大学生职业生涯规划书

职业生涯规划书(删改版)

姓名:xxx

学校:广东工业大学

专业:环境科学与工程类

年级:xx级

目标职业:污水处理工艺设计工程师

一、自我认知

1.个性。

经过一系列的测试与对照，首先给出结论我是高敏感人群中的一员。从外表看起来相对内向，但有时候会有较疯狂的想法，会做一些连我自己都意想不到的事情。有时在朋友、同学面前很外向，与人侃侃而谈，有时很内向，遇事谨慎。自尊心很强，希望被大家喜欢，但又有所顾虑，爱好某种程度的变化和自由，受到约束和限制就会感到不满，对自己也有太过严格的地方，一旦想要获得某件事情的成功，为了不让自己后悔，有时会勉强自己。有些时候我想独自冷静一下，思考一下，但其实心中渴望有人关心我。对未来有些小期待，不过很多时候又迷茫，想要走向大城市往好的方向发展，但又缺点实际上的能力，不知道毕业了之后，自己做那个到底好不好，合不合适。但更多的时候，面对想要追求的东西，尽管困难重重，还是愿意为之努力并如愿以偿得到想要的结果，这样的好胜心陪伴到我上了大学，我觉得我几乎没有自卑过，因为一直以来都是自信的人，纵使有时失败，也可以对自己说回去努力努力未来还有更多的机会。所以大多数情况下我能够保持积极向上的心态，有时候一些小焦虑小紧张能够让自己更有动力去完成任务。

2.价值观。

个人价值: 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。自由且具有挑战性，内容丰富多彩不乏味，薪酬充沛，是我向往的工作。在这样的工作中我能够获得很高的幸福感，并有足够的财富去创造自己的事业、获得自己想要的东西和充足的时间精力去孝敬父母、疼爱妻子、陪伴子女，让自己的物质生活和精神生活都足够丰富。

社会价值: 先从我的职业价值观说起，我进行过霍兰德职业兴趣测试，我工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的认可或不断实现自己想要做的事，在这些所做的工作中为他人、为社会、为国家的发展创造出财富，在实现中华民族伟大复兴的道路上留下自己的足迹，在艰难坎坷中有自己披荆斩棘的一道身影。

3.兴趣。

平常喜欢打羽毛球、乒乓球，骑行，听音乐，吹口琴，社交，跨国交友日语互动，喜欢上网了解一些成功人士的过往经历和有名气的师兄师姐分享的多方面的心得，喜欢看各种杂志类、财经类、心理学书籍。也喜欢接触并尝试新事物，比如学乐器，参与志愿服务、创新创业大赛，对辩论方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。

4.能力。

计算机应用，office软件应用，听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于高中时期担任县自行车运动协会活动策划员和活动队长，有丰富的策划能力、管理经验，实践能力强。因为骑行运动强度大，也磨炼出了自己的意志力，有恒心有毅力，运动能力强。高二第二学期开始自学日语，并在20年高考中成为市日语单科状元，日语能力、自学能力强并且自律程度高。疫情期间畅游股市，获得人生第一桶金，逐渐经济独立，独自到外地复读，进一步培养了自己的独立能力。因为对人对事的高敏感，我有较好的洞察力、创新能力、沟通能力和理解能力。但因为小时候性格内向，上台锻炼机会少，在人群中演讲、展示的能力较弱，所以在大学里我积极抓住机会锻炼这方面的能力，如今已经感受到上台不像最初那样发抖了，但说话紧张还有待进一步的锻炼以改正。

5.我的个性在未来职业中的影响。

首先从我是高敏感人群中的一员谈起，我感受力强，倾向于感性地对待事物，因此经常被别人说我对一些事情的看法深刻。我往往会比非高敏感人群更深入地体会每件事，而且更可能会跟随本能而感情用事。我感受力强，谨小慎微，非常注重礼节，对自我表达的方式十分注重，在意自己言行对他人的影响。往往很照顾他人的需要。比起麻烦他人，我更喜欢与人方便，我会非常注重这方面的事，比如购物会把不要的东西放回原位，轻声关门不吵到他人。当他人不顺时，能够身同感受，容易进行换位思考，理解他人痛楚。所以在职场中我或许不会与上司和同事发生矛盾冲突，也能够出色地完成思维发散性的工作，在工作中能够更注重细节。但因为我的敏感，消耗了更多的精力，比较容易焦虑或者抑郁。尤其是当我接二连三有很多负面经历，对周遭的环境感到不安时，我的神经处于紧绷状态，神经系统在警告着我潜在的危险。这在有时候紧张迫切的工作环境中让我幸福感急剧降低，从而影响工作效率，容易造成恶性循环。

