怎么调理肝火旺脾胃虚弱湿气重

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成，中医认为肝主疏泄，长期肝火旺盛、肝气郁结的患者，肝郁...

肖德梅│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2018/08/09播放(97545)

如果患者出现肝火旺、脾胃虚弱造成湿气重，可服用疏肝或泄肝火的药物，比如逍遥散。如果患者肝火很旺...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/28播放(87421)

"脾胃虚弱、湿气重，调理的方式有以下几点：第一、药物来进行调理，最为直接、简单，常用中成药健脾丸、大山楂丸、参苓白术散，还有木香顺气丸等等，针对于病情不同在医生的指导下合理的进行应用；第二、运动的方式来纠正，需要坚持至少1个月以上，每天进行45分钟以上的有氧运动，可以更好的使脾胃康健，使湿气排出体外；第三、饮食控制，特别是中年人、老年人尤为注意，每天减少食量，特别减少垃圾食品的摄入，多喝粥、汤，有助于脾胃健康，湿气去除。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/19收听(81343)

"患者脾胃虚弱、湿气重，可以通过中成药进行治疗。常见的有参苓白术散、香砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、木香顺气丸，还有香砂养胃丸等等，这些中成药需要在医生的辨证下合理应用。如果结合运动和饮食的调整，祛除湿气、康健脾胃功能会更加理想。特别是增强体育锻炼，对于人体的肌肉是很大的补充，会增加人体祛除湿气的可能。同时康健脾胃效果非常理想，使脾胃运化加快，避免湿邪在体内过多停留，可以帮助减肥，也帮助强壮身体，对于纠正脾胃会起到根本的作用。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/29收听(18919)

脾胃虚弱、湿气重的症状主要体现在饮食，即消化和大便，具体如下：

1、消化症状：患者...

李博│首都医科大学附属北京中医医院

2021/09/08播放(99302)

湿气重是由脾胃虚弱导致，由于脾胃虚弱后，摄入的水液在体内不能及时被吸收或排出，而停留在体内，便...

朱培一│首都医科大学附属北京中医医院

2021/08/30播放(96670)

脾胃湿气重的调理方式有以下几点：第一点，通过食物进行调理，多见于应用薏米做成粥进行口服，对于祛除脾胃湿气，对于健脾补虚都有非常大的疗效，可以适当的增加中药放在其中，像山药就是不错的选择。第二点，通过中药方剂的形式，对于脾胃湿气重进行调治，像二妙丸、参苓白术散、香砂六君丸，这些都是应用已久不错的中药方剂，在医生的辨证下合理的应用，对于祛除湿气效果非常的明显。第三点，通过运动的方式来进行调理，特别是有氧运动，快走、慢跑等对于健脾胃效果非常的理想，通过脾胃的康健可以帮助祛除人体多余的湿气，效果是不错的。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/23收听(31019)

"湿气重、肝火旺的症状有很多，比如口苦、咽干、眼睛干、头晕、耳鸣、肌肉酸痛以及头沉，还可有欲望明显减少，精力不足，身懒，不愿动，此外周身像裹着湿布一样，非常难受，这些都是湿气重、肝火旺的表现。临床对于这种症状，可以通过药物来进行治疗，比如龙胆泻肝丸、归脾丸。日常生活中可以通过习惯的改变对疾病进行救治，比如注意休息、不要熬夜、保证睡眠、食物清淡、远离垃圾食品、远离辛辣的食物、适当运动等等。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/15收听(22157)

肝火旺、湿气重可通过药物和食物进行调理，具体如下：

1、药物：肝火旺可以服用龙胆泻...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/26播放(50744)

湿气重，脾胃虚很常见的。一方面，脾气虚的时候很容易造成人体的湿气比较重，脾胃的运化功能受到了影响；另一方面，如果湿气比较重，反过来也会困住脾胃造成脾胃的功能降低。当这种情况出现的时候，可以用中医上的两种手段进行治疗：一个是可以用穴位治疗；另一个也可以用中药方剂治疗。用穴位治疗推荐一组穴位，可以用足三里、中脘、内庭、天枢、曲池这组穴位，去湿健脾的效果很不错。如果是服中药的情况下，可以用陈皮、苍术、厚朴、党参等药物。但是具体的治疗最好经过正规的大夫诊断之后，尤其是服中药的情况下。

隋康民│青岛市市立医院

2019/10/12收听(61185)

脾胃虚寒、湿气重通常是通过调整饮食、运动和改变生活习惯的方式进行调理，如果脾胃虚寒、湿气重的症...

