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咸肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。那么咸肉如何做菜呢?以下是小编为您整理的有关咸肉如何做菜的资料,希望对你有帮助。 咸肉做菜菜谱二:咸肉菜饭主料:大米400克,腊肉150克,油菜200克。辅料:清水适量,猪油少许。 食谱做法 1、准备材料,大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,油菜洗净。 2、洗净的油菜切成碎丁,腊肉用沸水冲洗一下,切成小丁。 3、炒锅中不放油,放入腊肉小火煸炒。 4、直至腊肉炒出油脂,多出的油倒出,放入油菜丁炒匀。 5、浸泡后的大米放入炒锅中,炒匀即可,关火。 6、所有的材料放入电砂锅中,放入清水刚刚没过食材。 7、接通电源后,选用煲仔饭功能,默认时间40分钟即可,几秒钟后自动开始烹饪。 8、提示音响起的时候,烹饪结束,看看做好的米饭。 9、成品图。 咸肉做菜菜谱三:咸肉冬瓜汤主料:冬瓜250g,咸肉50g。辅料:盐。 食谱做法 1、冬瓜切片,咸肉也切片。 2、咸肉先过一遍水。 3、适量水烧开放入咸肉,大火转小火煮15分钟,放入冬瓜,等冬瓜稍软即可出锅。 4、由于咸肉本身有咸味,如果够咸就不用再放盐了。 咸肉做菜菜谱四:蛋黄栗子咸肉粽主料:糯米2.5斤,去皮绿豆2斤,五花肉2斤,咸蛋黄30个,栗子30个,粽叶100张,棉绳1捆,五香粉少量,生抽适量,糖少量,花椒粉少量,盐少量。 食谱做法 1、五花肉洗干净,用生抽、五香粉、花椒粉、糖、盐拌匀,放入冰箱4个小时以上,入味。至于各种调味品的分量,自己看着办,多一点少一点问题不大,总体来说,宁可偏咸。 2、绿豆洗净,泡2个小时,冰箱不够大的放空调房。 3、糯米洗净泡一夜。 4、咸蛋黄如果是熟的直接用,如果是生的,放入烤箱中火烤几分钟。 5、粽叶温水一片片刷干净,然后泡在温水里备用。 6、备好材料,按自己喜欢的形状包粽子,只要不漏就可以。 7、底部铺米、然后依次是绿豆、蛋黄、栗子、咸肉、绿豆,最后铺一层米。 8、大粽子我只会包这一款,明年希望有新造型。 9、冷水下锅,水没过粽子。水滚后小火煮2.5个小时。 咸肉做菜菜谱一:咸肉蒸笋主料:咸肉150g,鲜笋250g。 食谱做法 1、笋切成斜薄片,下开水焯烫去涩。 2、笋捞出后铺在盆底,上面铺洗净的咸肉片。 3、蒸制10-15分钟即可,汤比较咸,可在上桌前倒掉一些。 |
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