吃饭不挑食演讲稿(11篇)

使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日常生活和工作中，能够利用到演讲稿的场合越来越多。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

我的烦恼有很多，但每天围绕我的烦恼就是挑食。每次妈妈唠叨让我不挑食，她就像“唐僧”给孙悟空念了紧箍咒一般，只有打滚才能缓解头疼。

一天晚上，我们家开始吃晚饭。妈妈烧了许多菜，有香喷喷的鸡腿，有碧绿的青菜汤，还有金灿灿的玉米粒……饭菜琳琅满目，我口水直流三千尺。可是有两盘青菜摆在我眼前，妈妈肯定是让我多吃青菜，可我不喜欢，可肉放在爸爸面前，夹肉的时候要站起来又怕妈妈的`筷子打我手。于是，我要换位置。可是爸爸妈妈爷爷奶奶都已经坐下来了，总不能把他们挤到我的座位上吧，我只好坐回自己的座位。

吃饭了，我目不转睛的盯着鸡腿，妈妈站起来去喝水，我赶紧夹起鸡腿，津津有味的吃了起来，不过一会儿，鸡腿就进了我肚子里，妈妈看见我正在舔手指，就知道我偷吃了鸡腿，就马上夹了许多青菜。不一会儿，我的碗里堆起了一座小山，我只好慢吞吞的把青菜吃了。刚吃完爸爸又夹起了许多青菜给我，我的碗里又堆起了一座小山，我问爸：“为什么我已经吃了菜，你还要夹菜给我呢?”爸爸说：“因为你缺乏维生素c和叶绿素。”我一听，只好再把青菜塞进嘴巴里。哎!我烦我烦我心烦，为什么我要吃那么多青菜才能营养均衡啊!

之后，看了书，我才明白，挑食会引起营养不良，个子长不高。啊，书让我恍然大悟：那是爸爸妈妈对我的爱。这时，我的烦恼也化作一缕青烟，消失得无影无踪了。

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢?总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。

我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。

到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素a、b、c。缺少维生素a，会出现头发干枯，记忆力减退的症状;缺少维生素b，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落;缺少维生素c，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。

人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。

同学们，你们也有挑食的毛病吗?如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会使我们的身体棒!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好!

我交流的题目是《功夫在案头，风采在课堂》

也许你是风华正茂、怀揣美好理想、刚走上教育教学岗位的年轻教师;也许你是年富力强、德才兼备的骨干教师;也许你是德高望众、学识渊博的老教师。不管你、我各属于哪个执教年龄，我们共同从事着这个职业，共同耕耘在这块土地上，共同面对着课改的挑战。什么样的课堂才是高效的课堂，这是一直困扰着大多数老师的问题。 现在新课改进行得热火朝天，关于课改的高频词便是“自主、合作、探究”这也是一些老师孜孜追求的目标。一些老师认为：“自主、合作、探究”学习就是教师少讲，甚至不讲，有的学校甚至还规定一节课最多只能讲15分钟，超过这个时间就算失败。有的教师则一味追求课堂上学生感官上的“刺激”;一味追求课堂气氛上的“热闹”;一味追求课堂教学手段的花俏等教学过程表面上的“唯美主义”。特别是公开课、示范课或观摩课,更是让人觉得如此。有时候一节课里面需要老师讲得也不敢讲了，什么东西都让学生自己去体会，去总结。问题是我们面对的学生基本功还没有达到那个水平，他能体会到什么，(文言文)，针对这一现象有关专家提出我们老师在上课时该出手就要出手，也就是说一些重要的知识需要老师总结的，还是需要我们老师来讲。学生只有深刻领会了基础知识，才能灵活运用。于是我们老师就变得无所适从，到底什么时候该讲，什么时候不该讲，一节课到底讲多长时间是丈二和尚摸不着头脑。

课堂教学的过程其实是一种师生沟通、相互理解，最终达成思想共识的过程。它是学生积极主动地把知识变成自己的“学识”和“主见”的思维活动。实现高效课堂，是我们每位教师的不懈追求，我认为教师在教学过程中应注重以下几方面的培养：

