肩胛骨缝一根筋扯着痛怎么办

背部一根筋扯着疼，常见原因是斜方肌劳损以及菱形肌劳损。斜方肌和菱形肌是背部浅层肌肉群，其主要作用是上提肩胛骨并使肩胛骨向脊柱靠近，肩关节及颈椎活动均会使以上肌肉频繁收缩，长期劳累过度可发生肌肉劳损。引起肌肉内形成痉挛性结节，痉挛性结节可以在肌肉内广泛分布，限制肌肉活动并引起肌肉牵拉性疼痛，通过按压可触及肌肉内痉挛性结节。用按摩手法使痉挛结节逐渐消散，可使菱形肌和斜方肌恢复正常的活动度及顺应性，能够在短期内缓解背部疼痛症状。

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/07/06收听(52534)

"脖子一侧一根筋扯着疼，是因为颈背筋膜炎、轻度颈椎病的原因。颈背后部有强大的肌肉群保护着颈椎，维持颈椎的稳定性，当长期的伏案工作，过久的使用电脑、手机的时候，就会出现颈椎后部一根筋扯着疼痛，尤其在屈伸的时候疼痛会加重，所以应该重视颈椎病的治疗，减少颈背筋膜炎的发生，治疗具体如下：1、要避免伏案过长时间，避免长时间的驾驶，从而减少颈椎的损伤。2、可以通过热敷的方法促进局部的血液循环，减轻局部的炎症，有利于关节的稳定。3、应该进行腰背肌、颈背肌的功能锻炼，增加肌肉的强度，增强韧带对关节的保护，这样能够增加颈椎的曲度改善。所以，对于颈背筋膜炎、早期颈椎病，应该通过物理治疗的方法，妥善改善症状，有助于预防这些疾病的进一步发展压迫神经和脊髓。"

纪泉│北京医院

2020/05/29收听(20426)

大腿扯筋样疼痛，应根据不同原因，采用不同的治疗方式，具体如下：

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/08播放(71350)

当患者出现脖子右侧一根筋扯着痛的症状时，可能是睡觉睡落枕，或者是颈椎间盘突出刺激和压迫神经所引...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/26播放(47759)

"头顶一根筋扯着痛，考虑为头部枕大神经病变所致的可能性大，也可能是头部里面脑血管痉挛所致。可以服用活血止痛片、甲钴胺片、氟桂利嗪胶囊这三种药物，必要时做头部CT检查、脑血管彩超检查，根据检查结果输液治疗一段时间。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合，作息规律，注意休息，注意身体的防风保暖，晚上少用手机、电脑，少熬夜才行。头顶出现一根筋扯着痛的症状，病情不是很严重，但需要及时到康复科或者疼痛科检查，以免延误病情，要有清醒的认识。如果治疗得当，半个月左右应该可以好的，如果疼痛比较重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。"

李定刚│内江市第二人民医院

2018/12/21收听(80190)

"后背感觉有筋扯着痛主要是由于后背部位的竖脊肌出现劳损，并且有受凉的情况，从而在局部形成炎症病灶，刺激周围神经导致出现竖脊肌部位有抽痛的感觉。长期的低头伏案或者在坐位的时，肘关节没有进行充足的支撑，导致后背部位的肌肉持续的处于紧张、疲劳状态，长时间后就形成局部组织的劳损。受凉致使血循环进一步减慢，炎性代谢产物得以堆积从而出现炎性水肿，导致疼痛的感觉较明显。出现此类症状通常要采取以下措施：一、后背部位严格保暖，不能受凉，可以用暖水袋进行热敷，每次大约20分钟，每天5次左右，能够有效的促进动脉的供血，增加静脉的回流，放松肌肉，促进炎症的代谢；二、坐位时也要进行肘关节充分的支撑，避免悬空，从而能够有助于背部的肌肉充分的放松；三、平时可以外敷活血化瘀，舒筋通络的膏药，比如改良型狗皮膏来增加供血以及静脉回流，有助于有效的缓解病情；四、如果疼痛非常明显，可以口服消炎止痛药以及肌肉松弛剂，比如塞来昔布、盐酸乙哌立松片，都能明显减轻疼痛感。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/07/03收听(71298)

如果出现背部一根筋扯得痛，应该找到相应诱因，给予相应的治疗。背部一根筋扯得痛，通常指的是肩胛骨...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/10播放(36696)

