孕妇可以喝茶吗

不建议孕妇喝茶，茶叶中咖啡因能刺激孕妇神经，使孕妇产生神经兴奋症状而影响睡眠，导致孕妇情绪不良。咖啡因能通过胎盘进入到胎儿体内，长期喝茶的咖啡因会影响胎儿神经系统发育，并且影响孕妇体内铁吸收，产生贫血症状。孕期是特殊生理时期，孕妇饮食要有所禁忌，吃清淡、易消化的食物，每天注意增加优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，吃新鲜蔬菜，建议喝白开水，不建议喝茶、咖啡以及可乐等刺激性饮料。

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/04/27收听(40009)

"在孕期很多孕妇想喝茶改善自己的口味，因为总是喝白开水，这样自己嘴里面没有味。对于孕妇在孕期是可以喝茶的，但是要注意孕妇喝茶有以下几方面的事项：第一、孕妇只能够喝淡茶，不能喝浓茶，因为喝浓茶的时候刺激性比较强，而且会加重胃肠道的负担，容易引起消化不良、便秘，甚至有可能引起失眠，这样反而会对母体造成影响。第二、孕期孕妇喝茶一般以喝刺激性比较弱的茶为主，例如绿茶，不要喝刺激性比较强的茶，这样会对母体产生一定刺激。所以，孕妇在孕期可以少量喝茶，当然除了喝茶以外，也可以选择其他的一些改善口味的方法，所以不要单纯只依靠喝茶来改善口味。"

张露│山东省立医院

2020/05/08收听(12021)

不建议孕妇喝茶，茶叶中含有咖啡因，咖啡因会通过胎盘进入到胎儿体内，孕妇长期、大量喝茶使胎儿长期受咖啡因刺激，导致出现发育异常。经常喝茶会刺激孕妇神经、兴奋中枢神经系统导致孕妇睡眠障碍，孕妇会产生焦虑、抑郁等不良情绪。茶叶中含鞣酸，喝茶后导致孕妇对铁吸收发生障碍，产生贫血症状，影响胎儿营养。孕期要养成良好的饮食习惯和生活方式，要增加瘦肉、鸡蛋和牛奶等，吃新鲜的蔬菜，尽量不要喝茶、咖啡和其他饮料。

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/04/27收听(26020)

孕妇不建议喝茶或者不建议多喝茶，茶叶清凉可口，含有茶多酚，可以在一定程度上提高免疫力，这是喝茶好的一面。但是茶叶含有茶碱、鞣酸等不利物质，有可能对妊娠产生不利影响。茶碱可以加快妈妈的心率，加快胎儿的心率，对妈妈和胎儿有不利影响。茶叶含有鞣酸，鞣酸可以抑制铁的吸收，孕期由于胎儿高消耗，妈妈常常有铁缺乏甚至缺铁性贫血，喝茶叶会干扰铁的吸收，所以孕期尽量不要喝茶。

赵晓东│北京医院

2020/03/30收听(27579)

"孕妇是不建议喝茶的，因为茶叶中含有一定的咖啡碱。咖啡碱的浓度如果高达10%，会增加孕妇的尿量，同时增加心跳的次数，也加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更有可能会导致孕妇轻微的水中毒，因此最好还是不要喝茶。当然，在喝茶的过程中，本身茶叶也对胃黏膜有一定的损伤，尤其是对胃吸收铁的情况有很大的影响。所以如果经常喝茶，容易导致铁的吸收障碍，导致缺铁性贫血的可能。尤其是喝花茶，因为花茶具有一定的活血作用，所以如果经常喝花茶，很容易导致流产的可能性。所以孕妇不建议喝浓茶，甚至喝其他的茶。"

王强│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/05收听(15621)

"孕妇是可以喝茶的，一般认为茶里面含有很多的茶多酚、茶碱，喝茶可以起到提神益气的作用；茶里面有很多的抗氧化物质，对于人体可以起到抗癌、防癌的作用，甚至可以延缓衰老。但是孕妇喝茶要有讲究，不主张喝特别浓的茶，也不主张长期的喝茶，应该适量的喝茶，过多的茶摄入茶叶中有很多的鞣酸，会影响身体中铁的代谢，导致孕期贫血的发生。大量的饮用浓茶，还会导致胎动异常，或者孕妇失眠、焦虑。所以孕期是可以喝茶的，要喝淡茶，不宜长期饮用同一种茶。"

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/04/01收听(41016)