第一，课堂教学中师德的彰显 (先教做人再教知识) 课堂教学是教师教学工作的中心。教师的言行是教师个体职业道德具体表现。那么，课堂教学中的教师言行，无疑是教师职业道德的集中体现。不应将自己的情绪带进课堂，有情绪发泄在教室外边，课堂是教和学的前沿阵地，不是泄私愤地方，课堂教学要做到平等公正地对待学生，教师不应该出现以下师德缺失行为：偏爱少数学生，尤其是成绩优秀的学生，而漠视其他学生的存在，用语言伤害给自己“麻烦”的学生，甚至袒护出错的“关系生”;偏心少数学生，给予他们较多的回答、练习、表现自我的机会，而不关注学习困难的学生，不给予针对性的指导和主动性的帮助。课堂教学面向全体学生，克服偏爱偏心行为，教师应起码做到：1、阳光普照、2、机会同等、3、严慈相济

在做到这些后，我们就基本把握了课堂教学中的师德。尊重每一个学生的人格，尊重每一个学生的内在需求，让更多的尊重，更多的关怀造就师生关系和谐的课堂。

第二：精心备好每一节课(功夫在案头)

如何利用有限的时间，高效得完成教学任务。我认为首先就要在备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。有句话说的好“不打无准备的仗”。准备充分，一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，完成学习目标是高效率完成教学任务的基础。而精心设计教于学的每一个环节，是高效课堂的最大着力点。在教学中，善于引导学生从真实的情景中发现问题，有针对性地展开讨论，提出解决问题的思路，使学生的认识逐步得到发展。

第三、组织好课堂教学(风采在课堂)

教师要认真组织好课堂教学，努力创设民主、轻松、活泼的课堂教学氛围。课堂上要充分发挥学生的主体作用，引导学生积极参与，鼓励学生大胆提出问题解决问题，培养良好的学习习惯。学生集中注意力的时间有限，因此我们要把重难点内容尽量安排在前一段时间，这时学生的注意力集中、理解和记忆的效果最好。剩下的时间可让学生做当堂测试、学习与巩固等。要想使高效课堂落到实处，就要求我们老师要精心备课、精心设计当堂测试，从而提高课堂教学效率。同时要有应对课堂突发事件的能力，轻松驾驭课堂，使课堂活而不乱，花儿不浮。

第四、灵活布置作业(不拘一格的评价)

课堂效果的评价模式不是一成不变的，课堂笔记，作业本，习题本，错题本。如何去调控，去应用，在一点程度上也彰显了老师的教学能力，希望我们能够权衡利弊，切忌泛而不精，无形中加重了学生的学习负担，是学生奔波在完任务的氛围中，

检查验收要注重无章可循。

课堂教学不是死板的，也不是一成不变的。高效课堂也不是口号，得靠每位一线教师根据自己的理解去实施。最后我想说，课改的出发点是好的，该怎样去做，要靠我们自己去认真体会，好的课堂效率体现在45分钟

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：

大家晚上好!

今天我的演讲题目是《愿做宣传一滴水 甘为他人而不争》。

最近，我拜读了金一南教授所写的《苦难辉煌》，这不仅是一本页码很厚的书，更是一部思想厚重的书。它给我的最大启示是只有坚定信仰的力量，才能让我们从胜利走向胜利。共产党人从来不缺乏信仰，他们在战争年代的牺牲、在建设时期的奉献、在平淡工作的坚守，都是对信仰的真实写照。

有这么一群人，他们没有惊天动地的伟大创举，没有激情澎湃的豪言壮语;他们的工作地点永远是在电脑桌前，谈论最多的是宣传文稿和数字表格。他们用文字抒发情感，用表格书写成绩，在枯燥的文海中成就事业，在单调的工作中追求梦想!这，就是平凡而又自豪的宣传干警。很多人在宣传系统清贫了一辈子、奉献了一辈子、但也坚守了一辈子，因为她们知道，必须要以求实的精神、严谨的作风记录着灵宝法院各项工作的开展。这，是信仰铸就的宣传人员本色。

