身体湿气重怎么去除

湿气重是中医的概念，概念比较模糊，就是由于人体的机体功能下降，导致人体内的水液代谢障碍，从而导致人体内的垃圾不能及时排除体外，而出现的一种情况，也就是相当于西医的代谢性疾病，比...

崔建军│内蒙古民族大学附属第二医院

2020/05/25 收听(87752)

身体有湿气，没有捷径，需要健脾利湿，节制饮食，适当的运动。健脾利湿，指的强健脾胃功能，增加脾化湿的功能，需要用中药或者中成药，比如参苓白术散，比如生薏米、砂仁，这些都是健脾利湿...

曲健│大庆市中医医院

2018/10/31 收听(855)

湿气重多是由于外感六淫寒湿之邪及饮食不良，多食肥甘厚腻食物引起脾失健运、水湿困阻等。临床多表现乏力、口干、饮食纳差、体胖、浮肿、肢体酸困，舌苔白腻、苔厚等。治疗健脾利湿、化气行...

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/13 收听(11312)

湿气重可以通过运动促进身体器官的运作，缓解压力，加速排出湿气，比如跑步、游泳、瑜伽都可以有助于活化气血循环，新陈代谢快。注意饮食，清淡为主，太油腻，不容易消化，容易引起肠胃发炎...

刘文颖│章丘市中医医院

2018/11/30 收听(13942)

如果湿气重，可以用多种治疗方法去除，可以采用针灸、艾灸或者吃中药的方法，针灸的时候以健脾祛湿为主，可以选脾胃经的穴位，艾灸主要是适合寒湿的情况，方药可以选择平胃散、四妙散等药物...

隋康民│青岛市市立医院

2020/04/07 收听(30363)

女性湿气重要引起足够的重视，采取相应的治疗。一方面可以通过健脾去湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸、思君子合剂、四妙丸等药物。另一方面可以通过中药、拔罐、针灸、艾灸等...

马希贵│淮安市妇幼保健院

2020/05/21 收听(44568)

湿气重的患者往往会感觉周身困重，身体肩肘关节的不舒适，特别是在湿气比较重的季节，症状会明显。建议此类患者可以通过中医的艾灸，通过灸疗能够温通经络、化散湿气，也可以通过中药的药草...

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/09/21 收听(42592)

身体湿气重的表现主要有困倦、自觉总想睡觉、头沉重如同有湿毛巾包裹、肢体沉重不欲活动、食欲差、体型肥胖，常可闻及腹中辘辘有声，可伴有咳嗽，痰多质稀易于咳出，大便黏腻不易冲刷，舌体...

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/08 收听(78499)

身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午后腹胀，大便比较稀，舌体胖或边有齿痕，脉象虚弱。体内湿气重的人，大多都是饮食油腻，缺乏运动的人...

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/08/04 收听(72820)

常常听病人说湿气重，那么如何判断自己到底有没有湿气？一般来说湿气重的人的表现主要是头身困重，就是总感觉昏昏沉沉的，然后有东西包着头一样，一天总是打不起精神，老是想睡觉。还有就是...

李春燕│重庆市中医院

2018/08/09 收听(96865)

身体的湿气重症状有很多，比如会出现头晕、身体困重、做事情没有精力、大便特别的黏腻、舌苔厚腻且有齿痕、嘴巴非常的黏和甜、吃饭没有胃口、不喜欢吃很多有食欲的食物，有的患者会出现关节...

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/06/24 收听(73753)

身体湿气重可以通过饮食、艾灸、针刺、服用中药解决，饮食上要少吃生冷的，过多食用生冷类食物会损伤脾阳，脾阳亏虚不能运化水谷，容易酿生湿邪；要少吃油腻的，油腻之品不好消化，容易酿湿...

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/04/28 收听(46936)

身体湿气重的症状有全身汗多、黏腻，大便不爽，总有便意但又便不多，恶心、纳食不香、厌食油腻，双眼睑和双下肢浮肿、面色晦暗，而且全身重着、困倦乏力、酸软无力，全身皮肤有瘙痒、湿疹。...

霍亚平│山西省中医院

2021/03/24 收听(96674)

身体湿气重在人体的各个部位有不同的表现，头部可能出现头晕脑胀等，其他部位表现也不同，主要的治疗方法是药物治疗、物理治疗、调整饮食和生活方式，具体如下：1、药物治疗：药物有很多祛...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/10 播放（68926）

湿气是中医所独有词，一般属于六淫之一。一般湿性比较重浊、黏滞。病人如果湿气重可能产生湿疹、头晕、大便黏腻、乏力、腿肿等表现。湿重首先从源头来看，脾主运化，如果脾虚会造成湿重。脾...

霍则军│北京大学第三医院

2019/07/22 播放（90342）

身体湿气重的症状主要有头发爱出油，面部总是油亮亮的，睡觉流口水，大便黏稠，多挂在大便池子上无法用水冲掉，还有肚子大以及出现阴囊潮湿等。湿气重还有一些其他的情况，比如整个人打不起...

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/13 收听(16401)

湿气重对人体的危害很大，湿气为百病之源，可以能诱发很多疾病，比如肥胖、痔疮、便秘、关节疼痛，还有皮肤病，像湿疹、荨麻疹等。湿气重会导致妇科炎症不容易愈合，特别像慢性的盆腔炎、阴...

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/06/17 收听(16283)

身体湿气重从两个方面分析： 1、外湿：外湿主要是受外界环境的、风寒湿的侵袭，造成肌肉关节的疼痛，得热则舒，有的是关节疼痛，乃至屈伸不利、肌肤麻木，这都属于外湿的症状；2、内湿：...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2019/11/21 播放（67061）

身体如果寒湿重，必须要严格地控制饮食，同时要辅助中药，来进行散寒、化湿的治疗。在忌口方面，反季的生冷瓜果，都是需要严格控制的，特别是西瓜、香瓜、哈密瓜，这些瓜类的都是寒凉之性，...

曲健│大庆市中医医院

2018/11/12 收听(20739)

身体湿气重浊，主要从起居、饮食和中药、身体运动几个方面综合调理。首先在起居方面，要避免熬夜，这会加重耗伤身体的阳气，使寒湿在体内积留，症状加重。对于在饮食方面，要坚决的进行忌口...

曲健│大庆市中医医院

2019/06/18 收听(77496)