对不是合理的。无论受害者决定继续还是结束有虐待倾向的情感关系，都可以获得支持。

对于家庭暴力最主要的处理是保证安全。如果可能，在暴力事件发生时，受害者应该尝试逃离可能困住自己的地方或施暴者可找到武器（例如厨房刀具）的地方。如果可以，受害者应立即致电急救服务或报警并逃离住所。

受害者应对任何伤痕进行治疗，并拍摄照片作为记录。受害者应告诉其子女不要卷入打斗，并告诉子女何时以及如何求助。

制定安全计划极其重要。应该包括

去哪里寻求帮助（受害者应该有多个地方可以去，并且可以打电话给多个人）

如何逃跑（通常包括假装做一项需要离开家的日常工作，如跑腿或遛狗）

如何拿到钱（包括将钱藏起来，得到不同的银行账户，如果可能，获得信用卡）

受害者也应保存一份重要材料的复印件（如孩子的出生证明、国民身份证、保险卡、银行账号等）。他们应该备有一个短途旅行包并藏起来，以便随时出走。

有时，唯一的解决办法是永久地离开有虐待倾向的情感关系，因为家庭暴力往往会继续，特别是在非常好斗的施暴者中间。不仅如此，尽管身体上的伤害消失了，心理上的伤害还会持续。

作出离开的决定不简单，也不容易。受害者常常因为众多原因而感到无法离开有虐待倾向的情感关系，包括害怕离开后施暴者会进行报复，以及依赖施暴者的金钱。

施暴者知道受害者决定离开后，受害者可能会遭受更为严重的伤害和死亡风险。此时，受害者应该采取额外措施保护自己和子女。例如，他们可以获得限制令或保护令，尽管这类命令不能保证绝对安全。

在美国，救护措施包括救助站、资助机构、法院及全国家庭暴力报案热线（1-800-799-SAFE，或 TTY 1-800-787-3224）。如果受害者无法安全地说话，全国家庭暴力热线也有在线聊天选项。即使虐待不严重，受害者也应寻求此类帮助。寻求此类帮助不一定会给伴侣带来麻烦。安全地使用技术的相关信息可在线获取。