四年前的夏天，我进入法院宣教科工作，成为一名宣传工作者。宣教科的工作，繁琐繁杂又重要，领导教导我们“宣传工作无小事”，必须以高度的责任感和使命感去完成好每一项工作。晚上下班后看到单位部分科室灯火通明，我看到了什么是敬业;从一份份加班盒饭中，我体会到什么是廉洁;从领导修改的每一个字句和标点中，我学会什么叫严谨;从同事每一句关心的话语和指点中，我感受到什么是温暖。那精心撰写的每一篇文稿，凝聚着提升自身综合能力和素质的智慧;那齐心协力完成的每一项工作，体现着团结拼搏的力量;那对生病或有困难的干警关注的目光和及时的行动，彰显着干警之家以人为本的情怀。这种力量感染着我，也激励着我，当我学习着努力将这些平凡而琐碎的工作做得高效而富有条理，并取得了一系列成绩的时候，我感到自己进步、成长了。有人说，宣教科是核心部门，是法院的窗口部门，其实，宣传干警就是一滴水，“上善若水，水善利万物而不争”，不图名也不谋利，甘为他人做嫁衣!

当然，我们除了要有自己的信仰外，也要注重学习。指出：“如果不加强读书学习，知识就会老化，思想就会僵化，能力就会退化，就难以做好工作，就会贻误党和人民的事业。”我们要把读书学习作为第一需要，及时充电补养，让心灵在书海中修行;作为第一爱好，乐于探索求真，让心灵在知识的洗礼中净化;作为第一习惯，自觉修身增智，让自己的心“一日三省”。只有这样，才能让自己的思想从庸俗转向高尚，从低级乏味转向有益身心的“活动”，不断提高个人的修养和综合素质，在应对挑战考验、化解矛盾问题的实践中，找到有效之举和创新之道，才能引领社会新风，做好表率。

最后，请允许我和大家分享一样东西，这个，是万年青的茎，这是叶。我们青年人就是这茎，就是这叶，加起来，就是敬业，兢兢业业。参天大树挺拔耸立，正是来自于根的支撑。让我们一起扎根法院，唱响奉献创新的旋律，一起祝福法院，祝福法院事业根深叶茂，精彩辉煌!

我的演讲结束了，谢谢大家!

同学们：

大家好!

今天上午，各位emba毕业生身穿硕士服，参加了清华大学隆重的硕士生学位授予典礼，在校领导把各位的硕士帽穗拨到另一边的时候，相信每一位同学都非常激动和自豪。

各位清华emba08-abc班的同学们：你们通过攻读严谨、正规的清华emba学位教育，获得了清华大学高级管理人员工商管理硕士学位。苦学两年，终成硕果。在这充满荣誉的一刻，我向你们表示最热烈的祝贺!

tiemba20x届今天有31位来自14个国家的同学毕业，你们在清华经管学院和insead商学院的共同培养计划中，完成了11个模块的系统学习，成绩合格并通过论文答辩，成为清华-insead联合培养emba项目的第二届毕业生，我也向你们表示最热烈的祝贺!

这两年间，不论是清华emba中文班还竖际班，你们铭记清华校训，把“自强不息，厚德载物”八个字奉为各自的人生准则和经营企业的行动指南，在各自事业的成功之路上锐意进取。两年来，在我们同学中，很多人旗下的公司业绩卓著，坐上行业第一把交椅;很多人优化整合企业资源，使公司成功上市;很多人把教授或者同学给的建议应用于实践，使公司扭亏为盈;很多人升迁到新的领导岗位;还有很多人志气相投，组建了新的经营实体……所有这一切充分验证了清华大学经济管理学院emba教育中心的办学理想。“培养产业领袖，塑造中国企业未来”不单单是一句口号，而正在我们emba学生身上逐步变为现实!

作为清华大学的一个学院，清华经管学院传承着清华的百年文化传统，包括“自强不息、厚德载物”的大学气质，“独立之精神、自由之思想”的学术品质，“东西文化、荟萃一堂”的办校风格，以及“探求真理、追求卓越”的清华人精神，每一条都不仅属于清华，也属于清华经管学院。这是清华百年历史的沉淀，这是千万名清华人华彩人生的凝聚。当你们走出清华的时候，也把它们带上。

在此祝各位同学前程似锦!谢谢大家!

