你还在用积分奖励表管理孩子？赶紧停下来，后果很严重！

那么，如果不用积分奖励表，我们如何激励孩子自觉做家务、做作业、对身边的人好、养成好习惯呢？

下面是资深心理咨询师给出的6个建议：

1、以身作则

孩子通过观察我们的行为，来决定自己的行为。如果我们希望孩子有礼平和，自己就多说“请”，对人说话不扯着嗓门。

2、说出你的感受

诚实地告诉孩子，他们的行为对你有什么影响，帮助他看到你的感受，教会他们站在你的角度去看问题。

例如，“我很沮丧，因为你每天都睡得很晚，早上又起不来，我为了等你，会耽误我的工作。”

3、信守承诺

当你履行诺言时，孩子也会信任和尊重你。孩子会知道，当你答应了一些美好的事情，你不会让他们失望，他们也知道，当你已经明确了一个想法之后，就不会轻易变挂。

4、让指令变得正向

“用完电脑就关起来”比“你总是不关电脑”好，“早点睡觉”比“不要那么晚睡觉”好。

5、给孩子责任，让他们承担后果

随着孩子年龄的增长，你可以让他们对自己的行为负责，给他们更多机会去体验这种行为的自然后果。

例如，孩子上学忘记带饭盒，那就饿着肚子，孩子熬夜第二天早上起床好痛苦，那就去痛苦。

当然，在这种情况下，你得先和他们解释清楚后果，而且孩子提前同意愿意承担这样的后果。

6、让你的孩子感到自己的重要

“你来帮忙洗菜，让我做饭快了好多，而且不会无聊。”

类似的赞扬，能让孩子觉得，自己的行为和努力确实在发挥作用，有助于建立他们的信心。

这种良好的感觉，会让他们更愿意做更多家务。

文字内容来自 Erica Reischer

为方便阅读，编者略作删减和调整返回搜狐，查看更多