其次，我兴趣丰富，对世界上的种种新鲜事物有着强烈的好奇心，这使我在适合自己的内容丰富多彩的工作岗位上充满热情，能够激发潜能，超常发挥。但相反的，在面对枯燥乏味的工作内容时可能会失去动力消极应对。

最后，我的高敏感特性导致我对工作环境和生活环境要求高，在脏乱、吵闹等令人不安的环境下容易分心，工作效率和幸福感降低，所以我选择工程师这一岗位，有更舒适的环境进行工艺设计。并想通过自身去改变环境现状，营造更美丽的家园。因为我的个性和兴趣促进了各项能力的提升，在已有的能力上我能够胜任诸如设计工程师、策划师等偏创新元素的职位，在今后的学业生涯和职业生涯中能够继续培养我的能力，从而做进一步的职业规划。

二、职业认知

1.家庭环境分析:

我生于粤北贫困县的小乡村，家庭经济相对困难，母亲操劳家务，照顾比我小12岁的弟弟，仅父亲一人务工，是农村里帮忙装修的零工，工作不稳定、收入单薄，我和弟弟都在上学，生活拮据，没有多余的存款，甚至一旦父亲停止工作连柴米油盐都难以为继。我深刻的认识到仅靠原生家庭难以寻找出路，必须走出山沟沟，通过自我提升改变自我认知，学习更多的知识增长本领，找到最适合自己的职业，才能出人头地担起家庭的顶梁柱，为社会贡献自己的价值。

2.学校环境分析:

我就读于广东工业大学，生活环境一般，教学设施齐全，教学水平比较先进，环境学科在学校里不是王牌专业，但在广东省内的就业率高。学校属于“省内211”，工科毕业在省内就业方面还是挺可观的。

3.社会环境分析:

我们的就业环境竞争激烈，此刻大学生毕业生数量渐渐增多，就业压力增大。

4.职业环境分析:

环境工程有很多人不看好，虽然相关部门对于环保的治理力度很大，但是对个人来说前途不是很可观，收入偏低，而且很多时候所学的专业课在工作中用不上，初入职场的环境人薪酬待遇普遍较低。但晋升空间大，有项目专利的时候收入更可观，当上设计工程师之类的高阶层后待遇优厚。我的意向单位是广东水清环保科技有限公司，意向岗位是污水处理工艺设计工程师。在这样的名企中，对入职门槛高，硕士毕业才有可能当工程师，因此我需要考研。在公司里会遇到很多名校毕业的大学生，他们有更优质的学历，内部竞争激烈，需要有更高的绩效和更强的专业能力，才有可能晋升为工程师，此刻需要多考些证，以更易游刃于上述行业范围。

5.行业环境分析:

近年来，随着经济的快速增长、人们环保意识的增强和环境保护工作力度的加大，同时各级政府不断加大重视并持续增加投入，以及伴随着工业发展产生的大量市场需求等方面因素的作用下，中国城市环保行业从业人员需求量始终保持较快增长。

我们正处于经济社会发展的战略转型期和全面建设小康社会的关键时期，工业化城镇化加速发展，面临着日趋紧迫的人口、资源、环境压力，现有经济发展方式、经济结构状况的局限性使资源环境矛盾越来越突出。面对资源和环境的巨大压力，环境行业前景较看好。

6.污水处理工艺设计工程师岗位要求

①环境工程、环境科学、给排水工程、市政工程等相关专业，本科及以上学历，具备中级以上职称；

②3年以上环境工程设计经验，熟悉国家设计规范及相关技术规范，能独立承担工业废水、市政污水、固废等各类环保领域项目的设计；

③熟练掌握本专业的制图软件及基本办公软件，对环境工程有较强的理论基础和丰富的实践经验；

④能组织协调本专业的设计并协调与其他专业的配合关系，分析问题与解决问题能力强。

三、职业决策

SWOT模型已删(某乎不给发)

综上，得出结论:

1)职业方向: 先就业后创业。

2)职业目标: 根据自我的职业兴趣和个人潜力，最终成为一名在环境方面的水污染处理专业的污水处理工艺设计工程师。

3)职业的发展路径：

考多种证--实习--考研--获得一些专利--再实习--进名企就业--绩效高--污水处理工艺设计工程师--观察市场发现机遇--创业

四、计划制定

(一) 短期计划(大学期间)