遥望远方一望无际的戈壁滩,面对路两边茂密的荆棘丛,指定要风雨兼程,唯有披荆斩刺永不言败,才能使戈壁滩开出鲜花,才能笑到最后。

每个人都有自己的选择与目标,我都必须向远方前进,一路注定风雨兼程,但我们只有不哭,命运之神才会笑到最后。

纵观古今,唯有你是真正氤氲在水墨中的奇女子。你是名动天下的昭君公主,那红香消断的泪痕,菊花般孤高的傲世风骨,终是进入了漫漫黄沙。你选择了远方,选择了和亲,在这坎坷之途你便只顾风雨兼程,即使身在异乡,孤苦无依,你用自己的坚持与信念,带着爱国情怀终是为国家创造了国泰民安的奇景,这一切都是用你的顽强与信仰换来的,于是你的命运迎来了笑颜与辉煌,你的名字终是被载入史册。所以说,只有不哭,只管风雨兼程,在远方途中终会见得命运微笑。若是昭君在匈奴之中整日自暴自弃,无所事事,我们又怎么记得她。正所言:你若不哭,命运便笑。

远方是自己选择,而我们注定在风雨中成长,正如那舞台赢者邰丽华,她是天生的舞者,可是不幸的降临,梦想的破碎,事业的跌落,让她疲惫不堪。可是她没有就此放弃,既然选择了远方,便只顾风雨兼程,她不哭不闹不放弃,坚持梦想,终成舞台赢者。她坚信:我若不哭,命运便笑。

远方是我们自己的选择,就是我们一生的模样,或许有圆,有满,有空,有缺,这些是我们注定要经历的磨难,唯有远方之途,披荆斩棘,只有不哭,命运便笑。

远方是一种选择,一种梦想,是心灵的寄托,但心灵的不哭并不是强笑欢颜。再看今朝,随着社会的发展,生活的压力,我们早已被风霜吹凉了热血,曾经引以为傲的知识被抛到脑后,面对他人的指责,嘲弄我们早已无力反抗,只能强颜欢笑,一事无成。“不哭”并不意味着无奈的笑颜,那是在风雨兼程中心灵的笑颜。所以说,当代青年的我们在风雨兼程之中亦要顽强乐观,你若不哭,命运便笑。

手执韧笔,静坐考场,这是残酷的竞争,就如鲤鱼跃龙门,既然选择了远方,唯有风雨兼程,才能自信于此,于是鲤鱼一跃成龙,注定了一生的成功。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!我是来自9班的刘雨，今天我为大家演讲的题目是《中华美德，中国人的优良品德》。

“中国——文明古国”、“中国——礼仪之邦”……每当听到这些名字，我都为亲爱的祖国感到深深的骄傲、自豪。“中华魂”我们华夏儿女优秀的民族精神，更是高尚的民族气节和崇高的道德品质。中华魂又被人们亲切的称为“中华美德”。

中华美德是我们的祖先代代流传下来的文化，而我们要做的就是弘扬中华美德。谈起中华美德，大家都知道一些比如：孝敬父母、明礼诚信、待人有礼、热爱祖国等等。“中华美德”说起来容易，做起来可不是那么容易。就让我来给大家介绍几件这种美德之事吧!

雷锋!中国人民的好儿子，他的好人好事可以说是无人不知，无人不晓啊!其中有一件是令我非常感动。在1952年的一个冬天，在外地打工的人们个个都准备着买火车票回家过年呢!雷锋也不例外，他来到火车站后看见了火车已经开来了，刚想上车，一个老奶奶大叫：“我的火车票去哪了?那可是我花了所有钱买的车票呢!”雷锋一看走了过去问老奶奶：“您怎么了?”老奶奶着急的跟雷锋说了事情的经过。雷锋说不用怕，我帮您一起找。找着找着，火车要开了!老奶奶一看着急的说：“不好!车要开了!下一班还要等7天呢!怎么办?”雷锋一看决定把自己的车票给老奶奶。老奶奶那车票给你，你快上车吧!老奶奶一听，接过车票说：小伙子谢谢你，那你怎么办?雷锋说：我还年轻可以赚钱在买车票，可您老了，赚不了钱，所以你快上车吧!就这样老奶奶上了车，可雷锋叔叔就只能重新赚钱在坐火车了。这故事讲了中华美德的重要要点“舍己为人”。