"孕妇是能够喝茶的，孕期一般鼓励孕妇多饮水，目的是促进代谢产物的排出，但是很多孕妇由于养成了爱喝茶的习惯，所以白开水就觉得难以下咽。其实喝茶对于孕妇本身和胎儿的发育还是有好处的，由于茶叶中含有茶多酚、锌元素、芳香油、蛋白质、维生素类等的物质，所以对人体的健康还是有一定的益处的。孕妇可以喝绿茶、花茶等，主要起到清热降火的作用，也适当的可以饮红茶，尤其对于消化系统异常的孕妇，但是如果引用很多或者次数很多，或者很浓的茶叶就会使胎儿过度兴奋，对胎儿的生长发育是不利的。另外，茶里含有鞣酸，可以与铁离子结合，所以会形成不吸收的鞣酸铁物质，容易造成孕妇贫血，贫血就会带来一系列的并发症，比如说妊娠期高血压疾病、早产、胎膜早破，甚至有产后出血发生的可能。所以孕妇是可以喝茶，但是一定要注意适量，降低浓度，防止并发症的发生。"

周齐│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(38534)

"孕妇最好不要喝茶，或者是选择适宜的花茶水饮用：1、通常所说的茶叶中一般都含有比较高浓度的咖啡因，大量的饮用浓茶水容易导致孕妇的中枢神经系统处于兴奋状态，影响孕妇睡眠。同时可能会诱发子宫收缩，引起流产症状，或者使胎儿兴奋性增加，胎动增加。2、茶叶中的鞣酸含量比较高，鞣酸容易与铁元素及钙质相结合形成复合物，影响孕妇对铁、钙等微量元素和矿物质的吸收。时间久了容易导致孕妇患有缺铁性贫血、骨质疏松等，不利于胎儿的发育。孕妇如果要饮茶水，可以饮用花茶，能够补充维生素、微量元素等营养素。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/21收听(42663)

孕妇可以喝茶在怀孕期间适当的喝点茶对身体有好处，但是一定要注意最好不要喝浓茶，经常喝浓茶可能会导致神经兴奋，引起先兆流产等各种情况。可以喝点清淡的茶水，茶叶里面含有矿物质、维生素等各种营养物质，同时也含有蛋白质等物质能够增加食欲，促进胎儿的生长发育。同时部分茶叶还可以起到调理身体的作用，比如菊花茶等，怀孕期间可以适当喝一点花茶，茶的种类比较多，但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。因此孕妇在饮用茶前最好先观察一下身体素质，可以选择饮用适合的茶水，但是最好不要喝浓茶，以免对孕妇的身体产生影响。

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/20收听(32934)

"孕妇是可以喝茶的，茶叶中含有矿物质、维生素、蛋白质等有益成分，帮助消化，增加食欲，促进胎儿的生长发育。不能多喝，也不可以喝浓茶，茶叶有清心除烦、消食化痰、清热解暑等功效，种类也有很多，红茶、绿茶、花茶、果茶等。孕妇不能大量饮用较浓的茶，茶叶中的咖啡因有一定兴奋作用，可以刺激胎动增加，甚至影响到胎儿发育，由于茶叶中含有较多的鞣酸成分，影响铁元素在胃肠道的吸收，导致女性在妊娠期出现贫血影响胎儿生长发育和孕妇的身体健康。长期大量饮浓茶会增加心脏、肾脏负担，在孕期可以多喝白开水或者矿泉水，食用多种蔬菜、水果，满足身体对维生素、矿物质等多种营养素的需要，有利于胎儿的生长发育。"

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/11/21收听(24587)

"孕妇在怀孕期间最好不要喝茶，主要是因为以下几点因素：第一、孕妇在怀孕期间，由于体内激素分泌水平的变化，通常会出现失眠、烦躁的现象，而茶叶当中含有咖啡因的成分，具有兴奋神经的作用，会导致失眠症状的加重；第二、茶叶当中含有鞣酸的成分，鞣酸在肠道内可以和铁结合，影响孕妇肠道对铁的吸收，有可能会导致孕妇出现缺铁性贫血的现象，如果贫血严重，会影响到胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间，最好不要喝对身体有刺激性的饮品，除了不建议喝茶以外，咖啡也不建议喝，在怀孕期间可以多喝新鲜的榨果汁或蔬菜汁，可以补充维生素，提高免疫力，也可以促进胎儿的生长发育。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/20收听(25869)

孕妇偶尔喝茶或者少量喝茶，是没有影响的。但是，不建议孕妇喝茶。因为茶叶当中含有咖啡因。研究发现，咖啡因可以导致中枢神经系统兴奋，出现烦躁、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。孕妇在怀孕之后，本身会出现呼吸加快、心跳较前增加、失眠的反应，所以喝茶之后，又会加重孕妇这些症状。而且咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，有可能出现出生缺陷、早产、低体重儿的情况。建议限制咖啡因的摄入量，避免继续饮用含有咖啡因的饮料。所以，孕妇偶尔或者少量喝茶是没有影响的，但是不建议孕妇喝茶。

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/11/28收听(36022)

