怀孕了很饿但又吃不下怎么办

怀孕了感觉肚子非常饿，但是吃不下去东西，这种症状主要发生于怀孕早期。怀孕早期时由于体内激素水平的改变，会导致孕妇胃肠道功能失调，出现恶心、呕吐、食欲不振、偏食等现象，这种症状一般在怀孕3个月以后逐渐缓解。

1、一定注意不要让肚子过度饥饿，过度饥饿的时候反而会加重恶心、呕吐的症状，所以孕妇要注意养成少吃多餐的进食习惯。

2、水果能够有效的起到开胃消食的作用，可缓解妊娠期的孕吐症状，如菠萝、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，孕妇可以少量的进食。

3、如果孕吐症状严重，可以少量的补充维生素B6，维生素B6能够有效的预防妊娠期孕吐症状。