为什么女性比男性活得久？医生：这5个长寿原因，男人能接受吗？

3、生活习惯

男人有很多不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜、应酬等，还会有滥用药品的现象，从而影响到他们的寿命。不过，女人一般都更健康，注意保养，身材匀称，而且很少有吸烟和酗酒的女人。

4、健康观念

妇女对健康的重视程度更高，对健康的认识也更加积极，知道如何保养自己的身体，并不排斥定期的体检。而男人对健康的重视程度相对较低，往往会“讳疾忌医”或者忽视身体的一些表现。

5、男女个性的不同

一般情况下，女人比较活泼，比较爱交流，也比较容易和人交流，特别是遇到困难的时候，还会大哭一场。而男人则喜欢压抑、焦虑等情绪，从而导致情绪低落，从而缩短生命。

那么为了健康长寿，男性在日常生活中，应该怎么做呢？

补充营养：养护肾脏

肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。

虽然女人的平均寿命都比男人长，但是男人还是可以从后天的因素来改善这个状况，要更加注意自己的身体，这样才能健康长寿。返回搜狐，查看更多