"后背有一根筋扯着疼，常见原因是背部肌肉痉挛，引起背部肌肉痉挛的病因常见有以下几种：第一、严重的颈椎病，病史较长的颈椎疾病会导致神经严重水肿和炎症反应，病人会有背部肌肉持续紧张、痉挛，肌肉内部会形成痉挛性结节，病人会感到后背有一根筋扯着疼痛。第二、严重的背部肌肉劳损，使用背部工作、运动，均可以造成背部肌肉劳损。如果不及时进行拉伸，会导致背部肌肉内痉挛性的硬结，病人也会感到后背有一根筋扯着疼痛，按压时有明显的痛点。以上两种原因是常见的背部疼痛病因，经过早期诊断、治疗，可以使疼痛症状彻底消失。平时生活中也需要注意保护颈椎，避免过度劳累。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/24收听(75532)

"背部一根筋扯着痛，可以通过以下几种方法处理：第一、背部手法按摩治疗：是最常用的治疗方法，由专业的按摩医师，用手指或者肘间对背部疼痛部位，进行揉、压，能够将背部肌肉内痉挛性的结节消散，使疼痛症状逐渐减轻，可以恢复背部肌肉的活动，一般每次治疗为20-30分钟，每日治疗一次，连续治疗1-2周，可有明显的治疗效果；第二、肌肉拉伸：对背部肌肉进行反向牵张，能够解除肌肉的痉挛紧张，缓解疼痛，每次拉伸时间为一分钟，每日可以拉伸10-20次。一般通过以上几种方法，可以使背部疼痛症状得到迅速的改善，病人如果有以上临床症状可以自行先治疗，如果效果不佳需要到骨科门诊就诊，由专业的骨科医生进一步治疗，还能够使临床症状迅速得到缓解，病人平时生活中，应注意避免背部肌肉发生劳损、肌肉紧张。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/03/22收听(25093)

左腿像有一条筋扯着疼，需要根据具体的发病原因进行治疗。1、有可能是左腿某一条肌肉出现拉伤、劳损以及受凉的情况，这样在进行活动的时候会感觉疼痛比较明显，感觉有一根筋扯着疼，并且用手进行按压时，会导致疼痛感更加明显，必须要让这个疼痛的位置充分的放松休息，避免肌肉紧张以及被动的牵拉，并且一定要注意保暖，不能受凉，可以选择应用暖水袋热敷，改善血循环，促进炎性代谢产物的代谢，缓解局部的疼痛感。2、有可能是腰部出现问题，比如腰椎间盘突出会压迫腰部的神经根，神经根出现水肿，导致下肢远端神经分布范围出现疼痛的症状，有可能就像这种一根筋扯着疼的感觉，有时也会是放射痛的感觉，需要去医院进行腰椎间盘CT检查，检查突出的具体情况，可以选择保守治疗以及手术治疗两种方式。

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/07/04收听(20228)

耳朵后面一根筋扯着疼，通常情况下不必紧张。临床中大多数是属于一种偏头痛的表现形式，当然患者也要...

王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

2023/04/18播放(28476)

下腹感觉有被一根筋扯住一样的疼痛，有可能是由于腹部的肌肉、筋膜的痉挛，而导致的这种情况。可以见于着凉之后，或者姿势不良以及运动损伤之后出现这种情况。另外，如果由于胃肠道的蠕动功能障碍而出现肠道的痉挛情况，可能也会表现为下腹部被一根筋扯住一样的疼痛。此外，如果有肠系膜的动静脉的病变，如肠系膜血管的血栓等情况，也有可能会表现这种疼痛。如果出现下腹部被一根筋扯住一样的疼痛，可以给予一定局部的热敷。如果疼痛持续不缓解，要及时去医院就诊进行腹部B超或者腹部CT的检查。

聂志扬│北京医院

2019/08/29收听(23024)

"左腿像一根筋扯着疼，考虑以下几种情况导致：第一、大部分原因是受凉，天气逐渐转凉时，要根据天气的变化及时增加衣服，多吃温热性的食物，比如牛肉，在晚上睡觉前洗个热水澡，有很好的去湿效果；第二、由于剧烈运动导致乳酸沉积过多，从而形成无菌性的炎症，可以服用非甾体消炎药，药的种类有布洛芬、芬必得胶囊等；第三、由于腰椎间盘突出压迫神经导致，需要到医院做腰椎磁共振检查，了解突出压迫神经的情况，根据压迫的情况不同，选择不同的方法治疗。"

王珏│郑州大学第一附属医院

2020/04/09收听(71962)

肩胛骨缝出现疼痛的症状可能是由于肩胛骨部位的肌肉反复受到外力的刺激，导致局部的肌肉出现紧张、痉挛、收缩等状态。肌肉内的压力增加，就会产生大量的炎性因子，刺激周围的神经，会有局部的疼痛、肿胀，严重的情况下还会影响到病人肩关节的活动。还可能是由于病人肩胛骨部位着凉的时间比较长，局部出现气滞血瘀、经络阻塞产生的疼痛症状。出现肩胛骨缝疼痛的症状后，患者避免剧烈活动，卧床休息，在疼痛的部位可以给予局部注射药物，或者外用消炎镇痛的膏药，缓解疼痛的症状。如果短期之内症状没有任何改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状和体征，明确引起疼痛的根本原因，进而选择更科学合理的治疗方法。

