阳不阳都能喝!6款润喉润肺雪梨饮,清甜不上火,特适合秋冬季 | 您所在的位置:网站首页 › 孕妇可以喝银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效 › 阳不阳都能喝!6款润喉润肺雪梨饮,清甜不上火,特适合秋冬季 |
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用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 秋冬季节特别适合吃梨,又甜又脆,清爽可口,润喉润肺,老少皆宜,梨的含水量高达85%,被称为“天然矿泉水”。生食的时候,偏寒性,虽能润肺止咳,但是畏寒的人不宜多吃,而蒸煮后的熟梨,寒性下降,依旧有润肺化痰的功效,而且搭配不同的食材,也能发挥不同的作用! 尤其现在天气特别干燥,加上特殊时期的需求,是不是小洋人都可以多喝一些雪梨饮品,皮肤干、喉咙痒,都能有所缓解。 一、七白羹秋(以白养白) 雪梨半颗+山药60g+莲藕40g+莲子10g+百合10g+杏仁15g+银耳1小朵 二、海底椰雪梨水(润肺止咳) 雪梨1/4颗+海底椰8g+玉竹5g+无花果3颗+百合5g 三、小吊梨汤(润燥润肺) 雪梨半颗+银耳1小朵+陈皮5g+冰糖10g+红枣3颗+枸杞8颗+话梅3颗 四、秋梨糯米糊(滋阴养胃) 秋梨半颗+糯米10g+银耳1小朵+百合15g 五、雪梨菊花枸杞茶(清肝明目) 雪梨1/4颗+枸杞4g+菊花3g+百合3g+红枣3颗 六、雪梨陈皮饮(理气益脾) 雪梨1/4颗+陈皮4g+红枣3颗+玫瑰6朵 小提示: 1️⃣ 七白羹和糯米糊是用破壁机做的 2️⃣其他四款用养生壶加800毫升左右清水,煮水喝 3️⃣银耳需要提前浸泡两小时哦 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. /阅读下一篇/ 返回网易首页 下载网易新闻客户端 |
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