嘴唇干发黑如何调理

要想有个健康的身体，大家在平时就应该密切关注身体的一举一动，当察觉到任何异样的时候就要及时检查。以免耽误治疗疾病的最佳时间，正常人嘴唇的颜色是特定的，如果嘴唇明显发干或者发黑的话，多说明健康存在隐患，一定要及时察觉，那嘴唇发干发黑是怎么回事呢!

目录 嘴唇干发黑如何调理 嘴唇内有白点是怎么回事 女生嘴唇发黑的原因 嘴唇脱皮的原因 吃什么可以缓解嘴唇干裂

1嘴唇干发黑如何调理

　　嘴唇发黑是相对缺氧的表现之一，可见于有先天性心脏病的患儿，在运动的时候，心脏出现右向左分流，大量静脉血进入到动脉系统，没有氧合的血红蛋白就是黑色的，还有慢性阻塞性肺病的患者，因为长期缺氧导致血红蛋白含量升高明显，血液经过肺部的时候不能全部氧合，所以就体现为口唇发黑，但是实际机体是没有明显缺氧表现的。

　　如果肾脏不好，肺炎、心脏病、便秘、腹泻都可能会引起嘴唇发黑。如果消化功能异常，食欲不好、也会引起嘴唇发黑。长期休息不规律，会使身体气血供应不好，会引起嘴唇发黑。如果是肝病患者出现嘴唇发黑的现象，也就是肝病面容，同时患有皮肤干枯、脸色发黑、发灰色，部分患者的面部或者其它暴露部分的皮肤也可能出现色素沉着。也就是黑眼眶。

　　由此可见，出现嘴唇发黑可能是病理性因素引起，也可能是非病理性因素引起。大家不要过度紧张，但是也不能掉以轻心。先从生活方面进行调理，如果没有缓解的，再到医院做相关检查!

　　综上所述，嘴唇发干发黑是怎么回事大家都了解了吧!嘴唇发干的时候就要补水，而且唇发黑的话就是病理性的，不但要通过饮食进行调理，必要的时候还要借助药物疗法，所以为了以防万一，最好是到医院做相关的检查，接受专业系统的医疗救治。

2嘴唇内有白点是怎么回事

　　身体的调理在平时特别重要，我们如果有了休息不好或是熬夜的情况后，就会出现身体上火的现象，不但会感觉到身体特别不舒服，还会出现在嘴唇内有白点的情况，这样的情况会影响到我们的正常饮食，对身体也特别的不好，那么嘴唇内有白点是怎么回事?现在我们通过下面的介绍进行一下了解。

　　口腔溃疡又称溃疡性口腔炎，是一种常见的口腔疾病，由病毒或细菌所致。一般常由链球菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌及大肠杆菌引起。

　　易发部位

　　口腔溃疡多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊粘膜、前庭沟、软腭等部位，这些地方的粘膜缺乏角质化层或角化较差。而发生与硬腭和附着龈的复发性口腔溃疡则较少见。复发性口腔溃疡的发作规律是部位越往后(咽侧)症状越明显，溃疡越深越大，患者会感觉疼痛剧烈，吃东西难以入口。

　　发病原因

　　引起口腔溃疡的原因很多，精神过度紧张、情绪波动、睡眠不足，这种情况下很容易出现植物神经功能失调，发病的机会就比较高。在应激状况或身体衰弱的情况下，如你在感冒之初或体力、精神上压力过大时，它就会不定期地出现。这可能与人体内分泌障碍、胃肠功能紊乱、变态反应、局部刺激和微量元素、维生素B1缺乏等有关。

　　通过上述的介绍，我们知道了嘴唇内有白点是怎么回事，有了这种情况以后，我们不但要调理好自己的生活，而且还要调理好自己的饮食，在饮食当中多吃清淡的食物，另外也要多喝白开水，不要有熬夜的情况，这对身体不好。

