孕晚期吃什么去胎毒

　　所谓胎毒，其实就是指孩子出生后，在婴儿期出现荨麻疹、脂溢性皮炎等皮肤病，主要表现为皮疹，此种病症可能与孕妇内热体质相关。如果孕妇在孕期大鱼大肉进补，食用过多辛辣刺激和煎炸食物，就可能会加重体内热气，通过胎盘传给胎儿，导致宝宝湿疹。但临床上并不主张孕妇食用含有药物成分的食物来去除，建议孕妇在饮食上科学合理，具体如下：　　1、怀孕期间注意饮食合理搭配，清淡饮食，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，如百合、莲子、莲藕、萝卜等，少吃辛辣、刺激、油炸类食物；　　2、多吃水果蔬菜，如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、柚子等水果；西红柿、黄瓜、油麦菜、菠菜、菜花、荠菜等蔬菜。补充体内的维生素A、维生素C、B族维生素、胡萝卜素和膳食纤维等；　　3、避免或尽量少食平时没有吃过的食物，避免食用不新鲜的海产；　　4、注意休息，避免劳累，每天喝足8杯水，以保持大便通畅。