岳飞的母亲姚夫人，古代四大贤母之一，教子精忠报国的故事传遍了大江南北。在岳飞15岁时，北方的金人南侵，宋朝当权腐败无能，节节败退，国家处在生死存亡的关头。岳飞投军抗辽。不久因父丧，而退伍。1126年金兵大举入侵中原，岳飞再次投军。

临行前，姚夫人把岳飞叫到跟前，说：“现在国难当头，你有什么打算?”“到前线杀敌，精忠报国!”姚夫人听了岳飞的回答十分满意，他决定把精忠报国四字刺在岳飞背上，让她永远铭记在心。姚夫人问：“孩子，针刺很疼的，你怕吗?”岳飞说：“母亲!小小钢针算不了什么，如果连针都怕，怎么去前线打仗!”不一会儿，母亲用针刺在了岳飞背上。后来岳飞随元帅宗泽去救援，多次打败了金军，得到了人民的称赞。这个故事又讲了中华美德最基础的一点“热爱祖国”。

以上两个例子都是我们熟悉的名人事迹，中华美德可不止这些，其实在我们的生活中也有许多。比如，下课主动跟老师问好，是一种尊敬师长的美德。下面我给大家讲一个我在现实生活中看到的一个小雷锋的故事。

张艺潇，本班的小雷锋。记得有一次我和张艺潇一起回家的时候，看见一些大哥哥在人行道上踢一个易拉罐，大哥哥们走后，那个易拉罐在地上被风吹的到处跑，张艺潇看见了连忙跑过去捡起易拉罐，说：这些大哥哥们一点环保意识都没有，而且万一那个老爷爷不小心踩到了，摔倒了怎么办?说着他把易拉罐扔进了垃圾桶里。这个故事告诉我们要爱护环境。还有一点，我要告诉同学们，往往那些小事更能体现出我们小学生的优良习惯，所以我们大家要学习张艺潇同学的那种良好品德。

中华美德，崇高敬佩的美德;中华美德，经久不衰的美德;中华美德，流传千古的美德;中华美德，我们弘扬的美德!让我们携手起来，让这种美德存于每一个炎黄子孙的心间，让这珍贵而又神奇的美德永驻我们的家园——中国!

谢谢大家!我的演讲完了。

各位老师，同学们大家好，我是来自13电气的。非常有幸能在这里与大家一起分享我对《尊重》的理解。

在结束不久的新生军训阅兵后，刘献君校长发表了以“尊重”为主题的演讲。刘校长提出“尊重是个性化教育路径的起点，“个性化教育”就是要把个体生命发展的主动权交给学生，尊重学生的选择。在演讲的最后，他也对我们提出了尊重自己、尊重老师、尊重同学、尊重父母、尊重知识的要求。

说起尊重，我想首先我们想到的肯定是尊重别人。尊师重道向来是我中华民族的传统美德。古有杨时程门立雪，刘备三顾茅庐都是尊师重道的具体表现。在大学生活中，有序的上课纪律，平等的师生对话和遇见时的一声老师好我想就是对老师最好的尊重了。而尊重别人绝不仅仅需要尊师重道，不管是同学朋友，抑或是陌生人。最起码的尊重应该是我们与人交往的前提。同学间友爱共进，朋友间真诚相待，对陌生人的善意和微笑，都是我们对他人的尊重。模拟电子技术的杨华老师七十高龄依然屹立讲台，从不迟到的习惯，略显蹒跚的背影是对我们的尊重，电路理论的杨泽富老师，每次上课都是满满几黑板的粉笔板书，拍黑板擦时落下的粉尘包含了对学生的尊重。尊重是一种修养品格，在社会上就是一面镜子，我们尊重别人，别人也会尊重我们自己。尊重别人很容易想到，而尊重自己却是尊重别人的前提。学会尊重应该首先学会自尊，接受意见时不卑不亢，面临选择时能正确评估自己的能力而做出正确的选择，都是自尊的表现。学会了尊重别人尊重自己，是学会尊重的第一步。

尊重不仅仅包含对人的尊重，同时也包含对事情对工作的尊重。作为学生来说学习是我们的天职，课堂学习中能好好完成老师布置的学习任务，在学生工作中能明确自己的定位较好的完成自己的工作即是作为学生对工作的尊重。作为一个即将步入社会的大四学生来说，我认为参加工作后对自己的岗位认真负责，做好自己力所能及的事情，所谓干一行爱一行就是对工作的尊重了。消防官兵们屡屡奋战在救灾的第一线，新闻里也多是他们为了救出更多的人不辞劳苦甚至不顾危险的例子。其实他们何尝不知道辛苦不知道危险，只是对工作对生命的尊重驱使着他们，完成了一个又一个奇迹。

