二外大学生惰性心理调查报告 窦涵

二外大学生惰性心理调查报告

德语系窦涵

所谓惰性，

是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，

它是人懒惰

的本性；不易改变的落后习性；不想改变“老做法”

、

“老方式”的倾向。当一个人有惰性心

理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖。

在一个人的学习时光里，

大学生活也许是最与众不同的一个开始。

到了大学，

再也没有

那么多的作业，

再也没有那么多的约束。

但是在这样一个一切由自己规划的时期里，

有不少

人变得懒惰了——懒得念书，懒得出门，

甚至于连床都懒得下。可想而知，

这样做的后果是

十分严重的。为了了解我校大学生惰性心里情况，记者日前对同学们进行了采访。

从采访中可以发现，

虽然同学们对于未来都有着或多或少的规划，

懒惰现象是普遍存在

的，勤奋的同学较少。此外，记者还发现了许多有趣的规律之处。



认为自己学业压力轻的同学几乎是一定会懒惰；

勤奋的同学普遍觉得自己的学习压

力一般，这是因为充足的预习和复习让他们在相应领域的学习中更加轻松。



当被问及是什么东西让人产生惰性时，

大多数同学都不约而同地指出：

懒惰的原因

在于床。调查发现，

在课余时间里，

有很多同学喜欢赖在床上。日语系的杨钦颇为幽默地形

容说，

他的床简直就像是牢牢抓住了他一般，

让他不想下床。

也有很多人懒惰的原因在于手

机、电脑等电子产品，只是使用电子产品的目的各不相同。男生群体主要热衷于电子游戏，

而女生群体虽然同样有一部分热爱游戏，

但是仍以聊天和听音乐为主体。

最后，

还有许多同

学喜爱在课余时间读书。



所有人都想过要勤奋，

但对自身自制力的不同造就了不同的结果。

有一些方法有助

于自制力的提升。

“我一般给自己定下学习计划”

，

德语系的赵轩说道。

因为给自己定下了严

格的学习计划，

他每天都坚持晚自习，

直到晚上十点半到十一点才回到宿舍。

除了制定计划，

让别人督促自己或者让环境强迫自己也是有效的方法。

还有一种办法是把鼓励自己的话写在

醒目的地方，用以在自己懒惰的时候提醒自己，不过效果一般。另外，

身处于大多数人都勤

奋的生活环境下的话，一个人的自制力将会得到极大的提高。



勤奋的同学对于惰性的抵抗能力反而更低。比如刚才提到过的赵轩同学就提到过，

在遇到同学聚会和自己喜爱的专场时，他就“一定要参加，并把学习的事情抛在脑后”

。



对自己的明天有着一定规划的同学反而更容易懒惰，

这是大概是因为这类同学常常

把重活累活安排到明天。

勤奋的同学大都是让自己养成不偷懒的习惯，

所以即便没有考虑过

未来，他们都不会改变自己紧凑的生活节奏。

总结起来，

为了克服惰性，

最行之有效的办法就是将自己置于勤奋的同学中间，

给自己

制定出一个学习计划，

并每天严格执行，

让自己养成按这个时间表学习的习惯。

对于比较懒

惰的同学，

最好还是减少每天坐在电脑前游戏的时间，

放下一些怠慢的想法，

想方设法增强

自己的意志力，

毕竟这类想法就算有再多也是没有任何意义的；

而对于勤奋的同学来说，

不

仅仅是养成一个良好的习惯，

要是能够着眼未来，

依照自己的分析结果来规划自己的时间就

能如虎添翼。