​月经结束后肚子痛是怎么回事？

       月经在每个女性的生命当中都会出现，而随着月经而来的还有诸多问题，其中腹部疼痛这类问题是比较常见的，在月经期间出现的腹部疼痛情况被称之为痛经，但是也有部分女性在月经结束以后也有腹部疼痛的症状，这类情况情况就需要引起重视了，下面是小编归纳的几种引起腹部疼痛的原因。

目录 如何缓解经期肚子疼 月经结束后肚子痛是怎么回事 大姨妈肚子疼是宫寒吗 绝经后小腹痛的原因 月经走后痛经感觉仍未消停

1如何缓解经期肚子疼

　　1、腹部保暖

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

　　①多喝热的药草茶或热柠檬汁。

　　②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。

　　③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。

　　④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

　　⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。

　　⑥买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。

　　⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。

　　2、适量运动

　　在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽有缓和的作用。

　　①弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　②双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。

　　③两脚并拢，手放松放在大腿上，脚后跟蹬出去贴在地上。抬头挺胸，抬起双手臂往上。眼睛看着手掌跟，随着手掌的变换移动视线位置。呼气背部往前腿，脚后跟蹬出去。然后双手弯曲下来，双手抓住脚尖。如果双手不能够抓住脚尖的，可以抓住小腿。手臂往两侧弯曲，腰背尽力往下弯曲。然后身体向下靠。始终保持背部伸展开，最后将头部也低下去，额头贴着腿部。

　　3、服止痛药

　　①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食品一起服用（1片），以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

　　②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。

　　③当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物如艾佳（氨酚帕马溴片）、芬必得、散利痛等，这类药物一般可迅速缓解疼痛，保证正常工作、学习和生活的进行。

　　4、其他

　　在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛。

　　避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使人胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2月经结束后肚子痛是怎么回事

　　1、急性炎症引起的左下腹疼痛

　　包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染，往往反复发作，严重时引起输卵管积脓。

　　2、生殖器慢性炎症引起的左下腹疼痛

　　妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性后及月经期加重。常伴白带增多，多为慢性子宫颈炎引起。若长期出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，并于 劳累、性后或月经前后加重，常伴月经失调、疲乏无力者，多为慢性盆腔炎症引起。>>>妇科炎症如何治疗，免费咨询医生

　　3、非炎症性左下腹疼痛

　　常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂。异位妊娠引起的腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐。此外，卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生疼痛。

　　4、肿瘤性疼痛

　　妇科恶性肿瘤发展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。

　　通过阅读上面的内容，相信大家不难发现导致月经后腹部疼痛的原因还是比较复杂的，这类情况一定要引起重视，否则会使得疼痛的情况越来越严重。小编建议大家及时去医院进行检查，在明确自身情况以后选择最为合适的治疗办法。

3大姨妈肚子疼是宫寒吗

　　1、大姨妈肚子疼是宫寒吗？

　　月经期间,要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”,如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话,此时往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚,水温45—47摄氏度,每天泡2—3次,每次10分钟左右。脚部受热后,全身血液循环会加快,体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

　　2、防止子宫寒冷需做好哪些呢？

　　2.1、要保暖防寒

　　湿寒之气是宫寒之源,各位女性在日常千万不要为了美丽的外表,而做「冻美人」,一定要加强自身的防寒保暖事项,避免湿寒之气袭入,尤其是小腹部。

　　2.2、要加强经期养护

　　女性的经期是最为虚弱的时段,因此在经期中一定要注重多养身、安神,避免过度劳累,尤其是避免受寒。

　　3、是什么导致了“宫寒”?

　　其实,宫寒分为先天与后天多种原因。有的人天生体质体质偏虚,阳气虚衰,比如四肢容易冰冷,尤其天气转凉时特别明显等等。但也有不少是源自于“后天”,也就是现代不良的生活方式导致的。

　　专家认为,由于工作紧张、精神压力、运动减少等情况导致现代女性虚证体质的较多;加上平时调理失当,偏嗜冷饮、冬季衣着暴露而单薄、工作场所的空调温度过低等不健康的生活方式,使外部的寒邪侵入人体,损伤了机体的阳气,因此更容易出现宫寒的情况。

4绝经后小腹痛的原因

　　可能是原发性通经,所谓的原发就是查不出任何的病变来,就是生理的现象,就是你的感觉情况而已。还有一种是气质性的痛经,是由于气质性的病变引起的,就是内膜异位症,所谓内膜异位症就是在子宫外面,这种一到盆腔就出不来,有一个包,有一个张力。还有一种痛可能就是黏膜下的子宫肌瘤,所以它就向外部排,一排也会刺激,也是子宫高强调的收缩,还有一种是宫腔里面的粘连,本来血很通畅,被给堵塞了,“不通则痛”就是这个道理。

　　2、绝经后有什么坏处

　　绝经年龄提前,是因为女性的卵巢功能减退,雌激素水平降低,而雌激素水平降低会出现一系列更年期综合症的症状,如潮热、出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等;生殖器官逐渐出现萎缩,产生阴道干燥、外阴瘙痒、性生活障碍,及尿频、尿急、憋不住尿等不适,还可以产生骨质疏松、血脂代谢异常等,对妇女的健康危害较大。”

　　绝经后,雌激素分泌减少,这样会致使整个生殖器官发生退行性变化。器官组织的体积变小,重量减轻,血管减少,上皮萎缩,间质纤维化,脂肪组织亦减少。随之而来的则是外阴明显萎缩,阴毛稀疏,变白,大阴唇因脂肪减少而显扁平,小阴唇及阴蒂变小。由于皮脂腺功能降低,外阴皮肤变得干燥。

　　3、绝经后出血

　　是指中老年女性在绝经1年之后,再次发生阴道出血的现象,这称为绝经后出血。引发绝经后出血的原因很多,有的是因为子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎等生殖道炎症所引发的绝经后出血;有的是因为宫颈癌、子宫内膜癌等恶心肿瘤所引发的绝经后出血;有的是因为中老年女性内分泌失调所致的功能性子宫出血;有的是因为生殖道外伤、子宫脱垂及卵巢囊肿等引发的绝经后子宫出血等,这些都会引发中老年女性绝经后出血。

5月经走后痛经感觉仍未消停

　　在姨妈刚来的时候，小肚子会疼痛不适，这就是痛经，有的女性疼痛不止可以用热水袋捂一下，痛经的症状就会有所缓解。但有的女性痛经的时候是要通过吃止痛药才能熬过去的。好在痛经在月经过后就结束。不过有些女性反应，自己月经结束以后小肚子仍然会很疼，这是怎么回事呢？

　　其实，中医将这种现象定义为“宫寒”，可能是因为女性来月经之前，子宫受寒气影响，而这种气在月经结束以后仍未完全消散，等发泄完了，就又自行缓解了。也就是说这种现象的出现，身体会自行调理，女性不必过于担心。

　　有些女性描述这种疼痛，不像是来月经之前所表现出来的疼痛，而是感觉有东西“堵”在里面，有点肿胀的感觉，这种疼痛不是拿热水袋捂一下就能缓解的，但是再过一段时间，疼痛就自己消失了。