一代宗师里说人生需见自己，见天地，见众生。即是说如果做到了对他人、自己的尊重，做到了对事情、工作的尊重，接下来便是对文化、知识、真理的尊重。我们都知道在某些少数民族有自己独特的习俗和文化，而我们与他们在一起时能接受并遵守他们的习俗，不指责不破坏他们的文化便是对他们文化的尊重。在我们的日常生活中，老师偶有讲错或者漏讲的地方，我们能用平和的语气指出，则是对知识的尊重。亚里士多德说：“吾爱吾师但吾更爱真理。”布鲁诺为了真理敢于向旧社会旧观念发出挑战最后付出生命，都是尊重知识的最好例子。在尊师重道的前提下，尊重知识尊重真理，这不仅是刘献君校长演讲最后提出的热切期望，也是我们所有人应当具有的品质。

关于尊重还有太多人太多事可以拿来举例。但只有我们自己真正理解尊重践行尊重，能先尊重他人尊重自己，再尊重事情尊重工作，最后尊重文化尊重知识，才算是不负刘献君校长的一番演讲吧。与君共勉。 我的演讲完毕，谢谢大家。

“叮叮叮，沙沙沙……”这是什么声音呢?“这是夏天的雨，听，多么美妙，多么清脆、悦耳……”

听，小雨滴答滴答地下起来了，在窗户上绽开朵朵浪花，我趴在窗台上，痴痴地听着夏雨奇妙的交响乐。仰望天空，灰蒙蒙的，云绷着脸，美丽的脸一下子变得黝黑。听着远处钟楼上传来阵阵悠扬的钟声，让人陶醉其中，可是，不详的预感来到我的心里回荡，今日的雨会很猛烈。

果然不出我所料，雷声隆隆，雨越下越大，人们纷纷撑开雨伞，像一个个蘑菇，五彩缤纷。淅沥淅沥，雨，啪啦啪啦地拍打在人们的雨伞上，那些没带雨伞的行人抱头鼠蹿，汽车飞驰而过，溅起一串串沁凉的水花儿。

雷公和电母一看时机已到，便召集风婆、云童和雨师拉开招风袋，释放出最大的力量。倾盆大雨呼地降下，打在窗户上，噼里啪啦?连阳台也微微“震动”好像要地震一样，他们呼啸着落向森林、大海，小动物们四处逃蹿，小鸟也惊得四散分飞，大海被这突如其来的大雨惹怒了，它咆哮着，翻起一朵朵浪花，似乎想和大雨争个高低，“大战了几个回合”后，大海渐渐落下风，灰溜溜地逃之夭夭了，海面又恢复了平静。

老天爷看到这一幕很满意，命令他们收回力量。雨停了，空气中的潮湿味扑面而来。叶子们贪婪地呼吸着新鲜的空气，吮吸着晶莹的干露。阳光投射在湖面上，反射着叠叠波光，就像展开了一卷斑斓的彩墨画。露水在草叶上滚动、聚集，压弯了草叶，摔出万道金光。

听，这就是夏天的雨，多么美妙、多么清脆、悦耳……

好像人的一生中无时无刻需要学着放弃，放弃一块糖，放弃一次出游的机会，放弃一段感情，甚至是放弃自己的生命……当然，这里所说的放弃不是说放弃一切，而是放弃羁绊你不前的障碍，捡起希望为了以后更好的生活。有的时候放弃一些东西真的可以让你心灵的空间变宽，让眼前的生活充满了新的希望。

我喜欢留恋过去，比如一张稿纸，一个记满了文字的笔记本，一片秋天的落叶……那时我从没有想过是因为什麽要留着它们，只是觉得舍不得丢掉，当那些“过去”堆满了我的书柜、抽屉时，我终于明白想要留着它们的原因：所有的“过去”都代表了我曾经的哪一段记忆，有过快乐，有过悲伤，有过难忘，也有过辛酸。我留着它们，就像留着过去的时光，我留着它们，就好像我会再回到那时一样，尽管知道那已是不可能。看着那些“记忆”我有过快乐，但更多带给我的却是因为回忆过去而产生的的悲伤和叹息。我发现这样虽然让我不曾忘记从前，但是却让我活的很疲倦，就像背着一身的债无法再走下去。

