头发少吃什么可以增多

头发少在平时可以多吃些黑芝麻、瘦肉以及蛋白、包心菜，芹菜等，这类食物含有的维生素以及膳食纤维很高，对于促进头发生长可以起到好的辅助作用。平时要做好头发的清洁卫生工作，经常洗头，并且不要选择含铅、汞等激素的洗发水，可以到正规药店选择有生发功效的洗发水。