正向解读世界，你会更幸福

正向解读世界

你会更幸福

静下心来思考一下，你通常如何解读你的世界？

有的人觉得世间很美好，能够正向解读看到的事物、他人的话语。

也有人习惯负向解读，觉得这个世界是需要处处提防、危险无处不在的，对人事物是防御、敌对的姿态。

心理学上有一种常见的现象叫“自证预言”，是指人会不自觉地按照自己内心的期待来行事，最终让自己当初的预想成为事实。

当我们对世事都正向解读，就会把事物的发展引向积极的方向。

在亲密关系中，我们常看到有的朋友一边想和对方重修旧好，一边又对对方不符合自己标准的地方不断挑剔。

肉眼可见的，这种模式如何能让关系达到正向循环的那一天呢！

如果想促进关系向好发展，需要做的是，把对方做的事和说的话都做正向解读。

和孩子的相处也是一样的，如果想有好的亲子关系，就要用正向、积极的眼光来看待孩子，相信孩子向上向善的天性，欣赏TA、认可TA。

对这个世界正向解读的人，能欣赏身边事物的美好，一只鸟、一颗小草也能让人充满赞叹、心生欢喜。

正向解读世界的人会觉得，雨天有雨天的好，晴天有晴天的妙。

雨天，感受城市在洗澡，和大树小草一起感受被雨水润泽时的欢乐。晴天，也是美好的，感受孩子们在阳光下肆意欢闹的畅快。

只要去正向解读，我们总能看到这世间的美好。

正向解读世界的人是很少评判的，他们以乐观的心态看待事物，豁达圆融，很少对抗。靠近TA的人都能感受到放松、愉悦。

正向解读会让人破除二元对立的思维模式，使人更有弹性。对待人事物不再用“好恶”的标准来判断，能够突破很多框架的束缚。

如果你是一个正向解读世界的人，你会常常感受到爱和慈悲。

对你的世界做正向解读还是负向解读是一种选择，你就是决定者。

正向解读的习惯是可以通过练习获得的，身边的人事物都能作为练习对象。

当下就可以开始，孩子、伴侣、父母或朋友都可以助力我们，让自己带着觉察轻松地来练习吧。

为了让自己生活得幸福，我们可以有意识看事物的正向，总是带着喜悦和欣赏的心情。这世间的人事物，只要你找，总会有其正向意义。

再有，对事物正向解读，不批判多感恩也会让人更容易安稳，不会一直活在恐惧中。

《零极限》里描述的一件事让我印象很深刻。

午餐时间，作者和修蓝博士只找到了一家汉堡店，作者担心汉堡是不健康的食物，修蓝博士却主张，放下恐惧和担心，只需要感谢当下的食物就好。

如果一边吃着还一边批判，人的内心会很拧巴；相反，正向去感谢，就让人很顺畅、一致。

常怀感恩、心存善念会有助于我们凡事从正向来解读。正向解读你的世界，也会使你内心更强大。

无论你在追求财富，还是在追求幸福，我们最终要找寻的都是活出爱、喜悦、平安、慈悲的状态。

对世界的正向解读会帮我们更容易到达这个终极目标。

为了生活得更幸福，正向解读你的世界吧，你会收获更多的积极反馈，感受到这世间的美好和喜悦！

祝福你！

作者：齐秀丽 心理咨询师

想进一步学习个人成长的各种课程，可以扫下方《学习套餐福利包》二维码参加我们的系列训练营！

👇《学习套餐福利包》👇

      扫码加助理                                                       

    领取更多免费资料