1.适应大学生活，养成良好的大学学习习惯。

2.积极参加各类文体活动，在娱乐中锻炼自身的能力。

3.加强人际交往能力，广结志同道合的朋友，交流思想观点。

4.认真学好专业基础理论课程，多接触专业性的报刊杂志，多分析，多思考。

5.加强日语学科学习，拿下N1证书，并另外自学英语，考到四六级。

6.充分利用学校图书馆资源，提高自身各方面的文化素养。

7.学好大学课程，多做练习，多积累，多总结。

8.充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修或旁听相关课程、报考技能资格证书等。

9.充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。

10.充分利用自身的条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友。

11.积极参加各类招聘活动，积累经验，学习求职技巧，锻炼自己的面试能力，为毕业后的工作申请充分地准备。

12.坚持每天在图书馆读书和看新闻，捕捉灵感。

13.利用自己的知识和技能进行创作，提高个人写作能力，能利用自己的技能让自己活得更精彩。

14.自学心理学课程，提高自身的抗压能力，让自己更了解自己的心灵，不断完善自己的人生观、价值观、世界观；并运用心理学知识去经营人脉圈。

(二)中期计划(十年内)

1.制定短期目标，并实现目标，再制定新的目标。

2.对自己的目标与事业进行反思，修正调整自己职业综合计划，不断地反思进行修改改正。

3.对不合理，难以完成的计划积极改正止损，完善职业计划。

4.不断学习，发展自己职业技能。丰富发展自己的事业资源。

5.在毕业前做好充分的思考和准备，毕业即就业，在环保工程师岗位上兢兢业业，不断升职，丰富工作内容，实现个人价值，并为社会创造更大的财富。

6.善于发现市场机会，捕捉机遇，获得更高的财产收入。

7.在个人资产达到一定程度后，捕捉市场机遇并尝试创业，为将来事业生涯发展打造更多路径。

8.继续拓展自身知识面，学习感兴趣的新知识，不断尝试新事物。

(三) 长期计划(事业生涯)

1.坚持终身学习习惯，培养强大的职业关系网，尝试创建公司(机遇未见的当下猜测类型选择与环境相关)。

2.学习经营管理相关知识，经营好企业，打造品牌市场。

3.在社会竞争中不断打磨自己，不能故步自封，不断学习新东西并做新的尝试，与时代俱进。

4.建立家庭，强化责任感，用心经营亲密关系，事业之余放下心去感受爱情与亲情。

5.在家庭与事业中时间精力分配做到更好的平衡。

6.投身于社会主义建设，支持与帮扶公益事业，爱国爱民。

7.事业有成之日回头看看曾经的大学生职业生涯规划。

五、反馈修正

俗话说，计划赶不上变化，职业规划同样也是一个动态的过程，它不是一个固定的生涯发展路线，职业规划只是以现在的眼光去看待未来，但我们的人生，我们的世界都是在不断变化中的，它受诸多因素的限制，往往一个因素的变化就会导致整个计划的不可实施。所以，一份职业规划书不可能伴随终生，我要做的是根据具体情况的变化而不断对其进行修改，随着阅历的丰富而越来越心仪。

1.对计划的评估。

已经制定的计划比如考证，可能会因为学习动力不足或者被其他事情耽搁而备考不充分导致无法完成。

执行力可能受到外界干扰和内心的情绪波动而变化无常，导致效率时高时低，影响了任务的进行，这是执行过程中可能存在的问题。

目标正确但行动方式可能不对，也会导致在众多规划的细节上出现漏洞，达不到预期。

2.对计划的调整。

在大轮廓的基础上细化任务流程，并参入时间轴进行客观地做规划，根据实际情况进行调整任务量和实行方式。

在受到执行力的牵制时，比如心情低落或者压力过大时，以自身的心理学知识进行治愈，和亲密的人或者信赖的朋友进行心与心的交流，并在恰当的时间用正确的方式进行短时间的放松来调适心情，因为短暂的放松是为了下一阶段更好地投入学习工作中。

六、大学要完成的十件事。

1.高绩点，成绩级排名前10%，无挂科无违纪。

2.获得日本语N1证书，英语六级证书，计算机二级证书，普通话二甲及以上证书，日语教师资格证。

3.获得国家奖学金，参与评优评先，加入中国共产党。

4.坚持每天在图书馆学习，坚持不碰网络游戏，并阅读20本对自己有用的书籍。

5.保持良好的生活习惯，坚持锻炼，保持健康。

6.一个人或者和两三个好朋友，多次国内游，一次海外旅行。

7.获得一次互联网+、创青春等能对自己加分的校级比赛的一二三等奖。

8.寒暑假实习，大二大三不断变更行业尝试，大四时针对性地实习。

9.提高个人品味，塑造更好的形象。

10.把握市场风险，了解市场动态，积极抓住机会，增加个人资产。

七、其他亮点或说明

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