"孕妇是不可以喝茶的，茶叶中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、氨基酸，但是它里面的物质容易与体内的铁元素相结合，不利于铁的吸收，因此会引起缺铁性贫血。在孕期铁元素需求量增加，严重的会导致头晕、乏力、面色苍白，胎儿的生长发育会受到影响，尤其是喝浓茶，会导致中枢神经过分的兴奋，不容易入睡，还会引起心跳加快，会引起胎儿的缺血、缺氧，尽量不要喝茶。实在不可避免的情况下，要泡得清淡，可以多喝补血的茶，用枸杞、红枣、红糖泡茶饮用。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/08收听(32627)

"一般不建议孕妇喝茶，尤其不能喝浓茶。因为茶叶中含有一定量的咖啡因，咖啡因通过孕妇的胎盘，能影响胎儿，有可能造成胎儿发育迟缓，甚至胎儿畸形的情况。所以，孕妇尤其在早孕期，应该避免摄入过量的咖啡因，茶水也适当少喝。如果孕妇非喝不可，可以喝点淡茶或者少喝。孕妇在怀孕之后，除了在喝茶方面需要注意，在饮食和生活方面也得注意。怀孕前三个月不建议服用药物，如果有特殊情况需要服用药物，应该遵医嘱。饮食方面在怀孕前三个月，孕妇有可能会出现早孕反应，建议吃可口、清淡的食物。"

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2019/01/20收听(15414)

孕妇不建议喝茶，因为茶叶虽然没有什么毒害，但是茶叶是有茶碱的，无论是绿茶、红茶或花茶都会有茶碱，就跟咖啡有咖啡因一样。孕期建议饮品最好是喝白水，很多饮料都是甜的，容易导致妊娠期糖尿病，还有饮品是有功效的，比如茶有茶碱、咖啡就有咖啡因，会有提神的作用。所以孕期最好不要喝茶，即便有的孕妇孕前有喝茶的习惯，但是怀了孕也最好不要喝茶，因为茶碱也有神经方面的影响因素。

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/20收听(14519)

"在怀孕初期最好不要喝茶，因为前3个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分，会影响胎儿的发育。4个月开始，可以根据体质选择性的喝淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝凉性的茶，比如每天喝1-2杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是有很大好处的。但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝温性的茶。不管选择什么性质的茶，都不能喝浓茶，也不要在晚饭前喝茶，因为晚饭喝茶，有可能会影响孕妇的睡眠。一天之中，孕妇最好选择午饭后1小时，或晚饭前1小时这段时间喝茶。"

王刚│河北省中医院

2018/08/09收听(20952)

"怀孕喝茶有一定的好处，但不是人人都可以喝，要分时间和体质。孕早期是发育期间、胎儿还不稳定的时期，所以最好不要饮用，因为茶里有咖啡因会促进心跳加速，所以孕早期不建议喝茶。孕中后期的孕妇建议喝绿茶，饮用绿茶有好处，因为绿茶含有维生素C、锌等有益成分，对人心、肾功能有好处，还可以预防水肿。红茶类的茶不建议喝，因为咖啡因的含量比较大，又是发酵茶，会有很多不稳定的因素，孕妇要避免喝。对于体质，孕妇本身的体质属于偏弱，脾胃虚弱者不建议喝茶。孕期喝茶虽然有好处，但要根据个人情况判断，孕期避免喝浓茶也要避免过量的饮用。"

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/30收听(26805)

就茶本身而言，由于有可能会引起妇女的心慌或者是失眠，因此如果平常的饮食结构中并不包含有茶饮料，那么也不建议在妊娠期额外的要加上饮茶这个习惯。如果在怀孕之前就已经有了饮茶习惯，无论是红茶、绿茶还是花茶，在孕期时，只要不是大量饮用，一天一杯200ml左右常温的茶，同时还要注意不要过浓，如果没有影响睡眠，没有引起身体上的任何不适，对孩子都是没有问题的。但是，由于茶饮料更多的是为了来调节平时饮水的习惯，是口味上的调剂，不能够将茶来作为额外的补充营养品替代。需注意，如果在孕期较长时间的饮茶，有可能会引起对钙的吸收降低，还是要建议饮茶的孕妇额外的进行补钙。

程娇影│中日友好医院

2020/04/19收听(22293)

"怀孕期间喝茶并不会导致宝宝变黑。宝宝的肤色一方面与遗传因素有关，另一方面也与怀孕期间孕妇的营养摄入有关，但是与喝茶没有直接关系。如果怀孕期间水果、蔬菜等食物摄入不足，会导致孕妇体内的各种维生素和矿物质类营养素摄入不足，容易导致宝宝的皮肤偏黑。怀孕期间孕妇要注意饮食多样化，保证每天的食物中有适量的新鲜蔬菜和水果摄入，补充维生素和矿物质类营养素。如果饮茶一定要少量饮清淡的茶，最好是适量饮花茶，不要饮用浓茶，也不要大量喝茶。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/25收听(34020)

如果孕妇饮用茶时不会使胎儿变黑，胎儿肤色与以下几方面因素有关：

1、遗传：为最主要...

刘娜│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/05/16播放(26128)