3女生嘴唇发黑的原因

　　女生嘴唇发黑的原因

　　一、缺乏维他命C，导致嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点;

　　二、消化系统异常、食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色。

　　三、肾脏机能不全会导致嘴唇边缘有色素沉积，从而导致嘴唇发黑。

　　四、血液缺氧也会导致嘴唇发黑。

　　五、出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。

　　六、其他;肺炎、心力衰竭、腹泻、便秘、气喘、过敏、肾脏不好、心脏病、腹泻等都可能会引起嘴唇发黑。

　　七、乙肝，嘴唇发黑也是乙肝病情恶化的症状之一，当肝脏受到严重损伤，肝功能下降，会导致人体黑色素增多，从而出现嘴唇发黑。

　　如果是肝病患者出现嘴唇发黑的现象，也就是肝病面容，同时患有皮肤干枯、脸色发黑、发灰色，部分患者的面部或者其它暴露部分的皮肤也可能出现色素沉着。也就是黑眼眶。

　　八、长期休息不规律，会使身体气血供应不好，会引起嘴唇发黑。

　　九、缺氧，像寒冷的冬天，如果长期暴漏到寒冷的环境中，就会引起紫绀，但是这种嘴唇发黑只是短暂性嘴唇发黑。如果嘴唇角质层比较厚，也可能会出现嘴唇发黑的现象。

　　女生嘴唇发黑怎么办

　　第一， 如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青黑色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

　　第二， 如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量，体内的尼古丁还是少点好。

　　第三， 每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　第四， 缺乏维生素C而引发的嘴唇发黑，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。

　　第五，如果是心脏问题引起的嘴唇发黑，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

　　第六，如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发黑。首先就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。嘴唇发黑不能盲目治疗，应对症下药，找出病因。

　　如何预防嘴唇发给发生

　　1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

　　2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　3、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

　　4、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

　　5、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

　　6、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

　　嘴唇变薄的秘诀

　　1、保持良好的生活习惯

　　除了坚持唇部养护,保持良好的生活习惯也对唇形塑造起到不小的作用。如不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等,如果你有这样的坏习惯,现在纠正还来得及。有些人很爱舔嘴唇,以为这样可以帮助唇部保湿。事实上,唾液中的淀粉酶等物质粘在唇部只会让深部结缔组织收缩,反而让嘴唇变得更干燥,甚至脱皮。倘若你还用手剥除唇部翘皮,那就会令嘴唇受伤更重,最后松弛走样,因此这个习惯千万要改正。

　　2、嘴唇变薄使用角质霜

　　当唇部起皮一定不要用手撕,要使用润唇膏。或是润唇油。现在嘴唇厚的问题,可以用去角质霜对唇部进行按摩后去除多余角质,慢慢就会薄下来。只是使用角质霜过多,对嘴唇不好。还有就是通过化妆的方法,你可以用与肤色接近的汾底液把辰部外轮廓涂兵工上粉底。唇的轮廓就透气了,再用透明的唇油,一定记住不要用唇膏啊,因为唇膏会让唇部显得更厚重的。

　　保护嘴唇技巧

　　1、要随身携带润唇膏

　　唇膏一定是保护嘴唇的基本手段,干燥的冬季一定要有一支随身携带的润唇膏,让嘴唇时刻保持水润的状态,还可以抵挡一部分外界环境对嘴唇的侵害。唇膏除了白天要涂以外,晚上睡前也可以涂唇膏,夜间皮肤的吸收力也更好,这样第二天早上醒来嘴唇也还是水润的。冬天嘴唇较干的话,嘴唇上常会出现一些翻起来的死皮,不过千万不要直接用手撕或者用牙齿咬,这样容易撕坏唇部皮肤,还容易出血。要去除唇部死皮应该要先用热毛巾敷至软化,然后再用柔软的刷子将死皮轻轻的刷掉,死皮清理完后,再涂上润唇膏就可以了。

