葱蒜都是回奶的吗

作用不是太大，如果想回奶，建议多吃些有生奶作用的食物，如红豆白糖水、骨头汤鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子等。 注意卫生和胸部保暖，不要吃辛辣生冷的食物，饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好，多注意休息勿劳累。