是一个很普通的故事让我改变了以前的看法，学会了放弃一些东西，尽管当时会让你下很大的决心。

故事是说：四个不同的小精灵面对失去曾经的奶酪而做出的不同的举动，有的则可以开始就发现变化放弃过去走向迷宫寻找更新的奶酪，有的则在失去后调整自己去适应现在更新的冒险和挑战，而有的则依旧害怕改变，留恋着过去使事情变得更糟……看完后我想了许久，终于决定试一试：把我以前所有的“心债”全部丢掉，从新开始一回。像精灵中的‘唧唧’一样随着生活的变化而变化。

于是我找了一个晴朗的天气丢弃了那些属于过去的东西，尽管在松开手的那一刻觉得像失去了什麽，但回家后看见空空的抽屉和书柜我发现那一刻心灵的空间变宽了，心上的债消失了。放弃一些东西真的是一个可以让自己更好生活的方法，然而学会放弃却是这个方法重要的一步，没有这一步我们就不会满怀信心走向未来。

其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么真的不能割舍——学会放弃，生活会更容易。

学会放弃，在落泪以前转身离去，留下潇洒的背影……

学会放弃，将昨天深埋在心底，留下最美好的回忆……

学会放弃……

我心早已释然

今天我收看了，同上一堂奥运思政大课，视频里讲述了很多奥运健儿的发展经历，她(他)们在逆境中不畏困苦，克服磨难的拼搏奋斗精神，令我感受颇多，受益匪浅。正所谓“使命在肩，奋斗有我”，青年一代的我们，应该以他们为榜样，以他们为目标，以梦为马，不负韶华。

拼搏为马，铸成功。本次视频讲述了许海峰、杨倩、周佳敏、肖若腾、孙一文、茅经典、马龙等多名优秀的中国奥运健儿，他们在这次东京奥运会中都取得了令国人十分骄傲的成绩。其中令我印象最为深刻的莫过于杨倩和茅经典。杨倩作为新星之秀在此次东京奥运会比赛中荣获两枚金牌，或许我们认为她很轻松，阳光快乐的比心女孩，可是谁又知道她背后付出了怎样的艰辛，面对镜头，她也直言道，其实每场比赛都有压力。我想这就是冰心所说过的那句话吧，成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。如果不是杨倩的默默努力，又怎会成就今日的成功与辉煌，正所谓，拼搏为马，铸成功。

奋斗为马，赢人生。在此次东京奥运会中，茅经典这个坚强的追梦女孩，用自己的努力和坚持，让转弯的命运再一次美丽绽放。在视频中我了解到，茅经典因身体原因，在10岁时称为残疾人，但在巨大的变故面前，茅经典没有轻言放弃，她用日复一日的刻苦训练，用超出常人的拼搏努力，最终实现了自己奥运冠军的梦想。

残疾人乒乓球著名教练员袁锋，曾这样评价茅经典，她的成功要诀很简单，那就是超乎常人的刻苦训练和良好乐观的训练比赛心情。是啊，远方有一道光，指引我们前进，让迷失在黑夜的心照到久违的理想。正是茅经典这种拼搏奋斗，坚持不懈的精神，让她再一次获得成功，赢得人生。

人生如海，拼搏为舟，泛舟于海，方知海之宽阔;人生如山，奋斗为径，寻劲而登，方知山之高大;人生如歌，拼搏为曲，和歌而曲，方知歌之动听。奋斗与拼搏这两个词写在每一代中国青年的基因里，奥运健儿们的拼搏奋斗不仅仅是一种激励，更是一种指引。习近平总书记曾经说过，青年是标志时代的最灵敏的晴雨表，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。作为新时代的我们应学习奥运健儿精神，志存高远，忠于祖国，努力做新时代具有远大理想和坚定信念的爱国者，以梦为马不负韶华!

正所谓施以拼搏奋斗，方成大国雄风，中国的未来属于青年，而我们都正在路上。