周阳红│湖南省人民医院

2021/09/26播放(81080)

脾虚湿盛的一般要选用健脾除湿这种治疗原则，选用健脾的中药、中成药，有木香顺气丸、平胃散、参苓白术散。食疗选用山药、茯苓、薏米、红豆、芡实、莲子、白扁豆这些药食双用的食物来达到健脾除湿的目的。也可以拍打身体组织比较低凹的地方，比较容易聚集湿气。常选用拍打腋窝、肘窝、腘窝。艾灸、刮痧、拔罐也可以祛除体内湿气。经常选用的穴位主要是足三里、承山穴、委中、阴陵泉、丰隆穴。平时要多注意加强有氧运动，比如快走、慢跑、太极、瑜伽这些运动。少吃辛辣、油腻、刺激、生冷食物。以清淡饮食为主，不要过度饮酒，而且同时避免淋雨、涉水，不要居住的地方过于潮湿，注意保暖，适当运动。

李春燕│重庆市中医院

2018/04/25收听(64196)

脾胃虚寒、湿气重可以使用香砂六君子汤进行加减治疗。香砂六君子汤中含四君子，主要是党参、茯苓、白...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2021/08/25播放(82546)

如果出现脾胃虚弱，同时还伴有肝火旺，通常可以分开进行治疗。如肝火旺可用清肝泻火的药治疗，如龙胆...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2021/07/18播放(97987)

肝火旺多因性格或饮食、熬夜、劳累、工作压力造成肝气郁结，肝郁日久化火所致。因肝属木，脾胃属土，...

黄天星│北京京煤集团总医院

2018/09/06播放(61943)

脾胃虚弱的调理方法包括：

1、根据病因进行调理：如慢性幽门螺杆菌感染所导致的消化不...

杜宏波│北京中医药大学东直门医院

2017/04/21播放(50322)

脾胃虚弱调理方式讲究因人而异、辨证论治，理论上脾胃虚弱调理方式如下：

1、不可一味...

邵丽│烟台毓璜顶医院

2020/12/17播放(50398)

"脾胃虚弱指的是脾虚胃弱，脾为后天之本，脾主升清降浊，运化水谷，营养四肢，脾为气血生化之源。胃主受纳水谷，腐熟水谷，主降，帮助消化，感受风寒湿热等邪，禀赋不足、久病体虚均可引起脾胃运化失常，临床常表现消瘦、疲乏无力、饮食纳差、腹部胀痛等临床症状。健脾益气，除痰化湿。建议生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃肥甘厚腻食物，不要过饥、过饱，多喝水，保持大便通畅，戒烟限酒，调节情志。规律起居，不熬夜，适量运动，增强体质，可以使用人参健脾丸、参苓白术散，或者用陈皮、小米、薏米适量熬粥喝，中医艾灸足三里、阴陵泉、三阴交、中腕等对脾胃功能有良好效果。"

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/03/09收听(77362)

"调理脾胃吸收最强调的几个点：一个是从饮食上调理，脾胃虚弱的人，消化能力弱，要吃一些适宜消化的食物，来保证所吃的东西能被吸收；第二个脾胃虚弱要注意适当的运动。中医讲脾主肌肉四肢，活动四肢就可以增强脾胃的消化功能。临床中看到通过运动，胃口的消化能力就增强。经常运动的人，脾胃的虚弱症状就相对来说要好的多；第三点，脾胃虚弱的人要有一个豁达的心胸，脾胃虚弱的人一般就是忧愁思虑，多思多虑的人。中医认为思则气结伤脾胃。所以说要豁达，不要为了一点点小事反复的纠结，这是伤脾胃的一个最主要原因；现在临床中还看到另一部分脾胃虚弱的人，就是因为过食，吃的东西饮食无节制，吃的太多了；再一个就是过寒，现在人贪凉饮冷导致的脾胃虚弱，这时候就饮食要适当，要适当的温度和适宜的温度来保证脾胃功能。"

王春勇│北京大学第三医院

2017/07/07收听(89235)

脾胃虚弱的调理通常分为几个层面：第一、一定要认真寻找导致患者出现脾胃虚弱症状的病因，比如慢性的幽门螺旋杆菌感染所导致的消化不良，可以产生中医上所谓的脾胃虚弱的症状，同时有些慢性消化器官的疾病，如慢性肝炎，也可以导致脾胃虚弱。因此，首先要寻找和治疗导致脾胃虚弱的病因性的疾病。第二、脾胃虚弱应进行良好的饮食的调整，一般来说，我们应该从好消化、少量开始，逐步增加自己的食量。第三、要注意运动锻炼，运动锻炼是调整脾胃功能非常重要的手段。中医讲脾主四肢，同时四肢的运动也有助于恢复脾胃的功能。因此，循序渐进的适量锻炼，对于恢复脾胃功能非常重要。第四、要进行对应的中药调理，中药有很多的方式可以产生增强脾胃功能的良好效果，比如非常传统的六君子、四君子都有这样的作用。因此，当出现脾胃虚弱症状的时候，要仔细咨询临床医师。

杜宏波│北京中医药大学东直门医院

2017/07/10收听(79581)