　　2、睡前记得要卸唇彩

　　首先,如果你忘记了卸掉唇彩的话,那你的枕头就会变成一块大画布,沾满你的唇彩。其次,不卸唇彩,对于唇部肌肤的危害也很大。如果你不希望自己的唇部卸了妆就不能看的话,最好还是在睡前卸掉唇妆。最后还要强调一点,唇部是非常脆弱的部位,决不能随意的卸妆。就像脸部肌肤一样,我们的嘴唇偶尔也该素唇一下!如果不擦唇彩就像没化妆一样没安全感,那每周至少一天放嘴唇一天假。

4嘴唇脱皮的原因

　　一、嘴唇脱皮的原因

　　1、干燥脱皮

　　原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

　　解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。

　　2、唇色黯哑

　　原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

　　解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

　　3、嘴唇干裂

　　原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

　　解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

　　二、嘴唇脱皮的妙招

　　1、多喝水，多吃维他命A、B、C，可改善唇色暗沉。选择有隔离效果的唇膏。

　　2、防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。如果没有用唇部专的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养。用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。

　　3、热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹干净的整理好。

　　4、天然保湿剂——蜂蜜，蜂蜜与皮肤的亲和力十分优秀，作为天然美容材料而广泛的被使用，其天然保湿成分十分适合于保护唇部。如果唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上，这也是护理嘴唇的一个好方法。

　　5、卸妆时选用唇部专用卸妆品，卸眼妆的卸妆品可同时卸唇妆，但卸唇妆的不可卸眼妆。

　　6、 敷保湿唇膜，善用护唇膏，可轻轻按摩，促进血液循环。

　　7、唇部干燥脱皮时，可在化唇部彩妆前先以具修护功能的唇部修护霜打底。油性护唇膏滋润度较佳，却容易使口红晕开，所以上口红前应尽量避免使用。如干燥现象并不严重，可直接使用滋润性较高的油质口红。

　　8、定期去除死皮，最好是一星期一次，然后涂上护理品。唇部水分的流失也会造成唇色暗沉及直条细纹，所以记得避免舔唇的小动作。

　　9、晚上可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。

　　三、嘴唇脱皮的预防

　　1、涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

　　2、随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。

　　3、切勿用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

　　4、不要抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。

5吃什么可以缓解嘴唇干裂

　　吃什么可以缓解嘴唇干裂

　　冬天天气干燥，有些人经常嘴唇干裂，专家表示这与季节的干燥有关，因此要多饮水。另外，嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系，偏食或食物中长期缺乏维生素A、维生素C、维生素B2和水分，就会引起体内虚火上延，嘴唇干燥、裂口。

　　为避免嘴唇干裂，每天至少食用500克蔬菜，200克水果。注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物，可按以下几大类选择：

　　1、蔬菜

　　如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

　　2、水果

　　红枣、甘蔗、菠萝、柚子、梨、罗汉果等。

　　3、粮谷类

　　尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。

　　4、动物性食物

　　动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。

　　5、水产品

　　如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

　　6、富含胶质的食物

　　猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

　　7、坚果类食物

　　葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

　　除了以上的食物外，下面再推荐几款有效治疗嘴唇干裂的食疗方，一起来看看吧。

　　治疗嘴唇干裂的食疗方

　　1、银耳汤

　　做法：水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。每日2次，适用于肺阴不足。

　　功效：本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

　　2、鸭肉汤

　　做法：鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次，随量佐餐。

　　功效：具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。

　　3、蜜酿白梨

　　材料：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次，连服数日。

　　功效：适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。

　　4、山药炖鹅肉

　　材料：白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克。将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。

　　功效：有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。

　　冬天喜欢嘴唇干裂的朋友，可以试试上面推荐的食疗方法。另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。

　　以上就是一些嘴唇干裂的相关知识，如果想了解更多关于嘴唇干裂的内容，请继续关注养生之道网中医养生频道。