孕妇能不能吃藕粉

　　孕妇可以适量吃藕粉。藕粉除含淀粉、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素，有益血生肌、健脾开胃、止血散瘀等功效，是养生之佳品。藕粉服用方便，一般人群均可食用，尤其是孕妇以及营养不良者，更宜食用。孕妇吃藕粉的好处如下：

　　益血生肌

　　孕妇在怀孕期间，免疫力可能会受到一定的影响，而藕粉营养价值高，富含铁、钙等微量元素，以及植物蛋白质、维生素，有明显的补益气血、增强孕妇免疫力的作用。

　　健脾开胃

　　孕妇在怀孕期间，常有孕吐、食欲不佳，而藕粉经冲泡后，晶莹透明、香气四溢、清新可口，能增进孕妇食欲、促进消化。而且藕粉含有丰富的微量元素、植物蛋白质、维生素等，能够补充孕妇所需的营养。