你有“洗屁股”的习惯吗？其实经常清洗肛门，或能预防3种病

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洗脸是我们常做的一件小事，可以清除皮肤污垢，对于面部肌肤有好处。其次就是洗脚，每天晚上坚持泡脚可以促进血液循环，缓解疲惫压力，对于身体有好处，但是有几个人会刻意的洗屁屁呢！

我们每天上班，骑电动车、开车等，都需要坐着，屁股长期受到压力，也是很容易出现问题的，因此建议大家不要经常久坐不动。并且对于清洗屁股也有很多好处，可以保证局部皮肤更加光滑，并且可以预防疾病！

你有“洗屁股”的习惯吗？

我们可能天天洗脸洗脚，但是很多人并没有天天洗屁股。福建中医药大学附属第二人民医院肛肠科副主任医师柯敏辉提醒，洗屁股其实比洗脸更重要。

“洗屁股”更准确些，其实是指洗肛门，肛门位于肛门直肠末端，臀部之间。主要释放人体废气，排出食物残渣毒素，控制肠道物体进出，保护肠腔。

肛门每天的基本工作就是排便，肛门的皮肤含有大量的淋巴细胞，里面的褶皱特别容易藏污纳垢。即使每天大小便后用纸巾仔细擦拭，缝隙中也难免残留一些粪便。

要知道我们的肛周皮肤其实是非常娇嫩的，有很多褶皱。虽然我们排便后用纸巾擦过，但是这个步骤并不能彻底清洁肛门，一些粪便会残留在皱襞和分泌物中，所以及时的清洗屁股是非常重要的。

其实经常清洗肛门，或能预防3种病

1.痔疮

洗屁股比洗脸更重要，坚持正确的清洁方法预防疾病，每天在洗澡的同时洗臀部可以降低患痔疮的风险。

痔疮的发生主要与肛门周围的静脉曲张有关，再加上长期便秘，缺乏运动，饮食不当，患病率增加。

如果忽视清洁问题，肛门周围会附着越来越多的污垢，容易引起受刺激后静脉扩张充血，回流受阻，痔疮可钻，注意清洁，患病率会低很多。

2.肛窦炎

肛窦炎又称肛隐窝炎，不是一种独立的疾病，而是肛瘘、痔疮、肛裂的并发或前驱症状。随着人们饮食和生活习惯的改变，其发病率近年来有明显增加的趋势。

目前西医治疗肛窦炎的方法多为使用抗生素，中西医治疗方法较多，有内服、肛门给药、熏蒸、灌肠、理疗、针灸、手术等。

3.肛裂

肛裂是肛门处出现裂缝，主要是大便干燥严重的炎症或腹泻引起的，患者有局部瘙痒、疼痛和出血。

表面的裂缝可以自行愈合，深裂会牵扯到肛门下括约肌，可以通过局部麻醉或坐浴，以及高膳食纤维的饮食来缓解。

扩展：清洁屁股时要注意这4点

1.每天清洁一次即可

虽然臀部很脏，但一般建议每天清洁一次臀部，有的人每次上厕所就清洁一次马桶，每天洗2-3次屁股，这是不可取的。过度清洁容易导致肛周皮肤损伤，使肛周皮肤抗病能力降低，引发一些疾病。

另外，清洁臀部时，注意不要洗得太深，只需要清洁肛门周围的皮肤，清洗内部会改变局部生理状态，不利于肛门健康。

2.不要过度使用清洁液

现实生活中，有些女性喜欢用香皂或专用清洗液清洗私密部位，尤其是肛门部位。他们总觉得只有肥皂等物质才能彻底清洗残留的污垢，避免细菌滋生。

要知道市面上的香皂成分大多是脂肪酸钠，呈碱性，我们私处的环境是弱酸性的。如果经常用肥皂清洗，会影响酸碱平衡，诱发瘙痒等其他问题。

3.用温水

女性朋友要清洁的部位应该包括自己的生殖器，一般来说，对于一味养生的女性朋友来说，需要对自己的外阴部进行清洁。

而且一定要每天清洗一次，不要过度清洗，对于女性朋友，可以在医生的指导下合理清洁生殖器官内部。

4.清洁频率

清洁屁股的频率也要根据季节、时间等一系列因素来执行，盛夏时节，每晚洗澡时可泡澡、清洗屁股的频率就多。

如果冬天不经常洗澡，不妨每晚使用专用的脸盆和毛巾，两到三天清洗一次即可，清洗之后注意及时更换内裤，做好相应的措施。

你了解了吗？

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