太极拳运动的法则

我们经过实验发现：无极状态与休息状态相比，无极状态时的经络中气血活动性和不稳定性增高，并向混沌状态发展，因此我们可以知道，无极式防病治病的机理，可能是将人为的心理干扰和外界的不良刺激排除掉，使人体身心均处在松静自然的混沌状态之中，体内固有的随机调节功能和恢复修补功能提高，以达到有病治病无病健身的目的。

根据混沌理论我们可以探讨一下无极式在攻防搏击方面的作用，很多武术前辈都非常强调无极式的锻炼，认为无极式是太极拳的基础，我们知道太极拳要求松静自然，而松静自然即来源于无极的锻炼，无极功夫对搏击有何影响呢?混沌状态具有内在随机性、无周期性和难预测性等特点，所以无极式虽然外形上看似呆板不动，但因体内气血的活跃，各系统均处于“激活”状态，使练习者体察到自身细微的变化有如自发随机的波浪起伏，这就是太极拳内劲忽隐忽现的基础;无极式也是浑元力的基础，从混沌角度看浑元力是一种变动无方，上下左右前后均衡的，相争相抗的一种劲力，整体是圆，随处均是圆，形成周身处处圆融的整体劲，这是由无极的混沌状态所决定的，这种劲是太极拳推手和搏击的基础。

拳谱中对太极拳动势的描述：“太极者，生于无极也……”，“拳名太极，实天机自然之运行，阴阳自然之开合也，一丝不假强为……”，“且心一虚，则全体皆虚，惟虚则灵;灵足以应敌”，“但凭得周身空灵，一缕中气随势扬”，“无念之发，天机自动，每打一势，轻轻运行，默默停止;惟以意思运行，则水火自然混融……练过十年之后，周身混沌，极其虚灵，不知身之为我，我为之身，亦不知神自气生，气自有神，周中规，折中矩，不期而得，不勉而中……不知所以然而然……”，“人身处处皆太极，一动一静俱混然”，“浑沛流行，自然一气……行同乎水流”，“每势完仍如到浑然一太极气象，绝无迹象可得，端绪可指”，“学到有形归无迹，方知玄妙在天工”，“至于身法，原无一定，千变万化，难绘其形……用力日久，豁然贯通，…浑然无迹，妙手空空……”。

从以上我们可以看出，真正的太极拳，所追求的是一种神清、体空、劲灵的境界，不是简单的外形上的姿势的标准，而是浑然无迹，妙手空空。太极拳是以意念活动为主导的运动，在无极混沌状态的基础上，加以某种意念的引导，就如同混沌状态中的奇异吸引子，引导着太极拳的动势朝着某一特定的区域运行，但到了这个区域后则表现不规则随机运动，这就是太极拳的确定中(意念的引导)包含着不确定(机变)，有序与混沌共处于一体之中。因此真正的太极拳应该是以意念引导动势，其动作和姿势不应该是刻板的，而应该是在意念引导之下有无数灵变的可能(如向前，退后，左转右旋，开合等)，就象是行云流水一样。

中国古代武术家是极聪明的，很早就发现了行云与流水的灵动和不可预知性，所以才强调打太极拳要象“行云流水”一样。

根据混沌理论，我们可以重新认识一下太极拳的行功原则：

中正原则：

中正首先利于全身的放松。中正可以作为身体运动的奇异吸引子，不论四肢怎样运动，均以其为中心。

放松原则：

只有全身都处于松活状态，动作才能出现灵动的混沌运动，如果僵硬，动作即成为简单的单向运动。

用意原则：

躯干和手足的运动要在意念的引导下运行，意念的作用如同混沌状态的奇异吸引子。形随意动，形意合一。意念之中可以产生抽象的动作，所以外形上可以做出“拳无拳”的动作，这样才能达到高深境界。

灵动变化的原则：

混沌状态的最大特点之一是内在随机性，而随机的灵动变化是太极拳的精髓所在。这种灵动变化就像行云流水一样率然灵动。

【免责声明】本篇内容源自网络，版权归原作者所有，本号旨在公益传播。如侵犯版权请告知，我们将尽快删除相关内容。返回搜狐，查看更多