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面筋汤![]() 海带:化痰 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 香菇:透疹 食材用料面粉 海带 相克食物豆皮 相克食物花生 相克食物香菇 相克食物虾皮 相克食物面条鱼 相克食物木耳 相克食物鸡蛋 相克食物 盐 味精 相克食物香油 胡椒粉 面筋汤的做法![]() 1.面和这么稀 顺方向搅 搅十分钟以上 ![]() 2.然后用水洗 这是洗出来的面筋 ![]() 3.这是洗面筋的面水 ![]() 4.面条鱼泡发 ![]() 5.豆皮和海带 都切丝 ![]() 6.香菇切片 ![]() 7.木耳泡发 切丝 ![]() 8.花生米切碎 香葱切小段 ![]() 9.热火放油 炒花生 微黄时 放入香葱 ![]() 10.放香菇 炒至变软 ![]() 11.然后把 海带 豆皮 木耳 放入一起翻炒 ![]() 12.倒入面水 放面条鱼 虾皮 面筋撕碎 放进去 ![]() 13.煮开后 放盐味精 胡椒粉 搅拌均匀 ![]() 14.放鸡蛋 然后关火 倒入适量香油即可 小贴士我们北方人喜欢吃这个 南方可能都没见过吧 里面菜 可以根据自己喜好随便放 本菜谱由娇宝宝上传 打印菜谱分享到QQ空间分享到微信 |
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