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/30收听(25308)

"颈椎压迫肩胛骨缝痛，产生的原因有两个方面：第一、局部肌肉的炎症，比如说经常含胸收腹工作，平时不锻炼，而造成肌肉的疼痛。第二、有可能压迫神经，如肩胛上神经、肩胛背神经，而产生的疼痛。临床上治疗方案不一样，局部肌肉的炎症主要是通过营养神经、消炎、镇痛的药物来治疗。压迫神经时主要加强功能锻炼，包括扩胸运动、小燕飞、平板支撑等，都能够起到有效的功能锻炼。日常生活当中也要避免低头动作，避免着凉，多做有氧运动，包括骑车、游泳、快走、慢跑等，都能够有效减轻症状。"

孙英飞│中日友好医院

2021/03/04收听(72334)

肩胛骨缝粘连通常可以采取保守治疗或者手术治疗。具体如下：

1、保守治疗：如果患者肩...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2024/05/06播放(43361)

脖子一侧一根筋扯着疼需排除是否为落枕，其为平时正常现象还是突然发生，一直扯着的地方是否发生肌痉...

陈文钧│复旦大学附属华山医院

2020/09/18播放(76232)

女性左腿一根筋扯着疼，可以通过以下方法缓解疼痛：

1、避免腰椎损伤：应该避免过多弯...

纪泉│北京医院

2021/07/27播放(62386)

"在门诊有的患者觉得脖子一侧有根筋扯着疼，首先应该明确是什么原因导致患者有这种感觉，常见的是颈椎的一些疾病，比如颈椎间盘突出压迫到了的脊髓神经而造成神经根型颈椎病，可能会从脖子一侧往肢体的远端进行放射，感觉像一根筋扯着疼。还有颈部及周围的一些肌肉软组织，长期的姿势不良出现的肌肉劳损或者是因为受凉、受累、外伤、活动过度，造成的一些无菌性的炎症也会引发一侧一根筋扯着疼。除了这些位置之外，还有肩关节和背部的一些解剖结构如果出了问题也会引起类似的症状，比如肩周炎、肩袖损伤，这两类肩关节疾病在发作的时候，不仅会引起肩关节疼痛和活动受限，也会连带着脖子一侧感觉到像一根筋拉扯着疼。因此只有先明确病因后，才能给予对症治疗，比如颈椎带的或者是产生了肌肉韧带或肩关节的无菌性炎症，首选非甾体抗炎药消除炎症，如果有神经症状，还会用营养神经的药物还有放松肌肉的药物。只有结合病因给予对症的治疗，才能获得非常好的临床治疗效果。"

李晔│北京协和医院

2020/04/25收听(38024)

"女性左腿一根筋扯着疼怎么办？实际上左腿的一根筋扯着疼在临床上最常见的病因是坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛就是从坐骨神经起始处，也就是左侧臀部的后方，自大腿后侧、小腿外侧而出现放电一样的感觉，并出现麻木、疼痛。有些人形容腿短了一下，不能伸直，有一跟筋扯着此类的症状。出现此类症状一般在早期以保守治疗为主，主要是卧床休息、避免站立以及行走等活动，注意保暖，并口服抗炎镇痛类的药物，以及进行适当的腰椎牵引等治疗，大多数经保守治疗，症状可以缓解，极少数由于神经压迫较重，而出现腿酸麻、疼痛以及无力的感觉，经保守治疗无效则应行手术治疗。此外，还有引起坐骨神经疼痛的疾病就是梨状肌综合征，梨状肌是坐骨神经出口的地方一块重要的肌肉，当梨状肌受到外伤或者炎症因素，导致充血水肿或者瘢痕化就会压迫坐骨神经，同样会产生坐骨神经疼痛的症状，也就是感觉左腿一根筋扯着疼，这类疾病大多数在臀部有明显的压痛感，有时可以触及挛缩以及瘢痕化的梨状肌，再挤压梨状肌可以使症状出现明显的加重。梨状肌综合征大多数以保守治疗为主，主要是休息、理疗、药物，以非甾体类抗炎镇痛药物和营养神经药物为主，如症状较重可进行梨状肌局部的封闭治疗，极少数患者因症状较重而切除梨状肌，才能造成症状的缓解。"

李宏│北京大学第一医院

2020/04/04收听(52518)